ふわっと、ゆるっと。心のもやもやに耳を傾けます

「ふわっと、ゆるっと。心のもやもやをお話ししませんか？」 ～適応障害経験者による、安心の傾聴・心ほぐしタイム～ 適応障害経験者が、あなたの気持ちにそっと寄り添います 心がぎゅっと苦しくなるとき、誰にも話せない想いを一人で抱えていませんか？ このサービスでは、過去に適応障害を経験した私が、あなたの心のもやもやを否定せず・急かさず・やさしく受けとめる時間を提供します。 誰かに話したいけど話せない 自分を責めてしまう とにかく吐き出したい がんばりすぎて疲れてしまった そんな時、「ふわっと、ゆるっと」お話しすることで、心が少しでも軽くなるお手伝いができたら嬉しいです。 適応障害の実体験者として、表面的な言葉ではなく「わかるよ」と共感できます ストレッチトレーナーとして、身体のほぐし方や呼吸法など心と身体を整えるアドバイスも可能 話すのが苦手な方でも安心：無理に話さなくてもOK。沈黙も大切にします 頑張り屋さんな40〜50代女性 家族や職場に話せないことを抱えている 心も身体もこわばっている感覚がある 誰かに「わかるよ」と言ってほしい方