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廉清生織のブログの部屋へようこそ今回はココナラに限らずに「成功したい！」「有名になりたい！」と思ったり考えたことのあるアナタへ成功するためのコツ・成功者が取り入れている習慣について注目してどんな習慣を取入れているのか？気になる方もいらっしゃると思いましてお話していきます成功するための近道があるのをご存知でしょうか？そんなのあるならみんなやってるって思ったのではないでしょうか？そうですよね！実はあるんですよ！それは成功者の習慣を取り入れることが挙げられます成功者が取り入れている習慣が分からないことには・・・と思った方ご安心ください今回は特別にご紹介して参りますね＠自分のやりたいことを明確にする習慣 ＠目標達成を加速させる習慣 ＠心身を整える習慣 これらのテーマにあった習慣をそれぞれ３つずつ計９つの習慣を厳選しました１．自分のやりたいことを明確にする習慣自分のやりたいことや可能性を広げるための習慣として＠新しいことに挑戦する＠一人の時間を充実させる ＠すぐに行動するこれら３つの習慣が挙げられます1－1．新しいことに挑戦する習慣 定期的に新しいことに挑戦することは成功者の習慣といえます新しい環境・新しい人と関わることで視野が広がり様々な知見を得ることが出来るからです新しい環境で自分とは異なった考えを持つ人・様々な経験を持つ人達と関わることでより柔軟に考えることが出来たり問題解決力を高めることが出来ます1－2．一人の時間を充実させる習慣 成功者は一人の時間を充実させ自分を振り返る時間作りを習慣にしています様々な人と交流することも大事ですが…一人の時間を作り脳と心・身体の休息を取ることも

廉清生織のブログの部屋へようこそアイデンティティの形成は複雑なプロセスがあり様々な要因によって影響を受けてしまいます。今回はアイデンティティに大きな影響を与える主要な要因について詳しく解説して参ります。家族要因についてこの世に生命を授かり直ぐに受ける影響は・・育つ環境であり家族要因が大きな影響力となります。家族はアイデンティティ形成に最も早期から影響を与える要因です。家族との関係性や家庭環境は・・個人の価値観・自己認識・行動パターンの基礎を形成します。【育児スタイル】親の養育スタイルは…子どものアイデンティティ発達に大きな影響を与えます。例えば・・子供の意見を尊重する育児スタイルは子どもの自主性や自己効力感を育み健全なアイデンティティ形成を促進します。 【家族の価値観】 家族の持つ文化的背景や価値観は子どものアイデンティティの基盤と言えるでしょう。例えば…教育を重視する家庭で育った子どもは学業や知的探求を自己アイデンティティの重要な部分として取り入れる可能性が高くなるでしょう。 【家族関係】 関係性や役割もアイデンティティ形成に影響します。例えば…兄弟姉妹との比較や競争は個人のアイデンティティに独自性や競争心を組み込む要因となることがあるでしょう。教育の視点から要因を追求します。教育は・・知識の獲得だけでなく個人のアイデンティティ形成にも重要な役割を果たすからなのです。【学校環境】学校での経験や体験は社会化のプロセスを通じてアイデンティティに影響を与えます。例えば…クラブ活動や生徒会活動への参加はリーダーシップやチームワークの能力を育みます。それらの経験を自己アイデンティティの

４月３０日（土）、おはようございます。いきなりですがたとえば、職場や学校、お友達間、ご家庭などで誰かが褒められたりまたは叱られていたりしているときに必要以上に自分とくらべて過度な劣等感や優越感を感じるということはありませんか？もしかしたら【自己関連付け】という考え方の傾向がお強いのかもしれません。※今日は「うつ気分を引き起こす心の癖に注意　〜すぐ人と比較してしまう『自己関連付け』〜」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

