すべてのカテゴリ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡パニック症の治療のため、休職中の友人とコメダにモーニングに行きました(*ﾟ▽ﾟ*)薬を調整しながら治療中の友人。最近ではちょっと調子がいいのか、運転やお出かけが以前よりも苦痛ではなくなったようです😊ただ、気になることがあるようで…「最終的な目標は　仕事に復帰することだけど、　いきなり復帰は怖いから、　少しずつ生活以外のことに　慣れていきたいと思っている。　何から始めたらいいかな？」と言われました。よくなってくると無理してまた悪くなる…という患者さんをみてきたので、無理はしないほうがいいことを伝えつつ、社会生活に少しずつ慣れていく方法を一緒に考えてみました😊「頑張る」という言葉があまり好きではない私がやっている、「頑張りすぎない」「のんびりいこう！」な目標の立て方をお教えしたいと思います(*´꒳`*)気になる方は最後までお読みになって、参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡「頑張りすぎない」「のんびり行こう！」な目標を立てるときのポイントは…肯定的な言葉を使い、断定的な言葉は控える！です。『絶対に』『必ず』『〜しなくてはならない』などの言葉は自分の心を追い込む言葉になります💦『〜だといいなぁ』『〜かもしれないなぁ』『〜でもいいなぁ』『〜したいと思ってるんだよね』『〜できたらいいなぁ』など、肯定的な言葉＋推測の言葉を使うと断定の言葉よりも追い込まれる感じがなくて、心が楽になります(*´-`)さて…友人の最終的な目標は「仕事復帰」ですが、その前に友人がやりたいことを整

たとえば「仕入単価（税抜）」とか「ちびメカ（めんどくさいやつ）」など、（）付きの名称...フィールド名を利用せざるを得ない場合、データベース上では何かと作業の妨げに繋がることがある。設計指示がある場合、テーブルはその通りに作るしかない。でもクエリの段階で、デザイングリッドのフィールド上で別名を与えてあげることができ、エラーの可能性を抑えることができる。「仕入単価（税抜）」をシンプルに「仕入単価」と呼びたい場合クエリビルダーを使って仕入単価:仕入単価（税抜）と式を加えるだけで、当該クエリをレコードソースとしたフォームやレポートでは、（）書きに泣かなくて済む。ラベル名などオモテ向きのネーミングには正式名称を使うよう気を配る必要がある。あらゆるオブジェに細心の注意を払うことを思えば、そのぐらいどうってことない。クエリのフィールド名の欄に「エイリアス:○○○...」と入力したことはこれまで数えきれないけど、計算結果に名前をつけるための作業以外には使う機会がないと思っていた。好きに名付けていい役割があるんだと、初めてそれを知った時は、まさに宇宙まで飛びそうなくらい衝撃を受けた。なんてなんて素晴らしい。