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この音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。あなたは意志力が強い方ですか？私はめっぽうだめでして・・・「がんばろう！」って思った時ほど、力みすぎてうまくいかず、やる気もすぐなくなってしまう方です。なので、意志力は最初にタイヤを回し始める時だけにしてあとはすーっと「できればいいかな」くらいの楽な気持ちの方がうまくいくし、集中もしやすいです。ということで、すーっとやるための方法をお伝えしました〜。

完璧を求めると疲れる。0点から10点は比較的簡単だが90点から100点は難しい60点くらいをめざす