【ほのぼの日記通信♡第1229号】ほのぼの日曜日、、♡
おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日はゆる断食をしながら野菜を楽しんでました♡*画像はイメージです日曜日のおやつごろ24時間のゆる断食を終えて今日、はじめてのご飯です✨さっき、スーパーで買ってきたブロッコリーや、しいたけなど*画像はイメージです野菜をふんだんに使ってヘルシーなご飯メニューを使っています✨椎茸は初めて使うかも☺️大きいキノコだよね!レンジで調理して*画像はイメージですいい感じにしていきます✨サラダ風味にしてドレッシングピーナッツペースト私の大好物のドレッシングで野菜サラダをいただきます✨*画像はイメージですめっちゃおいしい!体に元気が出てきますね断食をしたからほど良く体も絞れてる気がするよかった!ゆる断食しているとやっぱり夜中も少しちょっと気持ちもナイーブになりやすくない?私はちょっとその辺が気になっているので、ゆる断食中は豆乳やプロテインを*画像はイメージです飲んで、お腹を満たしてます✨いい感じに、お腹に溜まるし大豆だから健康にもいいよね✨皆さんにも多分お勧めできると思います!よかったら試しください😆*画像はイメージです夜になってご飯を食べてデザート中✨スイートといってもキウイとカリカリ梅を食べてます✨カリカリ梅はめっちゃおいしいキウイもおいしいけどやっぱり、夢は食べると頭がすっきりするね✨私、小さい頃から梅が大好きで*画像はイメージです梅を食べると童心に戻れるんですよねだから、カリカリ梅は一生食べていきたい食べ物かも✨ピーナッツと並んで大好きな食材ですね!美味しくいただきながら今夜もゆっくり
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