男が生理痛改善のための食事について、専門用語をバリバリ使って話してみた。
こんにちは、ショウです。僕のブログを読みに来て頂いてありがとうございます。今回は「生理痛改善(食事編)」についてアップしていきます。この投稿は同じく僕が書いたこちらと合わせて読んで頂けると幸いです。上の投稿は、難しい解説は後回しにして、シンプルにやめた方がいい食事とお勧めの食事を専門用語を全く使わずに伝えさせて頂きました。今回は専門用語ゴリゴリにやたら難しく解説もしていきます。○そもそも生理とはなんなのか?女性の身体は、毎月妊娠に備えて「準備」をしています。準備を整えて妊娠を待ち、妊娠がなかったらそれまでの妊娠準備の環境を一旦リセットして、また準備にかかります。生理とは、妊娠に備えて成熟した「子宮内膜」と呼ばれる子宮の内側の膜がはがれて体外へ排出されることをいいます。生理は、脳と卵巣から分泌されるホルモンによってコントロールされています。あ、そうそう。子宮については先に画像を載せておきます。このホルモンは「女性ホルモン」と一般的には呼ばれていて・卵胞ホルモン(エストロゲン)・黄体ホルモン(プロゲステロン)という2種類があります。これらは卵巣が分泌していますが指令を出しているのは脳です。(流れは下図の通り)エストロゲンとプロゲステロンの働きや効果・効能に関しては、また別の機会に詳しくまとめさせて頂きます。○男が生理を語ることについての批判ここまで生理の話をしてきましたが、先にこの話をさせて頂きたいです。僕は「男」であるが故に、この先生理が来ることはありません。こういう話をすると女性から「生理を経験したことがないのに、生理の話をしてほしくないです」と言われることが多々あります。男が
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