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こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。僕のヒーリングでは、第一チャクラから第七チャクラまでのエネルギーバランスをハンドヒーリングで整えることを大切にしています。今回は、「愛と調和のチャクラ」とも呼ばれる「第4チャクラ」についてお話しします。第4チャクラは、胸の中心に位置し、「ハートチャクラ」とも呼ばれます。このチャクラは私たちの愛や共感、自己愛、そして他者とのつながりを象徴する重要なエネルギーセンターで、バランスが整っていると心に温かさや調和を感じやすくなります。第4チャクラの乱れと原因第4チャクラが乱れると、愛情が感じにくくなったり、過去の悲しみや傷が癒されずに残ったりすることがあります。以下は第4チャクラのバランスが崩れる原因の例です。1. 過去の心の傷や悲しみ
　失恋や別れ、愛する人を失った経験が強い影響を与え、心が閉じてしまうことがあります。2. 自己愛の欠如
　自分を認めることができなかったり、自己否定が強いと、自分への愛が感じられなくなり、第4チャクラが弱まります。3. 他者への過剰な依存や期待
　他者に愛や承認を求めすぎると、自分が傷つきやすくなり、チャクラが不安定になることもあります。第4チャクラの整え方第4チャクラは、少しずつ「愛」を取り戻し、心を開いていくことで整えられます。以下に、簡単に取り組める整え方をいくつかご紹介します。1. 緑色を取り入れる
　第4チャクラの象徴色は緑です。自然の中で緑を感じたり、緑色の服やアクセサリーを身に着けることで、愛のエネルギーが増し、心が穏やかに整います。2. 深呼吸とハートの瞑想
　胸の中心に手を当て

ariosuヒーリングセンターのありおすです。チャクラは、音や色に共鳴すると言われています。会陰のある第1チャクラは紅色、丹田のある第2チャクラは橙色、胃のある第3チャクラは黄色・・・とほとんどは1色の色と共鳴するのですが・・・ハートチャクラに関しては、3種類あると言われています。癒しが必要な時は緑、愛の時はピンクと白になります。癒しが必要な時位は緑というのはわかるけど愛の時はピンクと白ってどういうこと？と思う人もいると思いますが、ピンクの愛と白の愛、一言でいうと3次元的な愛はピンク、5次元的な愛は白という感じです。ピンクは赤+白でできます。赤はまだ自分の欲がある色です。つまり、限定的な愛は、ピンク、そこから無償になると白へと変化していきます。更に成長するとシルバーホワイトになってきます。ハートの色が3種類で緑、ピンク、白に最初に発見した人、気づいた人って凄いと思います。疑問にも思わなかったから・・・言われるがままというか・・・・ですが、一昨日セイクリッドアクティベーションのセッションを行ってシェアをしている時に説明している自分がいて、驚いています！！自分でも無意識に気にしていた事だったと説明している自分にもう一人の自分が聞き入っていました（笑）

こんにちは 今回は第四チャクラについてお話しますね。「チャクラって聞いたことあるけど・・・？」 という方はコチラをご参照下さい(*^-^*)【第四チャクラ】サンスクリット名：アナハータ　”Anahata”（衝突のない） 位置：胸の中央 色：緑主な特徴：愛/心/許し/友情/共感/思いやり/理解/シンクロニシティ―など周波数：639Hz　傷心の癒し、人との繋がり、関係の修復、心の安定惑星：金星占星術：天秤座、牡牛座 シンボル：三日月型 基本原則：自己受容 象徴：ハート 主題：愛と人間関係を信じる 課題：自分と他人への許しと哀れみ 目標：バランス、哀れみ、自分を受け入れる 社会的関わり：他人を無条件に受け入れる 知覚（感覚）：触覚 内分泌腺：胸腺 神経叢：心臓神経叢 臓器：心臓、循環器、肺、胸郭 ざっとご紹介しただけでも、身体と心、社会とのつながり、果ては自然、地球、宇宙・・・とすべてが関わっています。第4チャクラは、7つあるチャクラの中心にあり、ここに魂やハイヤーセルフがいるという説もあります。 第1チャクラから順に始まった内なる課題をさらに広げ昇華させるための重要なチャクラです。ここでは自分と他人との愛のバランスをいかに取るかが、課題となります。第4チャクラのエネルギーを通ることで私たちは物質的な欲求の世界から精神の世界へ入っていきます。このチャクラの中心から上のエネルギーセンター（チャクラ）へ昇るためには、日々直面する問題に、無条件の愛、慈悲、許しを持って過ごすように意識してみてください。ではチャクラバランスの自己チェックをしていきましょう。【バランスが取れている状態】・全てが

人が強いストレスを感じたとき、まず変化が出やすい場所があります。それが胸のあたりです。悲しい出来事があったとき、ショックなことを言われたとき、人との関係で傷ついたとき、「胸がぎゅっとする」「息がしにくい」こう感じたことはありませんか？実はこの反応はとても自然なものです。心が傷つくと、人は自分を守るために胸のエネルギーを閉じる方向に働きます。エネルギーの視点では、ここに関係しているのが第4チャクラです。第4チャクラは胸の中心にあるチャクラで、愛情、安心感、人とのつながりなどに深く関係しています。このチャクラが弱ってくると、体や心にいくつかの変化が出やすくなります。・呼吸が浅くなる・胸のあたりが重い・気持ちが内側にこもる・人と関わるのがしんどくなる・一人でいたくなる悲しいときや辛いときに、人が引きこもりたくなるのも自然な反応です。それは第4チャクラが閉じて、自分を守ろうとしている状態でもあります。ただ、この状態が長く続くと、胸のエネルギーの流れが弱くなり、呼吸も浅いままになってしまいます。気持ちの切り替えが難しくなったり、心が重い状態が続いてしまうこともあります。こういうときに大切なのが、第4チャクラのエネルギーを整えることです。チャクラを整えると、胸のあたりのエネルギーの流れが少しずつ戻ってきます。すると胸の詰まりが軽くなり、呼吸もしやすくなっていきます。呼吸が深くなると、体も少しずつ落ち着き始めます。張りつめていた心が、ゆっくりとゆるんでいく感覚が出てくることもあります。悲しいときや辛いとき、無理に前向きになろうとする必要はありません。まずは、胸のエネルギーを整えてあげることで

