ダイエット・ボディメイク相談 の仕事を探す

【募集の背景】 ダイエットのためにトレーニングをしたいのですが、一人だとなかなか続きません。 そこで、ビデオチャットをつないで「同じ時間にそれぞれトレーニング」をしてくれる伴走者を募集します。 自分のやる気だけに頼らず、同じ目的の相手と約束をすることで、習慣化していきたいと考えています。 【やり方】 ・ビデオチャットを使用します。 ・最初に今日やる内容を一言ずつ共有します（1〜2分程度）。 ・最初と最後に話す以外は、マイクはオフにします。 ・その後はお互い30〜60分ほど各自トレーニングを行います。 　例）有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ヨガ、リングフィットなど何でもOK ・終了時は無言で終わってかまいません。 ※フォームを細かく指導するトレーナーではなく、「同じ時間にがんばる相手」というイメージです。 ※トレーニングの様子が映っても大丈夫な方でお願いします。 【募集の条件】 ・ビデオチャット環境がある方（PC／スマホどちらでもOK） ・ダイエットや運動習慣づくりに前向きな方 ・頻度：基本的に毎日です。 ・時間帯：出来れば１６時～１９時の間が希望ですが、応相談です。 【料金と期間】 ・料金：1日100円 ・まずは７月末までのお試しでお願いできればと思います。 ・継続したい場合は、そのときの状況を見て期間を延長していきましょう。 【キャンセルについて】 ・突発的な用事や体調不良での当日キャンセルは、もちろんOKです。 　その場合は、わかり次第ひと言メッセージをいただければ十分です。 【こんな方におすすめ】 ・一人だとついサボってしまう方 ・「誰かと一緒の時間に運動する約束」があると頑張れる方 ・ゆるく長く、習慣として続けていきたい方 ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 一緒に無理なく続けられる環境を作っていけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。 【検索用キーワード】 ダイエット／トレーニング／習慣化／運動／ビデオチャット／伴走者／監視／毎日／筋トレ／ストレッチ

11月上旬まで、ダイエット・体重維持をチャットでサポートしてくれる方募集 ２年程度前は、適正体重より１２kg程度多かった その後、スポーツジムに通い、食事管理をした結果 適正体重マイナス３kgまでダイエットできました。 今、適正体重から＋２kg程度です。 １１月上旬までに、適正体重を下回りしたいのと 体脂肪率の低下を目指したいです。 低価格でサポートしてくれる方募集です。 メッセージのやり取りは週に２回程度。 こちらの性格としては、わりとストイックに取り組めるタイプです。 ただ、やはり一人で続けるよりも、誰かに報告しながら進めたほうがモチベーションを維持しやすいと感じており、今回募集しました。 当方は、男性になります。 趣味や仕事の雑談もできればと思っております。 過去に男性と雑談チャットを行ったときに話が弾まなかった経験があるので 女性の方お願いします。 とくに、トレーニングメニューや食事メニューを考えるなどのサポートは不要です。 以下の方に、お願いしたいですが、必須ではありません。 ・スポーツジムに通っている方 ・ダイエット中の方 ・雑談好き、お話好き 取引開始前に、１、２回程度、メッセージでヒアリングさせてもらえればと思っております。 金額面を修正し再投稿しました。

本格的ではなく運動不足解消程度から始めたいと思います。 個人的に教えて頂けたら幸いです。 始めはストレッチ程度から始められればと思います。 宜しくお願い致します。50分程度から始めたいと思います。。。

【業務内容】 パーソナルトレーナー向け食事管理補助サービスの企画・開発に関するアドバイスをお願いいたします。 30分ー1時間程度オンラインMTGでお話しできたらと思います。 具体的には、 ・パーソナルトレーナーの食事管理が抱える業界課題についてのヒアリング ・上記課題の解決策についてのフィードバック 【必須条件】 ・パーソナルトレーナーとして従事している方。 ・パーソナルトレーニングに必要な食事指導の専門知識をお持ちの方 【歓迎条件】 ・パーソナルトレーナーとして食事指導業務に従事されている方 ・今後も継続して関わりを持ち続けられる方

【業務内容】 新規食事管理サービスの企画・開発に関するアドバイスをお願いいたします。 30分ー1時間程度オンラインMTGでお話しできたらと思います。 具体的には、 ・パーソナルトレーナーの食事管理が抱える業界課題についてのヒアリング ・上記課題の解決策についてのフィードバック 【必須条件】 ・パーソナルトレーナーとして従事している方。 ・パーソナルトレーニングに必要な食事指導の専門知識をお持ちの方 【歓迎条件】 ・パーソナルトレーナーとして食事指導業務に従事されている方 ・今後も継続して関わりを持ち続けられる方

【概要】 食事記録のやり取りして頂きたいです。 【目的】 過食症克服のため。 【募集の背景】 過食症克服のために、食事記録をつけたいです。1人でメモするだけだとあじけないので、やり取りをしてくださる方を探しております。 【応募時のお願い】 応募される際は、１ヶ月おいくらで承って頂けるかと、連絡頻度を書いてもらえますと助かります。 【詳細】 毎日ものを食べた際に都度メッセージを送らせていただきます。（(例)朝ごはん450kcalたべました。間食におにぎり200カロリーを食べてしまいました。など）それに対して何かしらお返事頂けますと助かります。（食事量を減らしたいのが目的なので、あまり食べたことを褒めるような内容は控えて頂きたいです。頂きたいお返事の例→｢いっぱい食べてしまいましたね、明日は我慢できるといいですね。｣｢少し食べ過ぎです。明日は間食無くしましょう。｣など） 朝、昼、晩、間食の度に送るので、頻度が高くて申し訳ないのですが、お返事は１日に一回でも構いません。（ほぼ毎回返事可能な場合はその旨も書いていただけると判断しやすいです。）もちろん体調が悪い時や、お忙しいときにお返事が遅くなる、頻度が減るのは問題ありません。最低でも1週間に一度は連絡貰えますと幸いです。

