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　さて、今回はやらなくていいことを増やす取り組みについて書きたいと思います。美容業界のバックオフィス業務に従事するようになり約１０年ですが、当時と比較すると美容師のやることが非常に多くなったと感じています。　というのも、美容室のオーバーストア状態により競争が激化していることや以前は某集客媒体に広告費を投資してしっかりと運用していれば費用対効果が取れたのですが、SNS等の普及により、より他媒体での発信も強化していかなければならない状況にあるためと考えています。美容業界だけでなく、統計調査にも目を向けてみると、、、労働安全衛生調査（H30）によると現在の仕事や職業生活に関することで強いストレスとなっていると感じる事柄がある労働者の割合は５８％でその内容をみると「仕事の質・量」が５９．４％で最も多いという記述があります。ここから表題の件ですが、「やらなくていいこと」を増やすということは、本来やるべきことに集中するために必要なことです。本質として考えなければならないことは「なんのためにその業務を行うのか」、「やらなくていいこと」、「やらなければならないこと」の費用対効果を考えることだと思います。【目次】●日々の業務を振り返ってみよう●優先順位をつけてみよう●費用対効果が見えづらいものは捨てることも視野に●代替できるものはないか考えてみよう●まとめ日々の業務を振り返ってみようまずは日々の業務を書き出してみましょう。書き出すことで見える化することができます。できるだけ些細な事でもたくさん書き出すことです。ポイントは「なんのためにその業務が必要なのか」を箇条書きで書き出すことです。例えばです

今度は少し視点を変えて、「二月に無理してやらなくていいこと」を見ていきます。下の3つの中から、直感でひとつ選んでみてください。🔮 選択肢はこちら① 炎② 霧③ ハート ①「炎」を選んだ方二月にやらなくていいこと▶ 太陽（逆位置）二月は、「常に明るくいなきゃ」「前向きでいなきゃ」と無理に元気を出そうとしなくて大丈夫。太陽の逆位置は、エネルギーが足りないというより、光を外に出しすぎなくていい時期を表します。・テンションを上げ続ける・成果をアピールする・無理に楽しもうとするこうしたことは、今月は少し控えめでOK。静かな休息も、ちゃんと前進。それを許してあげてください。 ②「霧」を選んだ方二月にやらなくていいこと▶ ワンドの9（正位置）二月は、「もう少しだけ耐えなきゃ」「最後まで踏ん張らなきゃ」と自分を追い込み続けなくていい時期。ワンドの9は、頑張ってきた証のカードでもあります。だから今月は、“さらに耐える”必要はありません。・警戒しすぎる・気を張り続ける・常に構えているそうした姿勢は、少し緩めて大丈夫。守りすぎないことが、今月の守りです。 ③「♡（ハート）」を選んだ方二月にやらなくていいこと▶ ソードの7（正位置）二月は、本音を隠したり、気持ちをごまかしたりすることを無理に続けなくていい流れ。ソードの7は、「自分を守るためのズルさ」を表すカード。でも今月は、その防御を続けなくても大丈夫そうです。・本当はしんどいのに平気なふり・言いたいことを飲み込む・自分だけ我慢するそうしたことを減らすことで、気持ちが少し楽になります。正直でいることが、一番の近道。二月の共通メッセージ三枚に共通してい