マインドフルネス傾聴します

私自身、マインドフルネスを学んでから18年間、日々マインドフルネスを実践してきました。その中で大切にしているのは、「気づき」「自分を否定しないこと」「自分自身を労わること」です。この傾聴のサービスでも、その姿勢を大切にお話を伺います。評価やジャッジをすることなく、あなたがいま感じていることを、そのまま受け止めます。 ■ こんな方におすすめ ・誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しづらい ・自分の気持ちがうまく整理できず、モヤモヤしている ・子育てや仕事、人間関係の悩みを、否定されずに聞いてほしい ひとつでも当てはまる方は、ぜひご相談ください。 ■ ご提供内容・できること ・オンラインでの傾聴(ビデオ通話または音声通話) ・ご希望の場合、呼吸法や瞑想も行います(※ 有料) ・もしアドバイスが欲しい場合は、押し付けにならない形でお伝えします 話す内容は、日々の些細なことから、長年抱えているお悩みまで、どんなことでも構いません。 ■ 選ばれる理由・こだわり 何より、「否定しない」ことを大切にしています。話しているうちに、自分自身でも気づいていなかった気持ちに気づくことがあります。そうした気づきを、一緒に大切にしていきたいと考えています。 ■ 最後に 話すことは、自分自身と向き合うことでもあります。まだ言葉にならない気持ちでも大丈夫です。まずはお気軽にご相談ください。