【業務内容】 ・うつ病を抱える方の特性を理解し、精神面に配慮したダイエットプログラムの立案をお願いいたします。 ・個別のカウンセリングを通じて、食生活や運動習慣に関する具体的なアドバイスを提供していただきます。 ・モチベーション維持のための定期的なフォローアップや、目標達成に向けたサポートを担当していただきます。 ・必要に応じて、医療機関や専門家との連携を提案し、包括的な支援体制を構築していただきます。 【必須条件】 ・クライアントの心身の状態に寄り添い、共感的にサポートできる方 ・指示された内容を正確に理解し実行できる能力をお持ちの方 ・チャットツールやビデオ会議システムを用いたコミュニケーションに抵抗のない方 【歓迎条件】 ・精神疾患を持つ方へのサポート経験、または関連知識をお持ちの方 ・行動変容を促すコーチングスキルやカウンセリング経験をお持ちの方 ・ご自身のダイエット成功経験や、健康的なライフスタイルを実践されている方 私は現在、手帳２級のうつ病、ADHD、ASDの病気があります。 元夫からのモラハラによるストレスや、気分変調から暴食暴飲してしまい、 現在153cmなのに70キロ目前まで太ってしまいました。 お給料ですが、 月々8000円と考えております。 何故かというと、私の月収が月7万しかなく、そのうえで生活用品を買わないといけないからです。 本当だったらもっと出したいところですが、 本当に申し訳ないけれど、高くても１万円とさせてください。 親に「太ってるお前は恥ずかしくてどこにも連れていけない」と言われてしまっています。 でも、私自身が痩せたくて、でも中々動き出せずにいます。 昨日、初めて内またが擦りむけて、すごくショックでした。 協力してくださる方がいらっしゃいましたら、ご提案をお願い致します。

【業務内容】 ・ダイエットに関するお悩みや目標をヒアリングし、メンタル面からサポートをお願いいたします。 ・チャットツール（トークルーム）を通じて、とにかくモチベーション維持を担当していただきます。 ・食事指導は不要です ◎具体的には？ ↓↓↓ ・1日1往復のやり取りで励ましを行い、ダイエットの目標達成を支援していただきます。2、3行メッセージするので、0時までに2、3行メッセージ下さい。 ・期間は2週間です。 【必須条件】 ・気持ちに寄り添ってくれる方 ・基本的なPC操作かスマホ操作（トークルームの利用など）と、文章でのやり取りができる方 ・0時までに忘れずメッセージくれる方

【募集の背景】 ダイエットのためにトレーニングをしたいのですが、一人だとなかなか続きません。 そこで、ビデオチャットをつないで「同じ時間にそれぞれトレーニング」をしてくれる伴走者を募集します。 自分のやる気だけに頼らず、同じ目的の相手と約束をすることで、習慣化していきたいと考えています。 【やり方】 ・ビデオチャットを使用します。 ・最初に今日やる内容を一言ずつ共有します（1〜2分程度）。 ・最初と最後に話す以外は、マイクはオフにします。 ・その後はお互い30分ほどトレーニングを行います。 　例）有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ヨガ、リングフィットなど何でもOK ※フォームを細かく指導するトレーナーではなく、「同じ時間にがんばる相手」というイメージです。 ※トレーニングの様子が映っても大丈夫な方でお願いします。 【募集の条件】 ・ビデオチャット環境がある方（PC／スマホどちらでもOK） ・ダイエットや運動習慣づくりに前向きな方 ・頻度：基本的に毎日です。 ・時間帯：午前５時～午前６時の間で３０分が希望ですが、応相談です。 【料金と期間】 ・料金：1日100円 ・まずは２月１１日くらいから一か月くらいのお試しでお願いできればと思います。 ・継続していただける場合は、そのときの状況を見て延長していきましょう。 【キャンセルについて】 ・突発的な用事や体調不良での当日キャンセルは、もちろんOKです。 　その場合は、わかり次第ひと言メッセージをいただければ十分です。 【こんな方におすすめ】 ・一人だとついサボってしまう方 ・「誰かと一緒の時間に運動する約束」があると頑張れる方 ・ゆるく長く、習慣として続けていきたい方 ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 一緒に無理なく続けられる環境を作っていけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。 【検索用キーワード】 ダイエット／トレーニング／習慣化／運動／ビデオチャット／伴走者／監視／毎日／筋トレ／ストレッチ

バレエレッスン教えて下さい。全くの初心者です。個人レッスン教えて頂ける方を募集しております。全く違う経験無しなので、運動不足解消程度から始めたいと思います。　　当方成人男性です。宜しくお願い致しますに

