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記事では、テキストカウンセリングとはどんな風に行うものなのか、また、そのメリットについてお伝えしました。時間や場所を選ばず、ご自身の都合の良いタイミングで取り組むことができることは、テキストカウンセリングの大きな強みです。しかし、もちろんメリットだけではなく知っておいた方がよい留意点もあります。メリット、留意点の両方を知ったうえで、テキストカウンセリングを受けるかどうかを検討していただくことは、ご自身のお金や時間を大切に使う上でも大切なことです。今回の記事では、テキストカウンセリングの留意点について説明していきます。留意点●相手の雰囲気や言葉のニュアンスが対面カウンセリングよりも伝わりにくいテキストカウンセリングは、文字だけのやりとりになります。そのため、話をしているときの表情や声色といった相手の様子がわかるような情報を、お互いに得ることができません。「カウンセリングを受けたい」と考えられる方にとっては、カウンセリングはご自身にとって大切な話をする機会になるわけですから、「自分の話す相手がどんな相手なのか」ということは気になるところではないかと思います。また、カウンセラーに言われたことがどんな雰囲気で言われたのか、自分が話したことを聞いてカウンセラーがどんな反応をしているのかをその場ですぐに知ることができないので、そのことで不安を感じる方もいるかもしれません。対面カウンセリングの場合、カウンセラーにとってはご本人の表情や声色などの情報も、ご本人にとってメリットのあるカウンセリングを行うために大切な情報の一つです。それらの情報が少ないテキストカウンセリングでは、その分、ご本人に必

40代女性　佐藤様からのお悩み相談です。 職場の人間関係で悩んでいます。仕事は嫌いではないですが、人間関係に嫌気がして転職しようか迷っています。正直転職はしたくはありません。 良いアドバイスいただけると嬉しいです。 ※ご相談内容は、個人が特定されないという条件で掲載させていただく許可を頂いています。 鑑定結果をお伝えします。 これまでは人間関係のお悩みについて、なんとか面倒なことを回避しながらやるべきことに集中できておられたのではないかなと感じました。現実的な目線で、外部に左右されることなく業務を行ってこられたのではないかと思います。 しかし、お悩みとして心の中にモヤモヤとした感情をお持ちになるようになった現在は、あまり人と積極的にかかわることをせず、おひとりで行動される機会も多いのではないでしょうか。問題に焦点を当てて、どうしたらいいのかをひとりでお考えのように思います。 あまり周りの人に相談される機会もない、というか相談できる環境におられないのかなとも思いました。現在は、おひとりでいらっしゃることが気楽というか、行動しやすいのかもしれません。 しかし、今後は少しずつですが、問題を解決へと向かわせることはできるのではないかなと思います。タイミングとなにか発想の転換、行動のきっかけなどがポイントとなりそうです。 問題解決のための今後のキーワードは、力強く、粘り強く、打たれ強い心、と出ました。周りの人はあなたのことを、良い印象を持ってみておられるようです。華やかな魅力や豊かな才能、また優しくて思いやりのある人、といったイメージで見ておられるのでしょう。 優しくて幸せな気持ちを、周

【1: ゴールを決めないキャリアのアプローチとは？】- ゴールを持たずにキャリアを進めることの意味とメリット- クランボルツの計画的偶発性理論の紹介と適用例【2: ゴールを持たないキャリアの成功事例】- 実際の成功事例とそのキャリアの進め方の紹介- ゴールを持たないキャリアの達成感と幸福感についての研究結果【3: ゴールを持たないキャリアの注意点と工夫】- モチベーションの維持と進歩のための工夫- ゴールを持たないキャリアのデメリットと克服方法【1: ゴールを決めないキャリアのアプローチとは？】ゴールを決めないキャリアのアプローチとは、自分のキャリアパスを予め固定せず、柔軟に進むことを意味します。このアプローチには数々の魅力とメリットがあります。まず、ゴールを持たないことで、自由な発想や創造性が芽生え、新しいアイデアやチャンスを追求する余裕が生まれます。さらに、クランボルツの計画的偶発性理論によれば、意図せずに偶然の出来事や新たな発見がキャリアの転機となることがあります。この理論は、ゴールを持たないキャリアの進め方を支持し、予測不可能な展開がもたらす可能性を強調しています。【クランボルツの計画的偶発性理論の紹介と適用例】クランボルツの計画的偶発性理論は、組織や個人のキャリアにおいて、予測不可能な出来事や偶然の発見が重要な役割を果たすことを指摘する理論です。この理論は、計画的な戦略立案において柔軟性とオープンマインドな姿勢が求められることを強調しています。具体的には、計画的な偶発性を追求することで、新たなチャンスやアイデアを見つけ出し、組織や個人の競争力を向上させることができるの

今回も、音声を聞いてくださって、本当にありがとうございます。テーマは　「カウンセリングの実態」カウンセリングを受けたことがない方からすれば実際どのようなものなのか、気になるのではないでしょうか？もちろん、私が知り得た範囲での話になりますが、結論は「全く敷居が高くない」ということです。一昔前であれば、精神科やカウンセリングにいく、というのはそれだけでも一大事、よっぽどの病んでいる状況・・・ということだったのかもしれません。しかし今は、私の実施しているオンラインのカウンセリングも充実してきており、とても敷居が下がっています。ですので、もちろん十分に下調べをしてから受けて頂くことは必要ですがそこまで身構えることなく、自分の抱えてきた心理的な悩みを正直にお伝えていただいて、全く問題のない場所になっていると思います。特に、私が感じている、カウンセリングでの大事なポイント３つをお伝えしておりますので、聞いてみていただければと思います。

