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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日は、雨の音を聞きながらゆったり過ごす、そんな一日でした☔️✨朝、「よし、今日も朝活だ〜！」と思って、まずは軽くストレッチをしてから、筋トレタイムへ✨ダンベルを持ちながらスクワット、プランクも数分。ちゃんと汗をかけるって、ほんと気持ちがいいですね。頭の中もリフレッシュされるような気がします✨運動の後、SNSをのぞいていたら、GACKTさんのXのポストが流れてきて…「本気で遊べ」って。そう、まさにそれ！と思ってしまいました。ちゃんと遊ぶこと、ちゃんと楽しむことって、大人になればなるほど大切になる。日々の義務や責任の中で、つい忘れてしまいがちだけど、「リフレッシュするには、体を動かしたり、ちゃんと楽しむこと」なんだなって、改めて気づかされました✨なんだか朝から心がじんわり。「よし、今日も自分らしくいこう」って思えました☺️✨窓の外を見ると…雨。しとしと降る音が、少しだけ寂しさも感じさせるけど、でも不思議と、そんな雨の日も嫌いじゃないんですよね。本当はちょっとお出かけしたかったけれど、どうにも身体が重くて…ちょっと疲れてるのかな？って。無理せず、今日はおうちで過ごすことにしました☕️✨おやつの時間。冷蔵庫を開けて、なにか作れるものあるかな〜？と探していたら、昨日買っておいたトルティーヤと、ちょっと残ってたフランスパンを発見✨「これ、いいじゃん！」と、即席の軽食タイムへ。トルティーヤには、冷蔵庫の野菜とちょっとしたチーズをのせてくるくる巻いて。フランスパンには、ピーナッツバターをぬっ

友麻（ゆうま）です♡次男が無事に海外から完全帰国してきました5年ぶりに会えて本当に幸せですただ帰国してからのこの1週間は役所関係の手続きに追われたり新規で口座開設などやることがたくさんで毎日外出をして手続きして・・・・を繰り返していたら一緒に進めてきた私がダウンして今、めちゃくちゃ喉が痛いです（涙）喉の痛みは身体からのメッセージ今日はゆっくりできるので身体をリラックスして休めようと思います次男も帰国後ようやく友人に今日会うようでバタバタはいったん落ち着きましたから楽しんでくれるといいなと思います乾燥もして寒さもふかまってきましたのでみなさんも風邪ひかないように温かくしてお過ごしくださいね♡ご相談がありがたいことにたくさん増えてきています友麻（ゆうま）を見つけてご相談して下さった皆様には感謝の気持ちでいっぱいですこれからもどうぞよろしくお願いいたします♡

こんばんは　アカシックリーダー早乙女結弦です。スケジュールに書いてありますが、喉が痛くて痛くて(´；ω；`)ｳｩｩお医者さんから薬を処方されて飲んでますが、なかなか痛みがとれません。お客様（リピーターさん）がびっくりして心配してくれて本当にありがたいです。ごめんなさいガラガラ声で聞こえづらかったり、耳触りだったりしますが、待機は頑張ってしますので、温かい目で見守って下さい。早く治したいです。