【募集の背景】 ダイエットのためにトレーニングをしたいのですが、一人だとなかなか続きません。 そこで、ビデオチャットをつないで「同じ時間にそれぞれトレーニング」をしてくれる伴走者を募集します。 自分のやる気だけに頼らず、同じ目的の相手と約束をすることで、習慣化していきたいと考えています。 【やり方】 ・ビデオチャットを使用します。 ・最初に今日やる内容を一言ずつ共有します（1〜2分程度）。 ・最初と最後に話す以外は、マイクはオフにします。 ・その後はお互い30〜60分ほど各自トレーニングを行います。 　例）有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ヨガ、リングフィットなど何でもOK ・終了前に数分だけ振り返りをして、「今日やったこと」「明日の予定」などを共有します。 ※フォームを細かく指導するトレーナーではなく、「同じ時間にがんばる相手」というイメージです。 ※トレーニングの様子が映っても大丈夫な方でお願いします。 【募集の条件】 ・ビデオチャット環境がある方（PC／スマホどちらでもOK） ・ダイエットや運動習慣づくりに前向きな方 ・頻度：基本的に毎日です。 ・時間帯：出来れば１６時～１９時の間が希望ですが、応相談です。 【料金と期間】 ・料金：1日100円 ・まずは１月末までのお試しでお願いできればと思います。 ・継続したい場合は、そのときの状況を見て期間を延長していきましょう。 【キャンセルについて】 ・突発的な用事や体調不良での当日キャンセルは、もちろんOKです。 　その場合は、わかり次第ひと言メッセージをいただければ十分です。 【こんな方におすすめ】 ・一人だとついサボってしまう方 ・「誰かと一緒の時間に運動する約束」があると頑張れる方 ・ゆるく長く、習慣として続けていきたい方 ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 一緒に無理なく続けられる環境を作っていけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。 【検索用キーワード】 ダイエット／トレーニング／習慣化／運動／ビデオチャット／伴走者／監視／毎日／筋トレ／ストレッチ

【概要】 新規サービスとしてオンライン食事管理指導を立ち上げ予定です。 サービスへのアドバイス / フィードバックや、食事指導に関するヒアリングを管理栄養士の皆様にお願いしたく存じます！ 【報酬】 1,000円の謝礼をお支払いします（30分のオンラインMTG） 【ご応募条件】 管理栄養士資格をお持ちの方

【業務内容】 ・お客様のダイエット目標達成をサポートするパーソナルトレーナー業務を担当していただきます。 ・お客様の身体状況や目標に合わせたトレーニングメニューの作成、食事指導、モチベーション維持を行います。 ・お客様の進捗状況を定期的に評価し、必要に応じてプランを調整します。 【必須条件】 ・不規則な生活のため食事制限をゆるくサポートしてくれる方 ・お客様とのコミュニケーション能力が高く、親身になってサポートできる方。 【歓迎条件】 ・ダイエットに関する専門知識や栄養学の知識をお持ちの方。 ・お客様の目標達成に向けて、二人三脚でサポートすることに情熱を注げる方。

ダイエットメニュー作成してくれる方募集してます。 以前お願いした方などは、 Wordに文章羅列しただけのメニューなどで、 分かりづらく一度ここで募集させていただければと思いました、、、、 ・職業柄お酒を飲まないといけない ・ジムに入会した ・食事が不規則 ・心療内科系の薬を飲んでいる ・体重の増減が異常に激しい ・パーソナルに通っていたので一通りのトレーニングはできる ・筋肉量が異常にある ちょっと厄介な感じなのですが、今回本気で頑張って続けて痩せたいと思っています。 成果を載せれるくらい頑張ります。 よろしくお願いします🙇‍♀️

【概要】 １年で10㌔増。体の為に痩せたい。 【依頼内容】 トレーニングメニュー作成をお願いします。エニタイムに通っています。（週3回程度）エニタイムにあるマシンでできるものでお願いします。 有酸素運動メインのはずが、整体師さんには無酸素運動してる人の脚の張り方と言われてしまいました。脚が太くなると…… 【今の運動内容】 ・45度レッグプレス 25㌔プレートを左右につけ、10×5セット ・シーテッドロウまたはラットプルダウン　25㌔前後で、10×3 ・クロストレーナー15分 ・リカンベントバイク45分〜１時間 ・足上げ腹筋５０回 ・簡単なストレッチ（足を伸ばすなど。） 有酸素運動は回転数40〜50くらいです。脚の筋肉を使うと痩せやすいと聞きレッグプレスをいれています。

私自身もかなりのダイエットをしてきました。 色々やりすぎて何をしても続かない状態になってしまい、何から始めたら良いか初心に戻って減量をしたいです。 その何をしたら良いかのカウンセリングという形で今回募集ささていただきます。 もし続けられそう、続けたいと思ったら継続的なアドバイスもお願いしたいと思っております。 よろしくお願いします。 【業務内容】 ・ダイエットのモチベーション維持に関する相談に乗っていただきます。 ・相談者の過去のダイエット経験や現状をヒアリングし、モチベーション低下の原因を特定します。 ・個別の状況に合わせた目標設定、計画立案、進捗管理のサポートを行います。 ・チャット、メールなどを通じて、継続的な励ましやアドバイスを提供します。 【必須条件】 ・ダイエット経験があり、相談者の気持ちに寄り添える方。 ・過去にダイエットサポートやカウンセリングの経験がある方。 【歓迎条件】 ・ダイエットに関する専門知識や資格（栄養士、トレーナーなど）をお持ちの方。 ・SNSやブログ等でダイエットに関する情報発信をしている方。

