低GIダイエットのサポート

【概要】 低GIダイエットで5ヶ月以内で5kg痩せたいです。 【目的】 できればトレーナーさんに1〜4週間サポートして頂きたいと思います。 【募集の背景】 糖質制限ダイエットで6kg痩せたのですが、維持も兼ねて低GIダイエットをしたいです。 また糖質制限ダイエットが限界で続けられないので、低GIダイエットに移行したいです。 【応募時のお願い】 低GIダイエットのやり方と食事メニューを提示して頂きたいです。