（456日目）難しく考えるなかれ。

こう、調子が乗らないときってあるやないですか。

こういう日はブログを書く手も全く進まないわけですよ。

そんな時はどうするか？

気持ちを切り替えます。

じゃあ、どうやって切り替えるてるって？

なんか良さげなことばかり妄想するのです。そうすると気がついたら気分が高揚してしまっているのです。

結局のところ気分の上がり下がりって「自分の心次第」なんですよね。

・悪い出来事があって気分が乗らない

・ネガティブなことばかり考えてしまう

・仕事が進んでなくて不安を感じてしまう

こんな場合に心が不安定になって沈んだりしませんか？

だったら簡単な話。

全て逆の状態に持っていきゃあイイんです。

・悪い出来事があって気分が乗らない

　⇨自分にとって良い出来事が起きる状態を作る

・ネガティブなことばかり考えてしまう

　⇨ポジティブなことを考えまくる

・仕事が進んでなくて不安を感じてしまう

　⇨止まってる仕事を無理やり進める

自分の心を形成するのって、結局は自分の行動・思考次第。

陰鬱とした気分になってしまうのなら、それを打破できるのは自分。環境構築は自分にしかできんのですから。

今日は短いけどこんな感じ。