ナマステ☆こんにちは！第3チャクラまでのクンダリーニによって、チャクラ1つ1つを開花させていくことが、肝心な事も記事として前回まで記入をさせて頂きました。今回は、チャクラの中でも、第4チャクラとして愛に関わってくるアナーハタ・チャクラ(またはアナハタ・チャクラ)についてになります。または、ハート・チャクラのどちらでも使いますね。アナーハタ・チャクラの名前は、聖者たちが宇宙の音をこのチャクラから聞こえることからつけられたものです。チャクラの音は何もぶつかり合わずに、作り出され、宇宙における生命の脈として考えられています。その音はサトル・ボディーに聞かれると顕著に表れて、アナーハタ・チャクラは物理的領域において心臓と肺、心臓と胸腺のリズムとして自己を表現します。これは私たちの生命の鼓動を維持する脈ですが、私たち自身と経験の世界について知っていることとの絶え間ない行き来を象徴しています。ちなみに、私が７つのチャクラの中で、最も好きなチャクラがこの愛のあるアナーハタ・チャクラですね。イシュヴァラの神が、このアナーハタ・チャクラには関係しており、クンダリーニがアナーハタ・チャクラまで上昇すると、ブ第1チャクラのラフマ神、第2チャクラのヴィシュヌ神、第3チャクラのルドラ(シヴァ)神に続く神様で、第4チャクラを司る神様ということになります。上図の様に、胸の中央に位置する心臓チャクラで、カラーはグリーン、元素は空気で、ビジャ・マントラの種音節は、YAMで、発せられると呼吸をコントロールできるようになり、真実の知識の曙が現れるとされています。自分や周囲に対する無条件の愛、情緒、調和、感情が、この

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーの葵瞑です。チャクラシリーズもいよいよ真ん中、第4チャクラ「アナハタ（ハートチャクラ）」に入ります。ここは「愛・癒し・許し・調和」のエネルギーセンター。あなたが“誰かを愛する”“自分を受け入れる”ときに最も大切になるチャクラです。◆第4チャクラとは？第4チャクラは、胸の中心、心臓のあたりに位置し、色は「緑」または「ピンク」とされています。キーワードは、無条件の愛・共感・許し・調和。◆第4チャクラが整っていると…自分や他人に優しくなれる人を信じる力がある深い安心感と満たされた感覚を持てる自己受容ができる関係性がスムーズで温かい逆に滞ると…愛し方や接し方がわからない過去の傷やトラウマに苦しむ自分を責めすぎる被害者意識や孤独感が強くなる心臓や肺、免疫の不調として現れることも◆愛せないとき、それは「心の鎧」のサイン第4チャクラは、過去の人間関係で傷ついたときに閉じやすい場所でもあります。「また傷つくのが怖い」「期待されると苦しい」「自分なんて愛されない」そんな思考や記憶が、あなたの“心の扉”を閉ざしてしまうのです。でも、本当のあなたは「愛したい」「つながりたい」と願っているはず。◆第4チャクラを整えるヒント🌿おすすめ行動：深呼吸しながら胸に手を当てる「私は愛されています」と唱えるペットや自然に触れて“無条件の愛”を感じる感謝の気持ちを書き出す緑やピンクのものを身に付ける（植物・服・小物）🌿避けたい状態：自分の気持ちを無視する他人にばかり尽くしすぎる愛を見返りで考える◆愛は、あなたの中にいつもある愛されるために「何かになる」必要はありません。あなたは

⟡.·*.———————⟡.·*.我々がお伝えしたいことは身体を大切にしてほしいということです。そして、自分の心を大切にしてください。自分を尊重することが世界に平和をもたらす第一歩です。どうか自分を救ってください。そして、その手を貸してください。⟡.·*.———————⟡.·*.こんにちは、天使です。我々は、あなたがこの世に生まれ落ちた瞬間から3人体制であなたの御霊を御守りしています。突然ですがあなたの人生はうまく回っていますか？回っている人も、そうでない人もこれだけはどうか覚えておいてください。我々は再び、大和魂を取り戻すべき時が来ています。民の安寧を願い手を合わせ祈ること既に在る豊かさに感謝をすること和を重んじる日本の心に世界の未来がかかっています。他人の人生に介入することはやめてあなたはあなたの人生に集中してください。あなたがあなたを幸せにできれば世界は平和になるのです。内側を見つめて心を留守にしないでください。神の御心のままに与えられた使命を全うしてください。あなたこそがあなたの人生の創造主であることをどうか思い出して。⟡.·*.———————⟡.·*.【第４チャクラ -６３９Hz-】ソルフェジオの音階のファの音である６３９Hzの周波数は”人との繋がり”をもたらす調和の周波数と言われています。愛情をもたらし、人とのつながりを促すため周囲の人間関係を向上させます。土から始まり、ファの音までくると少しずつレベルが上がり原始的なものではなくなっています。この６３９Hzの周波数の意識を私たちは深い愛と認識しています。博愛精神や宗教のような自分の利益を度外視したものは原始的な欲求