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　みなさんこんにちは。この土日ずっと暖かくて春を満喫している千冬です。別れと出会いのシーズンですね。　今日は前を向いて歩こうです。交通安全的なことではありません。下を向くとぶつかりますし、上を見続けるのは首をいためます。　うつむいて肩を落としては、幸運を見逃すでしょう。上を向いてばかりでは同じようにぶつかるかもしれません。間を取って「前」です。　いつもより５°くらい上がおすすめです。肩を落とすような不幸な日々も、体は前を向くようにすごしましょう。上ばかりでは疲れてしまいますからね。　上を見るのも大事ですが、止まってください。向上心と書いてあるように上を向くことは大切です。ただ、ずっと上というのはしんどいものです。　前向いて、毎日の生活を味わって、５°上を向くことで先を見通して、ゆっくり自信を持って歩きましょう。　私はかなりの猫背なので、胸を張るとちょうど気持ちがいいです。身長も少し大きくなった気がしますしね。　まだまだ戦争は続くようです。悲しいですけど、私の力ではどうすることもできません。少しでも被害が少なく、子どもやお年寄りがひどい目にあわないことを祈るばかりです。　さて、もう少ししたらマッハを引き取りに行きます。修理代は高かったですが、仕方ありません。春をマッハと満喫できるように、愛情込めて磨きます。　　では～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

【君ならわかってくれる。全て分かるのは自分自身の心だけ】

【たまには心を1秒でもリセットしよう】

さて、何かとっても心配なので、やっぱタロットで占ってみたのじゃ。するとね～これが、ちょっとビックリな結果じゃったのよ。・・・「大阪万博は大成功？」という感じなのよ。「あれ？ボクの印象と全然違う」じゃんか。このタロット結果って、間違いじゃ～ないのかい？って思ったのじゃが・・・まあもう「一昨年？」になるのかな？「エンゼルス」から「ドジャース」に移籍した「大谷翔平」のケースもあるので、ボクとしても「タロット結果」を無視できないのじゃ。あの時は「大谷翔平に金銭問題アリ！」、「大谷は結婚の可能性アリ！」という当時としては「んなワケないじゃんか！大谷はもう大金持ちじゃし、金銭問題なんか出るはずもないし、はぁ？結婚？・・・大谷はもしかして、（ゲイ？）ではないのか？と言われるくらいに日本の（日ハム）時代から、彼女の話題すら出たことないし、合コンすら断ってばかりのヤツで、毎日、練習ばっかしじゃったのよ。結婚の前に（彼女）すら報道に出たことないよねぇ」ってボクも「タロット結果」には正直、信用できなかったのじゃ。それが今回またまた「え～こんだけ（否定的な要素）ばっかりの今回の大阪万博なんて、大失敗に終わるんでしょ？」って思ったけどね。それが・・・あれ？・・・何で？・・・「大阪万博成功？」って！・・・しかも「６か月間」の「開催期間」のほぼ全体が「まあまあ成功する！」という「衝撃の結果」であったぞよ。・・・「あ～っ！何でやネン！」・・・「あんなブヨブヨの基礎に立っている沖の浮島」が「ほぼ成功する？！」ってありえないぞ～！って本気でボクは思い、タロットに不信感を持ったのじゃ。でも・・・「大谷の結果」もある

【一呼吸の大切さ、熱くなる前に一呼吸】

【好きな人、嫌いな人、誰に対しても自分を見失う事がない様に】

【勇気を出して連絡した自分に乾杯】

【戦うべきは今の自分ではなく心】

【友達経由よりも直接相手と話しそう】

【恋愛でできた傷は恋愛でしか埋まらない】

【いよいよ始まる私だけの物語を作る】

【心と気持ちがいつも一致しているとは限らない】

【人間は勇気を失えば全て失う。決して前に進むことを忘れるな】

誰にでもあるあの人はうまく言ってるのに、どうして私は打ちのめされる事は生きてればアホほどあるそれがこの世界だからこの世は天国じゃないだから必ず人は汚染されていくそれでも光を求められる人は幸い光を求められなくなったらそれは、その時がその人には必要だから実は焦る事はないただ腐らないで未来のことは誰にもわからないだけどあなただけじゃないそして、それがこの世界

