満月の夜、心がざわつくあなたへ。|不調を味方につけるためのセルフケア
「なんだか今日は、心が落ち着かない…。」
「理由もなく涙が出そうになったり、体が重く感じたりする…。」
そんな風に、心が落ち着かない時間を過ごしていませんか。
ご縁をいただき誠にありがとうございます。
タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。
満月の夜、私たちの心や体には、いつもとは違う波が訪れます。月の引力が潮の満ち引きを起こすように、私たちの内側にある感情やエネルギーもまた、満月に向けて大きく揺れ動くことがあります。そのため、普段は気にならないことが気になったり、感情が表に出やすくなることもあります。
もし今、あなたが強い眠気や、コントロールできないイライラを感じていたとしても、それはあなたが弱いからではありません。あなたが月のリズムを、とても素直に感じ取っているひとつのサインともいえるでしょう。
今回は、そんな満月の夜を穏やかに過ごし、心と体を調えるためのヒントをお届けいたしましょう。
▶なぜか落ち着かないのは、あなたのせいじゃない
満月は、新月から始まったサイクルが「満ちる」時。エネルギーが最大になるこの時期は、私たちの神経も高ぶりやすく、普段なら流せるようなことにも心が敏感に反応してしまいがちです。
「いつもより攻撃的になってしまう…。」
「小さなことで不安が止まらなくなる…。」
「些細なことでイライラする…。」
そんな変化に「どうして私はこうなんだろう…。」と自分を責めてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
けれど、思い出してください。
月の光が夜道を明るく照らし出すように、満月のエネルギーは、あなたの心の奥に隠れていた“本当の疲れ”や“我慢していた思い”を、表面
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