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人生を笑顔にして幸せになるためには、 単なる知識やスキルを学ぶのではなく、もっと根本的な、 人生の本質や時代や国を越えて通じる根本原則を学ぶことをおすすめします。 ・運を良くしたい ・自分らしく生きたい ・人間関係を良くしたい と思っておられるなら、「人生の本質的な内容」について学びながら、 幸せな人生づくりの行動をして頂きたいと思います。 そのような、 人生の本質や根本原則について学べるものがあるのか？ と思っておられると思います。 そこで、 今までの学びや経験を生かして、 「幸せになるための原則」を分かりやすく体系的にまとめて 「ガイドブック」にしてみました。 このガイドブックを土台に学びながら、行動することで、 自然と運が良くなり、人間関係もスムーズになって自分らしく生きている人が 増えていっています。 短期間で大きな成果を上げるには、どんな方法で学ぶかがとても重要です。 独学で一人で頑張るよりも、「幸せになるための原則」が分かるガイドブックを学びながら努力する方が早く、確実に成果が出ます。このガイドブックを信頼できる方にモニター会員として学んでもらいましたが、皆さんにとても好評で喜ばれました。ですので、 ブログを読まれている方に、このガイドブックを紹介したいと思います。 ただ、私がおすすめするこのガイドブックで実際に学んだ人でも 最初は色々と不安があったようです。 例えば、 ・本当に成果が出るのだろうか ・勉強についていけるか不安 ・継続して学び続けることができるだろうか ・高額なお金ががかかるのではないか ・自分の役に立たなかったらどうしよう という点です。 …………

「あなたの大好きなものは何ですか？」と質問されたとすると「大好物は笑顔です！」と答えられるほどに私は笑顔大好き人間です。指導上、厳しく注意していても、反省の色の後に「頑張ります！！」と思いっきりニッコリされると「許す！！」と言ってしまいます（笑）他の方はどうでしょう？私は自分がこんな具合ですので、ぐちぐちと長く注意する人に運悪く捕まった場合、神妙な顔をして反省の色をしっかり示しつつ(これ大事)、要点が出てしまったタイミングを見て「ご指摘、為になりました！この反省を活かし、今後は実行に移します！」と伝え、元気にニッコリします。面白いことにすんなり解放されます。けれど、反省なくミスを繰り返していたらこの作戦は通用しなくなり、ぐちぐち族の格好の餌食になりますのでご注意を。若い時分から「笑顔」の虜でしたので笑わない人のニッコリをどうにか出せないものかと色々と考えて実験していました。面白いことを言う…スベった後の無表情に我が心が冷えます。自分の失敗談を笑えるように話す…半々の確率で同情されることがあります。驚かす…時に怒られます。最悪、相手の寿命を縮めます。歌ってあげる…迷惑がられます。踊って見せる…酔ってるの？と聞かれます。くすぐる…パーソナルスペースの違いで嫌われます。褒めまくる…謙遜され、時に困り顔に遭遇します。その人のまねをする…怒られるか、気持ち悪がられたりします。エイプリルフールに許される範囲の噓をつく…3年目には通用しません。そんなこんなで色々試していますが、一番簡単なのは「自分が笑顔で接すること」でした。もちろん100％ではありません。けれど、簡単で他よりも確率は高い。他

 前回、自己肯定感の低い人と罪悪感についてお伝えしました。 罪悪感についてもう少し詳しくというご意見をいただいたので、少し付け加えます。 実は罪悪感は誰でも大なり小なり持っています。 ただ、時間が経つとどこかで「ま、いいか。。。」みたいになって、元に戻るのです。 過去を悔やんでも、時間をもどせません。将来を悲観しても、悲観した状況になるとは限りません。 しかし、ずっとその後悔と悲観をひきずって、罪悪感を感じ続けると「うつ」になります。 頭では考えても意味ないと分かっていても考えてしまうところがうつの辛い所です。 なお、将来の悲観を引きずる方がより良くなくて、引き寄せの法則が働いて、その悲観の状況が現実化しやすくなります。 それと、将来の恐れの方が罪悪感が強くて、自殺までいってしまう方もいます。  では、どうしたら罪悪感を手放せるでしょうか？？？ 例えば、忘れ物をしたとか遅刻したとかの場合、 他人だったら、まあ、そんな時もあるよって、流して、許せますよね。 これが、罪悪感の強い人は自分がおなじこをすると許せないです。 自分がしたのと、他人がしたので、同じことなのに捉え方が異なるのです。 自分がした事を他人がしたとみなして、一度考えてみて下さい。 すると、大した事無かったんだと思えます。 この客観的な気づきによって、罪悪感は確実に減ります。 一度試してみてください！ ただ、自分の頭の中だけで考えると、考えがグルグルすので、他の人に話を聴いてもらった方がより効果的ですよ。 他人に話してみることをお勧めします！ ＊この記事は過去の私のハテナブログからの転載です^_^ 

前回は自己肯定感の低い方の傾向を具体的にお伝えしました。 自己肯定感が低い方の特徴として、罪悪感を持ちやすいというのもあります。 罪悪感を持つ方も多くいると思いますが、罪悪感は後天的に生活する中で生まれます。 よく考えてみていただきたいですが・・・ 生まれてきた赤ちゃんは「申し訳ないけど、オシメ取り替えて頂けますか？」なんて思ってないですよね。 せいぜい、「気持ち悪いから、早く取り替えてよ」って感じでしょうか。。。 いつから罪悪感を持つようになったかというと、それはお母さんとの関係のことが多いです。 ・お母さんを喜ばせたい・お母さんの期待に応えたい こんな気持ちを持つようになると、罪悪感が始まります。 お母さんは喜ばない時がありますし、期待に応えられない時も有りますから。 なので、そのままの自分でいいのですよ。 お母さんが喜ばなくていいし、お母さんの期待なんて考えなくていい。 もし、どうしてもお母さんを喜ばせたいし、期待に応えたいなら、考え方を反対にしましょう。 まず、自分が幸せになりましょう。 自分が幸せになれば、お母さんは喜ぶし、お母さんの期待であるあなたが幸せになることが自動的に達成されますので。 ではでは、今回はこれくらいにしておきますね。＊この記事は過去の私のハテナブログからの転載です^_^

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