はじめまして、心の翻訳家⚪︎衣絵(きぬえ)です。ブログを訪れて下さり、ありがとうございます。4月が始まり、新年度がスタートしました。新しい環境や人間関係、仕事の変化にワクワクする一方で、「なんとなく疲れている」「やる気が出ない」と感じていませんか？それはあなただけではありません。多くの人が、新しい流れに適応しようとする中で、知らず知らずのうちに心や体に負担を感じています。今日は、そんな時に心を整えて少しでも前向きになれる方法をお伝えします。１．「やる気が出ない」のは普通のこと新しい環境では、気持ちを切り替えようと意識しすぎて、心が追いつかないことがあります。「頑張らなくちゃ」と思うほどプレッシャーを感じてしまい、逆にやる気が出なくなることも。でも、それは自然なことです。新しいことに慣れるには時間がかかります。無理に気合を入れるのではなく、「少しずつ慣れればいい」と思うことが大切です。２．「今できること」に集中するやるべきことが多くて気持ちが焦る時は、「今、この瞬間にできること」に意識を向けてみてください。例えば、目の前のタスクを一つだけやる机の上を片付ける温かいお茶をゆっくり飲むこうした小さな行動が、心の負担を減らし、次の一歩を踏み出す力になります！！３．深呼吸して「今ここ」に戻る気持ちが落ち着かない時は、まず深呼吸をしてみてください。① ゆっくり鼻から息を吸い込み、肺を膨らませる② 口から細く長く息を吐く③ 吐ききったら、もう一度ゆっくり吸う呼吸に意識を向けると、不安や緊張が和らぎ、心がスッと落ち着きます。４．「大丈夫」と自分に声をかける新しい環境では、「うまくやれるかな？」

ある時、気がつきました。後悔していましたが、このまま後悔を続けても、なんの解決にもならんと。そして、人との別れを経験して分かったこと、それは、人は死ぬ時が来る、時間、人生は限られている、ということです。なんだ、ありふれた当たり前のことじゃねぇか！って言われればそれまでですが、じゃ、どうせ死ぬなら、限られているんだったら、ってふと考えてみてはどうだろうか？悲しい、寂しい、ああ、あの時ああすればよかった、なんで私は。。なんて思うよりも、今、生きているこの瞬間の奇跡を少し考えてみよう。そんなどうしようもない感情に支配されて、一生を終えるのか、スマフォばかり触って、どれだけ無駄な時間を過ごしてるんだ、そんなことよりも、今できること、って何だろう、と思うようにした。世のため、人のため、というが、周りの人を好きになれない。だったら、道路にいる、今にも車に踏み潰されそうなカタツムリや毛虫を救おう、って先月から動き始めたんです。そうすると、道路を無謀にも横断する毛虫は、一日に５−１０匹で会いました。彼らを、草の生えているところにさっと投げた。始めは、ちょっと毛虫は気持ち悪かった。でも、なれてきて、家の猫と大して変わらないな、って気がついた。ふさふさした毛で覆われているわけだし。それはさておき、ふと振り返ると、大したことのない、できない、過去をなん度も後悔ばかりしていた私ですが、ちょっと光の兆し、というか、前に進めたと思い始めたんですよ。毛虫を仮に一日５匹救ったとしても、一月でなんと１５０の命を助けたわけですよ。医者が、一月に１５０人もの命を救っているか！あの役員が、社長が、大きな事業をしていた

【脱線よりも一直線に】

【諦めが悪い事が長所であるが短所でもある】

【人の意見はあくまで人の意見最終判断は自分自身】

【愛の方向性は2人で築くもの】

【好きも嫌いも紙一重。当たって見なきゃわからない。当たらなければ一生わからない】

【後ろを振り返っても良いが後ろに向かって歩くな。前を歩け】

【フラれてどんなに引きずる期間が長くても次に進めたことは成長の証】

【当たって砕けろと、当たって砕けたはそこに行くまでの過程が全然違う。前者は勢い、後者は戦略的に考えた結果だ】

【後悔しないためには今の自分を自分で感じよう】

【前を歩くために目は前に付いているがたまには後ろに歩いても得られるものがある】

今生きていることは過去を生き抜いてきたから今がある今生き抜いてきたらからこそ前進している苦しいと感じることは日々生活をしているとありますよねどうやっても上手くいかないことが自分では頑張っているのにどうやっても上手くいかない前進しているのかまたは後退しているのではないかとさえ感じることもあるそれでもこうして今生きているということはどんなことがあっても自分自身を諦めずに頑張ってきたから今があるどんなに辛い日があっても頑張ってきたから今があるただただ前を向いていこう過ぎてしまったことは過去過去に負けないようにただただ前進をしていこうただただ前だけを見て進もう

【ベストは常に出せない。苦手意識があっても諦めない】

【この想いを届るには勢いよりも冷静さが必要】

【自分の思いを伝えることの難しさをみんな乗り越えて前に進んでいる】

【恋愛で負った傷は恋愛でしか癒えない。前に進め！！】

【百折不撓】：幾度と失敗しても志をまげないこと

【人を愛せ】