現在、フィットネス×新卒のwebメディアを運営しています。 そのなかで、フィットネス系企業はお給料が低いのでは？社会人になり一人暮らしをするにあたり、初任給や手取りについて知りたいなどといったお声をいただいています。 そこで、初任給の実態についてヒアリングさせていただきたいです。 ヒアリングは、Wordにご入力いただきます。 内容は、下記を予定しております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・卒業区分（大卒、短大卒、専門学校卒など） ・入社年度 ・業態（総合型ジム／パーソナルトレーニングジムなど） ・職種 ・雇用形態（正社員 or 契約社員） ・勤務地 ・通勤時間（片道。Door to Door） ・初任給（募集要項等に記載されている基本給） ・手当 固定残業代　○○円 交通費 ○○円 家賃手当 ○○円 その他手当や福利厚生（例：資格手当3,000円など。※該当する場合は、下記に記載をお願いいたします） ・手取り収入（円） ・家計の内訳（手取り収入と合計額が一致するようにお願いいたします。項目を追加していただいてもOKです） 家賃 水道光熱費 携帯 趣味・娯楽 貯金 など ・最初の昇給の時期と金額、理由（例：入社半年後、基本給＋5,000円。定期面談の評価による昇給。など） ・当時のやりくりや生活について（思ったより残業が多かった、実家なので家賃は大きくかからなかったなど。100字以上） ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご入力いただいた内容は、回答者がわからないようなかたちに再編集させていただき、webメディアに掲載させていただく場合がございます。ご応募の際は、ご了承いただいたものといたします。内容によっては、掲載しない場合もございます。 ※個人名や企業名が特定できる内容は入力しないでください。 ※転職や独立のご経験がある方でもOKです。その場合は、新卒で1社目の内容をお寄せください。 ※フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジム、ヨガ・ピラティススタジオ、24時間ジム、リラクゼーション・マッサージ・ストレッチ店などに就職された方が望ましいです。 ※ご自身のご体験をご入力ください。

自己流のダイエットで大幅減量↔︎リバウンドを繰り返しています もう一生このままでもいいかな…と諦めていましたが、痩せたい理由が出来たため、もう一度だけチャレンジしたいです 1人では限界を感じるためサポートをしてくださる方を募集いたします ●現在のデータ 現在の体重は約110kgです 過去最高体重は115kg 成人後の最低体重は20歳頃の58kg 学生の頃は運動部で運動自体は好きです ●運動について 朝30分、夜60分程度 youtube動画のエクササイズ フィットボクシング2 プールでウォーキング 自宅付近をウォーキングなど ●食事 一日に3回 管理栄養士による栄養指導を受けましたが、食事の量やカロリーは適正とのこと 問題は間食 ●太った原因 不規則な生活とお菓子の食べすぎです ダイエット成功のカギはメンタルコントロールのような気がしています ●過去のダイエット 食事制限と運動の組み合わせで痩せています 某ダイエットグランプリファイナリスト実績あり 維持ができません ●求めること 標準体重まで落とすのが目標ですが、まずは3kgの減量を成功させたいです 一人だと怠けてしまうため、サポートしてください アドバイザーというよりはサボらないように毎日の監視とタスクチェック、声掛けをして頂きたいです アドバイスや運動メニューの提案も歓迎です １～３か月単位で継続してお願いできる方 ダイエット記録を公開予定です サポート中に提出したダイエット中のデータ（ビフォーアフター写真やサイズ）などは 条件付きで実績等として自由に使っていただいて構いません 月額3000〜5000円が希望です。 お見積りと提案をどうぞよろしくお願いいたします

診療所でダイエット外来を解説しています。この度、食事指導、生活指導をアップデートしようと考えています。 つきましては、資料を作成するにあたり、実際の資料、データ等を譲りいただけないでしょうか？ いただいたデータはそのまま流量することはございません。参考資料として選別し、デザイナーと共有し、 最終的には、ダイエットに関する情報をまとめて冊子にしようと考えています。 【対象者】 肥満に悩む成人 ダイエットを始める決意をした人 こういった方に対して有効な指導、具体的なアドバイスを求めています。 【求めていないもの】 ・病気の治療としての指導 ・個別の筋トレメニューの提案 は求めていません。 形式は問いません。

【概要】 ココナラのメッセージ機能にてのダイエットのサポートについてお願いできればと思います。 【目的】 3週間後のトライアスロンに向けて気を引き締めたい。 【応募時のお願い】 応募される際は、ご自身のダイエットやサポートの実績についてご提示いただけますと検討がしやすいです。よろしくお願いいたします。 3千円以下でお見積りお願いいたします。

はじめまして！ 健康的で素敵な体を手に入れたくて、筋トレを始めたいと思っていますが… 正直、一人ではなかなか続けられず、何から始めればいいかも分からない状態です。 そこで、日々の管理やメニュー作成をサポートしてくださる方を探しています。 【希望・状況】 ・自宅トレーニング（スペースはやや狭め） ・手首や腰に痛みが出やすいので、負担の少ない内容でお願いしたい ・1日の中でいつやるかの相談もしたい ・継続するために、毎日の進捗を一緒に見てほしい（軽い報告・管理など） ・メニューや方法についてこまめに相談できる関係が理想です 無理なく、でも着実に変わっていけるような筋トレライフを一緒に作っていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

ピラティスについて、簡単なご質問にお答え頂いた後に 広告用の記事を見て率直な意見を頂きたいです。 チャット形式で、進めさせて頂きます。 返信スピード求めません。片手間で大丈夫です。 顔出しなし、電話なし。 ※女性限定

痩身エステに関するリアルな声を聞かせてください。 痩身エステに関する広告・記事LPを作成するにあたり、「リアルな声」が必要です。 「興味はあるけど…」 「一度だけ行ったけど続かなかった」 「お金や勧誘がちょっと怖い」 そんなふうに思ったことがある方、ぜひお話を聞かせてください。 以下のいずれかに当てはまる方を募集します。 痩身エステに興味はあるが、まだ通ったことがない女性（20〜40代） 痩身エステに一度は行ったが、続かなかった経験のある方 ダイエット、美容に興味があり、情報収集はしている方 SNS広告などを見て気になったことがある方 チャット形式で進めたいと思います。 顔出し不要、電話不要、返信速度も求めません、納期も特にありません。

