「楽し気なびっくり顔」を習慣化すると10歳若く見られる!?人間関係もよくなっていいことづくめじゃん
実年齢を聞かれて正直に答えると、「えっ!ずいぶん若いですね。」と言われることが増えました。けっこう腰を抜かすほどの反応をされるので、最近はちょっと嫌になってきました。確かに10年前の写真と比べると、今の方がずっと若く見えますし、家族に聞いてもそう言われます。表情がぜんぜん違って見えるのです。理由を考えてみると、表情のことなのだから、表情筋が変わったということなのでしょう。実は私がここ数年、気を付けて行っている習慣がありまして。正直なところ、私も老け顔が気になっていたのですが、どういう表情にしたら若く見えるかを鏡を見ながら実験してみたわけです。すると、「楽し気にびっくりしたとき」の表情がもっとも若い感じに見えるのです。たとえば、ディズニーランドとかのCMで「うわー!」と感動している人の表情。または不二家のペコちゃんみたいな。若く見える瞬間。このとき、左右の目の両脇のこめかみあたりの筋肉が上にあがって、目がちょっと大きく見えます。しかも、口角があがって笑顔に近い状態にもなります。これだ!と思ってやってみますと、顔の筋肉がすぐに疲れます。でも、「これは若返るためだ」と思って、日頃からこの「びっくり顔」を習慣化する努力をしました。しかもです。人と話をするとき、目が合ったとき、そもそも人がその辺にいるとき、街を歩いているとき。と、徐々に「びっくり顔タイム」を増やしてゆきました。もちろん、顔の筋肉がつかれますが、だんだん鍛えられてゆくのでしょうか。何年か経っているうちに表情の基本ベースが変わってくるのです。今では、誰もいない状態でも私は「びっくり顔」をしています。いつもびっくりしたような笑
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