№475 - 2026/5/1 自信
自信とは、漢字のごとく自分を信じること自分を信じるとは、どういうことか自信について調べてみました「自信」とは、自分の能力・価値・考えや行動を信じることです。
もう少しやさしく言うと、
「自分ならできる」と思える気持ち
「自分の判断は大きく間違っていない」と信じる気持ち
結果がどうであれ、やってみようと思える支え
という意味です。
似た言葉の「自己肯定感」は、ありのままの自分を認める気持ちですが、自信は「経験や実績を根拠に、自分を信じること」という違いがあります。
たとえば、試験前に「勉強してきたから大丈夫」と思えるのが自信です。
なるほどです確かに、経験や実績があるからこそ、そう思える自分が一生懸命やってきたことがあれば、それについて実際に行動し、努力を重ねていけば、自分を信じることができそうですですが、そもそも自分が自分自身とつながれていない場合はどうでしょうたとえば、私の場合、私はわたしのことをずっと悪い人間だと思ってきたまたは、観念が邪魔をしていたらどうでしょう「どうせうまくいかない」「失敗するに決まっている」前に進めそうにありませんまたは、トラウマがあったらどうでしょう過去の経験と似たようなできごとがあった場合、防衛反応からくる思考や行動神経の反応何かやろう!始めよう!と思ったときに、自分を信じて自信をもって、行動にうつせたらベストですがそれができないということには、いくつかの要因があるのだと思います最後には「えいや~」ですよと、私はメンタから教えていただきましたそう、確かに勢いも必要ですが、そこにはパワーも必要かなりのパワーがなければ、えいや~ も難しいのではない
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