とあるレンタルスペースを借りてみました。時間の制約があるのが少し焦りますが、それ以外は、大きな机でPCとノート広げて、誰にも話を聞かれないスペースで、安心してオンラインカウンセリングができます。1時間500円未満のところを借りたので、1時間半借りましたが、比較的安価で良かったです。やっぱり、お客様がいると、燃えますね！お話を聴くお仕事は、やはり私大好きなんだなぁと改めて思います。本業も福祉系ですので、ご相談を聴くシーンは多いっちゃ多いのですが、やはり訓練もしなければならず、厳しいことも言わなければならず。職員の方も教育しなくてはならない立場なので、優しい言葉ばかりも言っていられず（あんまり厳しいタイプの上司ではないですが…私は）。純粋にお話を聴く。こういう仕事に立ち返るのは、本当に貴重な時間だと思います。借りたのは、定員3名までの小さなレンタルスペースでしたが。このレンタルスペース、なかなか快適でした。狭いけれど、オンラインでカウンセリングするならば十分なスペース。今後も時々利用させていただきたいなと思います。レンタルスペースでお仕事するのも、なかなか素敵ですよ！こちらのお仕事も絶賛大募集中です♬よろしくお願いいたします！

自信がついたゆうや青年！神経質からの解放（’03～’06） 高校生活では、ほどよく自分を表現し、気の合う友達もできていた。 ”頑張った分だけ結果もついてくる”ということで味をしめた俺は、自信に満ち溢れていた。 自分を隠すどころか、貧乏つらいエピソードトークで笑いをとっていた。 「外より家のが寒い冬」「こっちの壁を叩いたら真逆の壁が揺れる」 「ナメクジやゴキブリに名前をつけて生活」 「新しいお父さんや犬の余ったご飯を俺らが頂く」 ちょっと盛ったトークとさらけ出した俺の性格に、みんなが寄ってきてくれて、友達といる時間が唯一の現実逃避になっとった。人に隠すことなんてない！ ”恥ずかしいこともさらけ出そう…思った事を全部言おう！” 勉強のほうも３年間変わらんクラスの中で、常に10位以内に入っとったで、就職に対しては安心感と自信でみなぎっとった。 小学校で優勝したことのある”自信の象徴”剣道部にも入って、３年生の時には剣道部主将に選ばれた。 それに学校でうんちも出来た！最初は緊張したけど…なんとか踏ん張った！ いろんな意味で全部だしきった学生時代は、最高に楽しくて充実しとった。 絶対に潰れない大きい会社に入る！という夢を果たすべく、就職活動には本気で挑んだ。男子高校という事もあり、基本クラスにはふざけた奴しかおらんだけど、中学校の時に味わった”頑張れば報われる説”の経験をもとに友達らをフル無視してただただ、就職活動に励んだ。 そして第一希望やった自動車関係の一部上場企業に内定が決まった。 始動しよう！夢の大企業で無事死亡！（’06～’07） そもそも俺は「化学科や」。自動車

はじめまして。ココナラでカウンセラーをしている富羽心美（とみは　ここみ）と申します。今回はなぜ私がココナラで出品をしようと思ったか、その理由についてお話したいと思います。私は普段クリニックや病院の精神科で働いています。精神科と聞くと、敷居が高いと感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。働き始めるまでは、実は私もハードルが高いと思っていました。「自分が継続して働くことができるのか？」、「毎日暗い気持ちになってしまうではないか？」と心配していました。実際に勤務してみて思ったことは、誰が精神科にかかってもおかしくないということです。患者さんの中には、自分が精神科にかかっていることを隠している方や、精神科にかかっている自分を認めたくないと思われる方もいらっしゃいます。「まさか自分が精神科に行くことになるなんて」と思われる方が多いようです。人生何が起きるかわかりません。昨日までは当たり前だったことが、今日には当たり前ではなくなっていることもあります。自分に余裕があれば対応することもできますが、疲れていたり、いろいろなことが重なったりすると、なかなか対応することが難しくなりますよね。そんなときに、精神科に電話をして、予約をして、支度をして、受診するという一連の流れが負担に感じる方が多いことも事実です。また、受診してみたけど、医師に対して緊張してしまい、話したいことを話せなかったと感じる方もいらっしゃいます。そこで、私は、ココナラでサービスを出品することに決めました。対面でのカウンセリングが多い私にとっては、ココナラでオンラインのサービスを始めることは挑戦です。伝えたいことがうまく伝

遠くに住む友人たちと、オンライン飲み会してみました。おつまみと飲み物は各自で準備、カメラON マイクON でワイワイ🍻久しぶりに顔が見れて、たくさん話ができてとてもいい時間を過ごすことができました。こんな風にコミュニケーションの手段が増えたのは、良いことですね。１on１面談もオンラインが中心になっています。カメラON マイクONでうなずきや相づちはゆっくりと、気持ち大きめ。オンラインでも身近に感じていただけるように😊😊

はじめまして。星司・アルベールと申します。私はフランス人の父と日本人の母の間に生まれました。大学教授の父から、20年以上西洋占星術を学んでおり、占い師・カウンセラーとして独立しました。これまで、30人以上の人とカウンセリングや占いを実施しており、多くのお客様から好評を頂いております。今回、オンラインでのカウンセリング・占いを、coconalaで開業する予定となりました。（現在、登録手続きを行っております）登録が完了次第、再度ブログにてお知らせいたしますので、よろしくお願いします！