■求めているサービス ・食べているものの写真とわかる限り使われている食材を書き出すので、 それに伴ったカロリーやPFCを算出してほしい。（可能な限り正確だとありがたい） ・一か月分やりたい。普段のカロリーやPFCバランスを知りたい。 ・ココナラ外でもそういうサービスがあればご教示いただきたいです。 ・イメージはURLに記載のあるカロミルです。 ■背景 ・身体を引き締めたいです。 ・1年ほど週3（時期によりバラつきあり）でジムに通っていますが、 大きな変化が見込めていない。 ・現在のPFCがどの程度かはっきり分かっていません。 ■自分自身 30代後半/173cm/61-63Kg ■予算 ・相場が分かっていませんが、1万円以内だと助かります。

1月からランニングをはじめ、 2、3、4月は平均月間150kmほど走っています。 元々は減量と脚を細くしたい目的だったんですが、 ふくらはぎがなぜか太くなり、浮腫みやすくなってしまっています。 ※元々野球部で脚は太かったです、、 これを改善したいのと同時にマラソン4時間切りをできる練習方法を教えてください。

ダイエットをアシストしてくださる方を募集します。 現在62kg、目標体重は59kgです。 目標達成後も食生活維持のために継続支援お願いすることも考えています。 【業務内容】 ・食事管理に関するアドバイザーとして、チャットやオンライン面談を通じてサポートをお願いします ・個々のニーズに応じた食事プランの提案や、進捗のモニタリングをお願いします 【業務イメージ】 ・週1-2回 チャットで「◯◯日分の食事を報告してください」と連絡 ・食事の写真や文面による報告を元にアドバイス ・月1回程度、オンライン面談によるアドバイス 【必須条件】 ・食事管理に関する知識・経験がある方 （知識や経験があれば、管理栄養士等の資格がなくてもOKです） ・チャットや面談での円滑なコミュニケーション能力をお持ちの方 【歓迎条件】 ・栄養士や管理栄養士の資格をお持ちの方 ・過去に食事管理のサポートを行った経験がある方 ・クライアントの目標や状況に柔軟に対応できる方

162cm 62kgから48kgまで短期間で痩せたいです 長期だと向いてないのでおねがいしたいです。 ファスティングはお薬を飲むタイミングがあるので出来ません 徹底的に食事を中心として改善しやせたいです 決まった食事メニューを1週間決めていただきたいです それを痩せるまで続けます (糖尿病などの持病はありません)

スタノゾロール（メナボル）を使用したいのですが、ケア剤の種類や使用方法がいまいち分かりません。 スタノゾロール3週間後のPCTサイクル詳しく教えてくれる人を探しています。 経験者や詳しい方のみ応募お願いします。

私たちの新しいダイエットアプリの効果を体験していただき、貴重なフィードバックを提供してくださるモニターを募集しています。健康的な減量を目指す皆様のご参加をお待ちしております！ 【アプリ概要】 健康とダイエットの目標を達成しよう！写真撮影または手入力で簡単に食事を記録、カロリーとマクロ栄養素をグラフでモニタリング。あなた専用のAI栄養士が、パーソナライズされた食事プラン、レシピ、アドバイスを提供。リマインダー設定とモチベーションメッセージを受け取れます。ダイエット＆ヘルシーライフを実現！ 【募集対象】 - 年齢: 31歳から40歳 - 性別: 女性 - BMI: 25〜30 - 健康状態: 現在健康で、特定の医療条件や制限がない方 - 意欲: ダイエットに積極的に取り組み、アプリを活用して減量を目指す意欲のある方。特に、秋から年末年始にかけて体重が増えたために元に戻したい方。 【参加条件】 - アプリ使用期間: 1ヶ月間 - アプリ利用: 指定期間中、毎日アプリにすべての食事の記録を行える方 - フィードバック提供: 期間終了後に、アプリに関するアンケートに回答いただける方。フィードバック頂いた内容は、今後のアプリ改善に活用させていただきます。 【終了後アンケート】 モニターとしてご参加いただいた方には、以下の点についてご回答をメッセージまたはワードの文書に記載をお願いしています。これらの情報は、弊社の広告宣伝などのマーケティング活動に利用する場合があります。 1. 体重とBMIの変化記録（参加開始前の数字を提供することに抵抗がある場合には、アプリ利用前後の変化量を終了時に報告ください） - 参加開始前と終了時の体重測定 - 参加開始前と終了時のBMI計算 2. 行動の変化 - アプリを通じて取り入れた食事や運動の習慣（100文字以上） 3. アプリの評価 - 使いやすさや便利だった機能（100文字以上） - 改善が必要と感じた点（100文字以上） 【応募方法】 以下の情報を記載の上、ご応募ください： - 年齢層（20代、30代、40代など）・性別 - 現在のBMI（数字を提供することに抵抗がある場合には、アプリ利用前後の変化量を終了時に報告ください） - 現在の体重（数字を提供することに抵抗がある場合には、アプリ利用前後の変化量を終了時に報告ください） - ダイエット目標 - 募集対象や条件に合致していて、免責事項やその他の事項に合意いただけるかどうか 【参考】 ① BMIは、体重を身長の二乗で割って計算されます。具体的な式は以下の通りです。 BMI = 体重（kg） ÷ 身長（m） ÷ 身長（m） 例えば、身長160cm（1.6m）の場合、 - BMI 25は約64kg - BMI 30は約76.8kg となります。 ② アプリのURLはこちらです。アプリの利用は無料です。 https://dietopti.noly.llc/ 【注意事項・免責事項】 本アプリは健康維持および減量支援を目的として提供されていますが、医療行為を目的とするものではありません。アプリを使用する際には、以下の点にご注意ください： - 本アプリのアドバイスや情報は参考情報として提供されており、個々の健康状態や体質に基づいたものではありません。 - 食事制限や運動プログラムを始める前に、必要に応じて医師や専門家に相談してください。 - アプリの使用を中止する場合は、速やかに行ってください。 - 本アプリの使用により発生する体調の変化や健康被害に対して、弊社は一切の責任を負いません。 - 本アプリの利用に関連して発生した損害について、弊社は一切の責任を負いません。 【 予算(税込) 】 - 10日～25日間アプリで食事を記録をしただけの場合：1,000円 - 25日間アプリで食事を記録を記録し、終了後アンケートに回答いただいた場合：3,000円 --- ご応募を心よりお待ちしております。いっしょに健康的なライフスタイルを目指しましょう！

