シルバーランクの件と5月病のシーズンについての相談
5月になり、ブロンズランクからシルバーランクへアップすることができました。これも一重に、皆様のおかげです。ありがとうございます。キープできるように、わたしも日々励んでいきたいと思っています。ここのところは、動物さんたちのご依頼が続いていました。動物家族を愛する皆様の優しさに触れ、わたしは何度となく温かな気持ちに触れ学ばさせていただいています。心より感謝いたします。そして、今年も早いもので5月。もう今年の半分に差し掛かろうとしています。ついこの間まではとても寒かったのに、半袖でもいいくらいの暖かい日も出てきました。5月は、5月病というくらい、学校に行くことや会社に行くことが辛くなる時期でもあります。4月の緊張感が疲れとなり出やすい頃ですね。私自身も実際、これまでにこの季節になるとちょっと憂鬱になりやすいことも多くありました。そして、ちょっとした人間関係が、足を運ばなくさせるのです。そんな時は、無理をせずに自分を大切にしていただきたいと思います。・休むことを、甘えだと思わなくてもいい。・無理に笑わなくてもいい。・無理に期待に応えようとしなくてもいい。・苦手な人に無理に付き合わなくてもいい。・嫌なことは嫌と言ってもいい。・自分の意思を伝えてもいい。そしてゆっくり休んだら、また自分のペースで進めばいいのだと感じます。わたし自身は、休みたいと言えなかったり、無理な笑顔をつくったり、人に合わせたり、「大丈夫だよ」って大丈夫じゃないのに優しい嘘をついてきた。もっと素直に生きていいんだよって伝えたいんです。不登校の前の、行き渋り、いやいやが続く時、お腹が痛くなる時、頭が痛くなっちゃう時、朝起き
0