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やりたいことが見つかって、ワクワクする。そんな瞬間ってありますよね。新しいことを始めたいと思ったとき。これやってみたい、楽しそう、なんだか広がりそう。最初は純粋なワクワクがあります。調べてみたり、想像してみたり。その時間すら楽しくて、自然と気持ちも前に向いていきます。でも、少し時間が経つと、あれ？と思うことがあります。あんなにワクワクしていたのに、気持ちが落ち着いてしまう。やっぱり自分には無理なんじゃないか？あのワクワクは気のせいだったのかな？そう感じてしまうこともあると思います。ですが、ここで勘違いしないでほしいのは、ワクワクが消えたわけではないということです。実はワクワクが消える大きな理由は、別のところにあります。それは、現実を見て、自分で限界を作ってしまうことです。例えば、自分でマッサージの仕事をやってみたいと思ったとします。楽しそう、やってみたい、という気持ちが湧いてきます。そして調べていくうちに、さらにワクワクしていきます。ところが、数日経つとこう考え始めます。場所がない。人脈もない。お金もかかる。時間もない。そもそもどうやって始めたらいいか分からない。そうやって現実とのギャップを見始めると、一気にブレーキがかかります。そして、できない理由を積み重ねていくうちに、最初のワクワクは押し込められてしまいます。正確には、無くなったのではなく、思考に抑えられている状態です。だからこそ、そんなときに大切なのは、できるかできないかを判断しないことです。難しい、と決めつけないこと。そして、できないことではなく、できることに目を向けることです。例えば、マッサージをやりたいなら、先に服

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897私の住んでいるところでは 数日ぶりに、朝からしっかり晴れて 気持ち良い目覚めでした＾＾ 今朝、たまたま知ったのですが、 今日、６月１６日は「麦とろの日」 だそうですね。 皆さん、ご存知でしたでしょうか？ 「六＝麦」「十六＝とろ」と読む 語呂合わせから ６月１６日に制定されているそうです。 そういえば、「麦とろごはん」は 夏バテ対策に良いと聞きますよね＾＾ 調べてみると、 昔から山芋は「山のウナギ」と呼ばれるほど 「精がつく」といわれているのだそうです。 栄養吸収率を高めたり、胃腸の消化吸収を 助ける効果があるのだそうですね。 麦には、 発汗で失われがちなビタミンB類と、 ミネラルが豊富に含まれているそうですが どうして麦とろごはんが良いのかというと こういったの麦の成分を、 とろろが体内に効率的に吸収させてくれる からということです。 だから、夏バテ対策に優れていると いわれているんですね＾＾ せっかく今日が「麦とろの日」 だということを知ったので、 今夜は「麦とろごはん」をメニューに 入れたいと思います♪ 知らなくても困らないけれど、 知れることで、生活にわくわく感を 持たせてくれることってありますよね。 そういうわくわく、大切にしたいなぁ。 と思うこの頃です。 それでは、皆さん 今日も穏やかにお過ごしくださいませ。

あなたがワクワクしていることを、人に話したときそんなの意味あるの？時間の無駄じゃない？いい歳してそれ？そんな言葉を向けられたことはありませんか？その瞬間、少し恥ずかしくなったり自分がおかしいのかなと疑ったり好きだった気持ちにブレーキをかけてしまったり。でも、ワクワクできている時点で、それはあなたにとって真実です。人はつい、理由や意味を求めます。それが将来につながるのか？お金になるのか？成長になるのか？けれど、ワクワクは理由を必要としません。理由をつけた瞬間、それは義務になります。好きなことに夢中になっている時間、身体はどう感じていますか？少なくとも、つまらなそうにはしていないはずです。今ここにいます。頭ではなく、身体が前を向いています。否定する人は、その人の価値観で生きています。ワクワクを感じる回路が、今はそこに向いていないだけです。あなたの回路が間違っているわけではありません。むしろ、ワクワクできるものがあるということ自体が生きる感覚がまだちゃんと残っている証拠です。本当に危険なのは何をしても楽しくないやらなきゃいけないことだけをこなしているそういう状態です。ワクワクは、あなたの身体からのサインです。今はここ今はこれ今は楽しんでいい。誰かの正解より自分の感覚を信じられるかどうか。そこが分かれ道になります。もし自分のワクワクが分からなくなっている好きなはずなのに罪悪感が出てくる人の目が気になって楽しめないそんな状態ならそれは思考が強くなりすぎて身体の声が小さくなっているだけかもしれません。身体の感覚を取り戻すことで自分にとっての真実は、またはっきりしてきます。今のあなたが何に反

バシャールとか引き寄せの本を読んでいると「ワクワクすることをしなさい」と出てきます。ですが、ワクワクできない、と思うこともあるかと思います。何をすればワクワクできるのかすら分からないこともあるでしょう。わたしもこのような時期があって、「ワクワクしろっていうけどできないんだ！一体どうすればいいんだ」と悩んだ時期がけっこう長くありました。その答えに気が付いたときに、「あぁ！そういうことだったのか！」と何か自分の中のブロックが外れていくのが体感で分かりました。今回のその気づきをシェアします。ワクワクしなければならないという落とし穴何かを達成するには「ワクワクすること」が良いと本で書いてあります。真面目な人はその文を読むと「ワクワクしなければならない」と勝手に解釈してしまうことが多いです。実はこの解釈がワクワクを阻止しています。なぜかというと、「～しなければならない」という義務感になっているからです。義務感で行動をしようとすると、ワクワクは生まれてきません。例えば、「お金を稼がなければならない」「友達とは仲良くしなければならない」「仕事はちゃんとしなければならない」「テストに合格しなければならない」など、しなければならないと思っていることは、「本当はしたくないんだけど」という想いが必ず入っています。義務感を外していくでは、どうすれば、したいことに変換できるのというと、「お金をたくさん稼ぎたい」「友達ともっと仲良くなりたい」「仕事をおもいっきりしたい」「テストで良い点を取りたい」という風に変えていきます。そうすると、義務ではなくなります。ただし、注意が必要で「お金をたくさん稼ぎたい」→な