長年のメタボで脂肪肝の悪さが肝臓数値に出て来ています 一念発起して痩せて解消したく、毎日の食事やエクササイズ内容を聞いていただける方を求めております コメントご返信を休みなく毎日ちょうだいしたいです こちらからは、朝食、昼食など1日に複数会送ることが多いですが、都度の返信までは不要ですが、 原則として1日に一度は返信いただければと （たまには無くても問いません） 専門的な方ももちろん歓迎しますが、応援してくれる方であれば専門性は問いません 何卒よろしくお願いいたします ※契約はまずは1ヶ月間としたいです

【ダイエットモニターの概要】 弊社商品のブラトップを2週間着用によるダイエットモニターなります。 計測開始前と計測開始後の変化をモニターいただきます。 最終的には痩せていただき、その記録データや体型写真をいただきます。 報酬の条件は下部に記載致します。 ※参考例は別途提出します。 【依頼内容 】 ①2週間ダイエットをお願いします。 ・ブラトップの着用 ・モニター開始前に体重を上げてもらいます ・期間中は運動や食事制限で体重、体脂肪を落としてもらいます ②写真撮影 ・開始前と開始後の全身写真（頭の先から足の先まで入る様に全身） （正面、横、斜め、後ろの4方向） ※参考例は別途提出します。 ・ブラトップを持っている写真 ※参考例は別途提出します。 ・2週間後のウエストが綺麗にシェイプされている写真 ※参考例は別途提出します。 ③データの計測 ・開始前と開始後の各部位の周囲の計測 （ウエスト、バストのサイズ） ・開始前と開始後の体重の計測 ・開始前と開始後の体脂肪率の計測 ・身長 【 期間 】 2週間 【 報酬(税込) 】 参加：5,000円（実施者全員が対象） （成功報酬の条件は下記の内容で要望通りにデータを頂けた方に限ります） 成功報酬金額：25,000円〜 成功報酬：6.5kg以上の減量で25,000円 　　　　　7.0kg以上の減量で35,000円 ※成功した場合は写真や素材の使用料兼成功報酬として上記の金額をお支払いいたします。 ※全て税込み価格です。 ※手数料を込みの価格になります。 【 応募条件 】 ・女性の方 ・こちらの要望を汲み取って対応いただける方 ・全身写真や数値を測定し提出できる方 ・体重を落としてくれる方 【撮影方法】 ・開始前の全身写真・前・横・斜め（45度）・後ろ ・開始後の全身写真・前・横・斜め（45度）・後ろ ※参考例は別途提出します。 ＜注意事項＞ ・全身撮影は固定カメラで、カメラが画角の中心に来るように撮影してください。 ・開始前と開始後の画角が変わらないようにしてください。 ・背景に何も写り込まないように白壁などで撮影ください。 ・衣装のトップスはTシャツの様な普段着で、ボトムスはレギンスなど体型にフィットしている物で、明確にBefore/Afterの変化がある様に撮影をお願いします。 　ダイエット前とダイエット後でより体型が変わっているように見える様に同じ衣装でお願いします。 ・ダイエット後は明るい表情でお願いします。 【重要視する点】 ・こまめにコミュニケーションが取れる方 ・責任を持って行っていただける方 ・体型変化に本気で協力してくださる方 その他ご質問等ありましたら、気軽にお問い合わせください。 【応募の際の必須事項】 応募の際にメッセージにて以下をお送りください。 —---------------------------------- ・応募時に現在の身長、体重、年齢、全身の写真を送付お願いします。 ご応募お待ちしております！ —----------------------------------

