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廉清生織のブログの部屋へようこそ交流分析は・・・人間関係やコミュニケーションの問題に具体的な指導を行い問題行動を改善していく心理療法です「人が抱えるほとんどの悩みは人間関係が原因だから人間関係がうまくいけば悩みの大半は解決するはずだ」と考えた精神科医エリック・バーンによって…1950年代に提唱されました心理療法として確立した年代は古いですが・・現代でもカウンセリング現場で用いられることが多く　7つの要素をうまく活用して　クライエントの抱える問題を解決していきます交流分析はロジャーズの提唱した来談者中心療法とはまったく異なり指導的側面が強いのも特徴です交流分析をもとに作られた「エゴグラム性格診断テスト」のほうが聞いたことのある方も多いかもしれません交流分析を進める軸・基盤には、「自我状態」「人生状態」という大きく2つの考え方があります自我状態とは　人と人が関わるときの考え方・感じ方・行動の仕方のことで　交流分析ではこれをP・A・Cの3種類のカテゴリーに分類します3種類の自我状態P（Parent）：「親」の影響を強く受け継いだ思考・感情・行動 A（Adult）：今ここで起こっている状態に直接反応している「成人」の思考・感情・行動 C（Child）：「子ども」のころと同じような思考・感情・行動交流分析をもとに考案されたエゴグラム性格診断では　PとCをそれぞれ2つのカテゴリーに分け　CP・NP・A・FC・ACという計5つのカテゴリーに分類することでより細かい分析を可能にしましたエゴグラムの5種類の自我状態 CP：「支配的な親」「批判的な親」「父親」「厳しい私」の自我状態 NP：「養育的

いつもご訪問ありがとうございます🥀✨来ていただいた方には手ぶらで帰って欲しくない🫶✨愛情精神でblogをお届けしています❤️💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ✧₊⁎💖友達でいいから作詞： 松井五郎作曲： 都志見隆高橋由美子さんの「友達でいいから」は、強く求める恋ではなく、そっと相手を想う気持ちを大切にした一曲です。近くにいられなくても、特別な存在になれなくても、同じ時間を笑って過ごせる関係でいられたらいい。そんな控えめで、あたたかな願いが込められています。相手を縛らず、無理をさせず、ただその人らしさを見守るような優しさ。少し胸がきゅっとする切なさはありますが、それ以上に、相手の幸せを願う気持ちが静かに流れています。恋よりも穏やかで、でも確かな想いが、やさしいメロディに包まれて心に残る楽曲です。雪☃️大丈夫ですか？ご予約でしたら夜付き合いますよ。ふふ🫢これ気が付いた人いるかなぁ？👆w........ふふ🫢間違えた。強調してしまっているw現実から離れた夢の別世界で楽しみませんか？ホット❤☕️🥐皆さんどうもありがとうございます🌸新規サービス、ユーザー登録、どうぞ宜しくお願いします☘️✨今日はここまで🌸*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*です。いつもご訪問有難う御座います💕↓押してね✨🥀ふわりの励みに❣️←次回も公開して欲しい人お願いします。

スピリチュアルを勉強していると、「良いことを考える」ことを教えられます。これは正しいことのですが、この考えをしていくと「悪いことを考えてはいけない」という思考も強固になってしまいます。一生懸命勉強するほど「あ、いけない、今ネガティブになってた。どうしよう。ポジティブになれない」と焦ります。でも、ネガティブは抑え込むとだんだん辛くなってきます。トイレを我慢しているのと一緒です。ネガティブを悪いもの、と捉えてしまうのは一生懸命勉強している証です。だから悪いことでもありません。通る道だと思えばよいです。では、ネガティブになったときにはどうすれば良いか？画期的な方法があります。それは。。。最後にOKをつけるだけです。例えば「あの人ムカつく、許せない。」→許せないと思っていた自分OK。「明日仕事に行きたくない」→行きたくないと思った自分OK。「なぜか気分が上がらない」→上がらなくてもOK。最後に自分に対して最後にOK、と許可を出すことでオセロのように全部が肯定されて楽になっていきます。あとは定期的に紙に書き出したり、声に出して発散するのもおすすめです。自分の中にため込むよりも外に出した方が良いです。そして、ずっとやっていると、気が治まってきます。治まらない場合は継続してやり続けてみてください。だんだん楽になっていくはずです＾＾琥珀流

やっときましたぁ～♪昭和の風がぁ～♪「え？フルイって・・・なぜに？君は？」今、若いヒトだって、「見てみ！」絶対ではナイけど、ちょい「好きに？」なるかもよ～ん。たぶん「５０年以上前？」かな？いや～「６０年は経過してイナイけど、ま～おそらく５５年以上は前の時代のドラマ」じゃね。「怪奇大作戦」はも～ちょい新しいかもしれんけど～。では、さっそくご紹介は一番古い？「忍者部隊月光」じゃ。＾＾ボクがね～、かなり「小さい子供」じゃったからね～、たぶん「幼稚園時代？」かも知れんぜよ。それか「小1か小2」くらいじゃ。どうですか？この「忍者衣装？」は？今の「陸上自衛隊？」みたいじゃけど。当時はね～「忍者部隊」の「手裏剣」や「刀」や「拳銃」がカッコよかったのよ～♪ねぇ～♪もう「銃刀法違反？」じゃろ～とは思うが、そこは「許してぇ～♪」（＾＾；そんでね～「三日月！」、「半月！」、「満月？」とかの合図というか「サイン」があって、それを手で示すのをこれまた「マネっ子？」をしていたボクたち。今でも人気の「忍者部隊」の人形とかあったのじゃ。「バイク」に乗ってのモノや～、あとはやっぱ「チャンバラ・ゴッコ？」なんてやっていたぞよ。＾＾主題歌も「にんじゃ～ぶぅ～たぁ～い～♪」なんてずっと歌っていたのじゃ。なつかしい。the drama that i saw it well in boyhood isninja corps moonlight.i played with the sword for the child or a throwing knife and a handgun well.hehehe「忍者部隊月光

ども☆☆ジメジメと全国的にムシ暑い季節のなか、みなさまいかがお過ごしですか☆★本日は映画関連のブログではなく、この度、【（ココナラ内の）アイコンと名前を変更しましたので】そのお知らせをさせていただいておりまーす☆☆（◎いつも投稿している映画関連のココナラブログは現在☆絶賛作成中なのでｗ今しばらくお待ちくださーいｗ）いつも見ていただいているかたは本当にありがとうございます☆☆（【！】あ、いまさらで恐縮ですが、いつも【《◎新規のフォロワーさん☆》】や【《◎何気なく目にしてくださった閲覧者さん☆》】とメッセージのやり取りをしているときに、※私の名前の呼び方で迷われているかたが※チラホラいるご様子なので、念のため伝えておきますと、私のことは、【《『ＳＴ』》】と呼んでいただければよろしいので、よろしくお願いいたします☆☆（＝※もし今後、【名前の文字数は変わってもどこかに「ＳＴ」の文字を入れます】ので）ではでは☆☆次回のココナラ映画ブログお楽しみに☆☆（※過去の投稿履歴になりますが★独学で得た☆タメになる情報☆を載せてますので☆☆一部☆有料ブログ☆もよろしくお願いします☆☆）