価値観とは、一言でいうと、「物事の考え方」です。人それぞれ、どんなことに価値を置いているのかどんなことを大切にしているのかどんな考え方をするのか？当然ながら「考え方」や「価値観」は人の数だけ存在していますね今まで、育った環境や、経験してきたことから考え方や価値観は生まれます。そして、これから生きていく過程で新しい体験や、新しい出会いによって変化していくものでもあるのです。ちょっと振り返ってみると自分が、数年前とは違う考え方をするようになったことってありませんか？例えば私の場合人間関係を例に出すと、「相手にかわってほしい」と思っていました。私は、自分の考えや気持ちを抑え込んで、伝えると言う努力をせずに、（正確には、うまく伝えることができなかった）相手に変わってもらおう！というコミュニケーションをとっていたのです。今考えてもおそろしいですね！だって「私の考えを察知して思い通りにしなさいよ」と言ってるのと同じですよね。ですが、ここ数年の私は、自分を知ってもらうこと自分の考えを言葉で伝えたり、少し自分を表現できるようになりました。そして、それぞれの考え方や価値観を認められるようになりました。やっと人間始まった感じです(≧∀≦)心に抱えていた根本を見つめ、考え方の癖に向き合い、心を癒すことで徐々にそんな考え方になって、人間関係がすごく楽になったんですよ心理学を用いた本や、メンタルを専門的に発信している情報に助けられ、私の考え方が大きく変化したのです様々な考え方があって、価値観があって、どうしてもここは譲れない！というところをすり合わせることができなければそっと距離を取ればいいんだそんなふ

おはようございます。今日は祖母の部屋に飾ってあった色紙の言葉をご紹介いたします。喜び探しの名人になりたいです。今日もご覧いただきありがとうございます。良い一日をお過ごしください(*^^*)

こう、調子が乗らないときってあるやないですか。こういう日はブログを書く手も全く進まないわけですよ。そんな時はどうするか？気持ちを切り替えます。じゃあ、どうやって切り替えるてるって？なんか良さげなことばかり妄想するのです。そうすると気がついたら気分が高揚してしまっているのです。結局のところ気分の上がり下がりって「自分の心次第」なんですよね。・悪い出来事があって気分が乗らない・ネガティブなことばかり考えてしまう・仕事が進んでなくて不安を感じてしまうこんな場合に心が不安定になって沈んだりしませんか？だったら簡単な話。全て逆の状態に持っていきゃあイイんです。・悪い出来事があって気分が乗らない　⇨自分にとって良い出来事が起きる状態を作る・ネガティブなことばかり考えてしまう　⇨ポジティブなことを考えまくる・仕事が進んでなくて不安を感じてしまう　⇨止まってる仕事を無理やり進める自分の心を形成するのって、結局は自分の行動・思考次第。陰鬱とした気分になってしまうのなら、それを打破できるのは自分。環境構築は自分にしかできんのですから。今日は短いけどこんな感じ。

「私ってネガティブな性格で…」「どうしても心配ばかりしちゃう性格なんです」「すぐ落ち込むのが私の性格で…」そう言って、あきらめていませんか？でも、ちょっと待ってください。それって本当に「性格」なんでしょうか？もしかしたらそれは、ただの“考え方の癖”かもしれません。癖であれば、それは変えられるもの。今日はそんな「人生を変える思考の見直し方」について、お話ししたいと思います。性格だと思うと、変わらない気がする「性格」と聞くと、生まれ持ったもの、変えられないもの、という印象がありますよね。だからこそ、「仕方がない」「これが私だから」と思って、自分を責めたりあきらめたりしやすくなってしまうのです。でも実際には、その“性格らしきもの”の多くは、長年の習慣や思考のクセによって作られた「思い込みの反応」かもしれません。考え方の癖が、現実を創っている人は一日に数万回もの思考をしていると言われています。その大半は、無意識に繰り返しているパターン化されたもの。つまり、「いつも同じ考え方をして、同じ感情を味わって、同じような行動をしている」ことが多いのです。そしてその“思考のクセ”が、人間関係・お金・健康・自己肯定感・夢の実現といった現実を、無意識に左右しています。だからこそ、考え方の癖に気づくことは、人生の主導権を取り戻す第一歩なのです。私が気づいて驚いた“思考の癖”私にもたくさんの思考癖がありました。でも、その中で最も驚いたのは──**「苦しみや悲しみを探す癖」**があったことです。何も起きていないときでも、「でも、また悪いことが起きるかもしれない」「うまくいきすぎてる…怖い」と、どこか無意識に