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【リフレーミング】モノの見方を変えてポジティブに!

日常生活でも、仕事でも、なんでもそうですが、一方向から聞いた話等、納得できない、不満を抱えるといった事が誰しもが経験あると思います。これって実は、一方向から聞いているので物事の平面しか見れていないから起こる感情かと思います。モノの見方を変えると、見え方が大きく変わります。見え方が変わる事でネガティブに感じていた事もポジティブにとらえる事が出来るようになります。そのポイントを、今回お伝えしようと思います。日常生活で考えてみましょう。横断歩道を渡りたいけど車が止まってくれないといった事があると思います。なんで止まってくれないの?歩行者優先でしょ!怒といった事があったとします。この時、車が止まってくれなかったという事だけで考えると、歩行者優先でしょといった怒りが湧いてくると思います。これの見方を変えてみましょう。自分に気付いてなかったのかな?急いでたのかな?後続の車がいないから走り切った方が渡りやすいと思ったのかな?等々考えられる事は沢山出てくると思います。それらに気付いたうえで、最初の感想を見るとどうでしょう?短絡的ではないですか?自分本位で考え過ぎていた事にも気付けると思います。仕事では、どうでしょう?スタッフに指示をしてやってもらう。ある方向から見ると、店長は動かないでスタッフにやらせてばかりで嫌な感じ。違う方向から見ると、スタッフにやらせて仕事を覚えさせている。といった色々な見え方があると思います。こういった感じで、物事を平面で見ると自分都合な感情が沸き起こってきます。しかし、立体的に物事を見る事で相手を理解する余裕も生まれてきます。このように、見方を変える事でネガティブをポ
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☀️やり方よりも○○○☀️

よく聞くこと。☘️稼げるにはどうしたらいいです?☘️自信をつけるにはどうしたらいいですか?☘️元気になるにはどうしたらいいですか?☘️自分が変わるにはどうしたらいいですか?などなど。やり方をすごく知りたがる方がたくさんいらっしゃいます。やり方を学ぶのは素晴らしいことなんですがその前に整えるものがあるんです実は。これは何かというと在り方☘️です!!!!!!!!!!例えば、RPGゲームで主人公がLv1の時に、Lv50の魔法を覚えてるとします。Lv50の魔法を使おうとすると、それを使うためのポイントが必要です。でも主人公はLv1なので…。その魔法が使えません。じゃあどうするかっていったら主人公のLvを50にする必要があるんです。そうすることで、初めてその魔法を使うことができるんです。一生懸命Lv1の自分で、Lv50の魔法を使っても使えない…。そのLvというのが、先ほど言った在り方☘️です!やり方よりもまずは在り方を整える。これが大事ですね✨その在り方って何?って思った方。それは、☘️自分が源※今自分が手にしている結果は全て自分が選択した結果だ☘️意図100※成果=意図100×方法【∞】☘️根拠のない自信※自分との約束を守り続けてる人は根拠のない自信を持っているなどなど。ここでは全てを書きません✨やり方より自分の在り方をどんどん磨いて学んだ知識をどんどん活用していきましょうね✨
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★なぜ心の在り方を変えることが幸せになることなのか

宇宙の神様と守護天使を愛する皆さん、こんにちは。スピリチュアルヒーラーの沙耶美です。一昨日あたりから、朝は何となく涼しい名古屋です。雨が降りそうなどんよりとした空ですが、それでも窓を開けて換気をすると、気分がよくなります。換気は、コロナによってその重要性をメディアが伝えるようになりましたが、スピリチュアル的にもとても重要です。寝ている間に吐き出したネガティブエネルギーが部屋の空気中に漂っているので、それを家の外へ放出することが必要です。そのために、窓を開け、換気をする。もし可能であれば、アルマスプレーをシュッとしたり、アロマテラピーを楽しんで。香りを漂わせると、部屋のエネルギーが、グン!とアップします。ご自分の好きな香りでいいですよ。コロナでおうちにいることも多くなったでしょうから、家の中の環境やエネルギーを整えることをやってみてくださいね。さて、今回は「なぜ心の在り方を変えることが大事なのか」ということを考えてみたいと思います。なぜ心の在り方を変えるのか?現実が辛いと感じるとき、誰もがきっと、そこから逃れたいと思うでしょう。周囲の人達を見て、うらやましく感じ、どうして私だけ?と思ってしまうかもしれませんね。そんな内容のご相談を受けると、お客様の守護天使たちから、必ず「心の在り方を変える」と伝えられてきます。なぜ心の在り方を変えなくてはいけないのでしょうか?
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