☆記録は自信?!☆令和7年10月15日(水) 先勝☆
今朝の浜名湖@村櫛町ベースのお天気は”小雨”気温19℃(AM7:50)さて、今月のキャリアセラピー、「実りの季節、振り返りと計画」をテーマでお届けしています。小さな「できた」をメモしておこう。今日できたこと、達成したことを記録に残しておきましょう。自分の成長を実感でき、自信に繋がります。ちなみに、私は、生成AIGeminiとチャットで日記(作業日報みたいな感じで)をつけています。フォーマットは、・記入の日付と時間・今日やったことメモ・記憶に残った出来事・その他(アイディアなど)特に毎日入力する必要も入力時間も気にしません。(とは言いつつも、朝仕事を始める前に軽い気持ちでやっています)入力のたびにGeminiが色々返信してくれますが、特に無視しています(笑)でもたまに、びっくりすような「気づき」を促してくれたり、同じチャットの中なで継続して入力しているので、たまに「今までのチャットを振り返って」というと、一瞬でレポートしてくれます。あと便利なのは、ToDoリストやスケジュールもに代行して入力してくれるので、まるで秘書みたいな相棒になってくれています(笑)”継続は力なり”、もう一年以上立ったので、結構な情報量になっています。たまに、フォーマットを決めて、スプレットシートに整理してもらったりもしています。注意しなければならないのは、個人情報を絶対入力しないこと、一様チャットに「入力した内容は一般公開や学習データとして使用しない」との約束にはなっていますが、万が一のこともあるので注意しましょう。私は絶対に入力していません。無料でできるのでお勧めです☆彡もしご興味あれば一報ください!今日
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