【ダイエットモニターの概要】 「成功報酬型」の弊社商品のブラトップを2週間着用によるダイエットモニターなります。 計測開始前と計測開始後の変化をモニターいただきます。 最終的には痩せていただき、その記録データや体型写真をいただきます。 ※イメージ画像 ＜参考イメージ①＞ https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_02.jpg https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_03.jpg ＜参考イメージ②＞ https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_04.jpg https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_05.jpg ※参考例は別途提出します。 【依頼内容 】 ①2週間ダイエットをお願いします。 ・ブラトップの着用 ・モニター開始前に体重を上げてもらいます ・期間中は運動や食事制限で体重、体脂肪を落としてもらいます 　体重の落とす目安は7kg以上でお願いします ②写真撮影 ・開始前と開始後の全身写真（頭の先から足の先まで入る様に全身） （正面、横、斜め、後ろの4方向） ※参考例は別途提出します。 ・ブラトップを持っている写真 ※参考例は別途提出します。 ・2週間後のウエストが綺麗にシェイプされている写真 ※下記参考画像の様にウエストをシェイプされているように撮影お願いします。 https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_01.jpg ③データの計測 ・開始前と開始後の各部位の周囲の計測 （ウエスト、バストのサイズ） ・開始前と開始後の体重の計測 ・開始前と開始後の体脂肪率の計測 ・身長 【 期間 】 2週間 【 報酬(税込) 】 参加：3,000円（実施者全員が対象） 成功報酬金額：25,000円（条件の成功者が対象） （成功報酬の条件は下記の内容で要望通りにデータを頂けた方に限ります） 成功報酬の条件は体重-7kg、ウエスト-7cmになります。 ※成功した場合は写真や素材の使用料兼成功報酬として上記の金額をお支払いいたします。 ※全て税込み価格です。 ※クラウドワークスの手数料を込みの価格になります。 【 応募条件 】 ・女性の方 ・こちらの要望を汲み取って対応いただける方 ・全身写真や数値を測定し提出できる方 ・7kg以上体重を落としてくれる方 【撮影方法】 ・開始前の全身写真・前・横・斜め（45度）・後ろ ・開始後の全身写真・前・横・斜め（45度）・後ろ ※イメージ画像 ＜参考イメージ①＞ https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_02.jpg https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_03.jpg ＜参考イメージ②＞ https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_04.jpg https://floreshop.net/gold/quliet_btx/11_05.jpg ※参考例は別途提出します。 ＜注意事項＞ ・全身撮影は固定カメラで、カメラが画角の中心に来るように撮影してください。 ・開始前と開始後の画角が変わらないようにしてください。 ・背景に何も写り込まないように白壁などで撮影ください。 ・衣装のトップスはTシャツの様な普段着で、ボトムスはレギンスなど体型にフィットしている物で、明確にBefore/Afterの変化がある様に撮影をお願いします。 　ダイエット前とダイエット後でより体型が変わっているように見える様に同じ衣装でお願いします。 ・ダイエット後は明るい表情でお願いします。 【重要視する点】 ・こまめにコミュニケーションが取れる方 ・責任を持って行っていただける方 ・体型変化に本気で協力してくださる方 その他ご質問等ありましたら、気軽にお問い合わせください。 【応募の際の必須事項】 応募の際にメッセージにて以下をお送りください。 —---------------------------------- ・応募時に現在の身長、体重、年齢、全身の写真を送付お願いします。 ご応募お待ちしております！ —----------------------------------

【概要】 現状、体重が65kg、体脂肪率18%あり、おおよそ5〜6kgくらい減量し、腹筋が割れて見えるよう体脂肪率10％程度を目標にしてます。そこで減量メニューを作成いただきたい形となります 【募集の背景】 自分のみではなかなか難しいためサポートいただきたいと思ってます。

【概要】 全身の簡単ストレッチ・筋トレについてレクチャーをお願いできればと思います。 【目的】 出張が多いため、ビジネスホテルの室内で出来きる、簡単なストレッチ・筋トレ をしたいため。 【募集の背景】 身近に体のことを相談できるトレーナがいないため募集をさせて頂きました。 【応募時のお願い】 応募される際は、写真やイラストのテキストか動画でご指導できるかについてご提示いただけますと検討がしやすいです。よろしくお願いいたします。

＜書き方の例＞ ※修正してご利用ください。不要な部分や本メッセージは削除してからご送信ください。 【概要】 ご覧いただきありがとうございます。 タイトルで分かりますが、現在自分は太っています。そんな自分を変えるためにダイエットサポートを字て頂ける方を募集中です‼ ・食事のアドバイス ・運動のアドバイス をしていただける方を募集中です‼ ダイエット位、自分でガンバレやと思う方もいると思いますが、自分は最高に怠惰な性格で、洗濯モノ一週間そのまま、流し台に食器をおきっぱなしとかザラです。技術的なアドバイスもそうですが、何より自分のケツを叩いてくれる方を募集中です。 【募集要項】 必須要項として簡単なプロフィールと経歴、生年月日をよろしくお願いします。 お会いできることを楽しみにまっています😊

よろしくお願いします。 体型にまつわる話、 少し格闘技も含みますが、 経験はなくて大丈夫です。

【概要】 ビデオチャットでダイエットの相談についてお願いできればと思います。 女性限定（生理の関係で食欲に変動があることが判明したため） 【目的】 自分自身のダイエットに使用したいと思っています。 アプリで食事・運動の記録をつけていて、いつも褒められていますが、効果が見えません。 （摂取カロリー1500kcal、活動量計による消費カロリー1700～2100kcal） 当方 50代女性。自営業。在宅と外回りの日（土地勘がない所も。週３日程度。公共交通機関）、自転車（週１日、往復80分）がある。 在宅の日は、自宅でオンラインでZUMBAなどをやっている。 現在やっているスポーツ ・ZUMBA（オンライン） ・サルサ（週１回レッスン） ・単発でバレエ・ピラティス・ヨガなど ・腹筋・スクワットなど 食事 ・外回りの日は、昼・夜は魚の定食など。大豆ミートなどのマクロビ食も食べる。 ・鶏肉は苦手 ・在宅の日は、自分で作ることも多い。 ・酒たばこは取らない ・ストレスを感じやすい頭脳労働で、甘いもの好きだったが、断食道場で解消した。 これまでテキストのみのやりとりでアドバイスを受けていたことがありましたが、 こちらの要件・事情などをすっ飛ばされたようなものが多かったため、ビデオチャットでお願いします。 隔週くらいで、20～30分/回程度、まずは３か月行い、効果が見えたら更新でお願いしたいです。 【時期】 ・体重が増えやすい年末年始を挟んでいますので、スタート時期は相談して決めていただきたいです。 【応募時のお願い】 ・ご自身の体験のみでのアドバイスはお断りします。 ・40代後半以降の年齢の女性希望（年齢は若い頃のようにダイエットが進まないため。また生理の関係で食欲に変動があることが判明したため） 以下の方はお断りします。 ・ご自身の体験のみでのアドバイス。 ・他人を痩せさせたことはない。 ・糖質制限・高蛋白を勧める ・こちらの事情（上記）を説明してもすっ飛ばす（例：土地勘のない所を外回りしているのに「外食が多いならコンビニで」とか、以前失敗して止めたダイエット方法をまだ続けているかのような書きぶりなど） ・1か月１kgも減らず、１度旅行か飲み会に行けば数か月の努力が泡と消えてしまう「無理のないダイエット」

当社開発の新しいアプリのプロトタイプ（最低限の機能を実装した段階）を利用してご意見を下さる方を探しております。 アプリは、ダイエットや食事管理を、AI栄養士が個別指導するアプリです。 - 写真を撮って、保存、共有。食事日誌は楽しくて簡単 - AIが食事を分析し、あなたの栄養バランスを目標に近づける - サポート力のあるコミュニティに参加 - AI栄養士からカスタムの食事プランと応援をもらえます 栄養指導またはダイエットに詳しい方に、ぜひご協力いただければ幸いです。 【概要・条件】 ○ 栄養士、またはダイエットや食生活改善に本気で取り組んで目標を達成したことがある方。 ○ スマートフォンが必要です。ご自身でご準備してください。 ○ 完全在宅ワークです。 ○ アプリは無料のwebアプリです。ブラウザー（SafariまたはChrome）でアクセスするものです。ログインのためにgoogleアカウントが必要です。 ○ 回答個数：アプリについての意見や提案　5点 【手順、詳細など】 スマートフォンでアプリ（https://dietopti.noly.llc/）の各ページを開いて、例えば次のような視点で、アプリを利用して、栄養計算結果やAIのコメントを評価してください。 ・今のアプリに関わらず、ご自身が栄養士として指導するとき、またはダイエットや食生活改善に成功したときの体験から ・現在のアプリに対して、または今のアプリに関わらず、食生活改善またはダイエットを目的とするユーザーの立場から、アプリがどのようになっていると理想的か ・AIの反応を栄養士らしい反応にするには ・もしこのアプリについて変えるとしたら、どこを変えて欲しいですか？ ・アプリの特性を活かして、毎日や毎食など定期的に、または24時間いつでも、AIや通知により何らかのアドバイス（指導）をできるとしたら、どんなことができると良いと思いますか？ ・クライアント（相談者）と栄養士が一緒にアプリを使うことで、クライアントの目標達成の可能性を高めるには？ 〇 アプリ使用時間の目安は、5～7日間毎日、一日平均10~20分程度です。（合計で多くとも2時間程度） ○ 意見や提案の内容を、一点あたり100文字以上で、ワード等の文書に記載してください。 ○ 今回はアプリの本質的な機能の改善を目的にしているため、アプリの細かなバグや、デザイン（色やレイアウト）については報告対象外としてください。 ○ （今後、次の基本的なものは実装予定ですので、変えるべき点には含めないようにしてください：モバイルネイティブアプリ、課金、googleアカウント以外のログイン方法）

脂質制限ダイエットのPFCバランス目標設定についてお願いできればと思います。 背景 自律神経失調症と肥満の解消のために、ダイエットを始めました。 運動については毎日のヨガとジムで週3程度の筋トレをおこなっております。 セミパーソナルのような形でジムに通っており、運動面はトレーナーさんに管理してもらえる環境です。 食事についても大まかにアドバイスはいただけますが、細かい指導は受けられないため、この度、食事面でアドバイスを受けたく募集させていただきました。 以前は、糖質制限の食事法を試しましたが、逆に体調を崩すことになり、運動後に激しい動悸やめまいが出る等、もともと自律神経が不安定なところ、さらに体調を悪化させてしまったという過去があります。 また、糖質制限から普通の食事に戻すなかで、炭水化物を摂ると、食後にも同様に動悸めまいなどの体調不良がでたりしていました。 ジムのトレーナーさんからは、自身の基礎代謝や摂取カロリーを割り出し、pfcバランス設定のうえ、糖質よりも脂質を押さえていくこと、炭水化物に関してもGI値が低いものにしながら体調を気にしていくやり方が好ましいとアドバイス受け、カロリーアプリで計測しながら自分で実践している状況です。 ただ、より正確な数値設定や知識を知りたいため、プロの方を頼りたいと考えております。 よろしくお願いします。

【募集の背景】 出産して産後ダイエットしました。無事成功してハッピーだった筈……が、この度はめちゃくちゃリバウンドしてしまいました。過去１番の重たい体重になってしまいました。 ショックです。ダイエットに協力して欲しいです。 【目的】 ダイエットモチベーション維持に協力して欲しいです。 毎日朝か昼に ・体重 ・良かったことかダメだったこと ・なにか一言 を私がトークルームで送るため、1日一回励ましのメッセージを返信して欲しいです。 期間は一ヶ月を予定しています。 【応募時のお願い】 ダイエットが例えダメダメだったとしても、決して責めないで下さい。励ましの言葉が毎日同じ言葉はNG。短文すぎるのはNG。あくまでも、モチベキープと爆食防止の意味合いなため、専門知識がない方でも応募はOKです。 ※公開依頼の依頼率？が100%ではないのは、ご提案されお相手の仕事ページにて依頼をしたが故です。