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こんにちは^ ^ ココナラで女性の恋愛相談を中心に 寄り添わせてもらっています 月星りょうたです。 僕は人と会話をしているとき 無意識に 『今こう感じてるんじゃないかな』 つて先回りして想像するクセ？があります。もしあなたもそう感じるなら 読み進めてもらえると 何か気づきがあるかもしれません。 その想像力が思いやりとして 相手にうまく伝わればいいんですけど 時に考えすぎてしまい 裏の裏まで勝手に想像して 思考がぐるぐる…気疲れしてしまう事 ありませんか？ 僕は結構な頻度であります(^^;; 過去はそのせいで気持ちを人に 話せなくなって塞ぎ込んだことも… でも今はほとんど無くなりました。 なぜでしょう？ 気遣いすぎてしまうことを 短所と捉えなくなったからです。 『それができたら苦労しないよ…』 って思う人もいるかもしれませんね。 僕が辿り着いた答えなんですが 気遣いすぎて苦しく感じる人とは ◉『超』積極的に距離をとること。 最初は遠くから対象の人を眺めてみて取り巻く人間関係や発信している言葉ひとつひとつを読みとる。そこで少しでも違和感を感じたら 自分から近づかないことにしたんです。 で、ここからが大切で。 そんな中でも 『安心して話せそうだな』とかはっ！ と気付かされる学びを感じた人に対しては 自分の直感を信じて 積極的にコンタクトを取るんです。 他人から見たら表向きと内心に かなり温度差があるのかもしれませんね。それも身を守る為に必要だから 悪じゃないと割り切れている自分がいます。 日頃心のバリアはめちゃくちゃ分厚いけど 自分ルールのフィルターが掛かって安心できるから 人に振り

はじめまして、なぎと申します。ご覧いただき、ありがとうございます！GW後半、皆様いかがお過ごしでしょうか☺️？HSS型HSP×INFJ、人生ずっとハードモードだった私。https://coconala.com/users/5939698これまでの経験を活かして、過去の自分と同じように苦しんでいる方のお力になりたい！そんな想いでココナラデビューしました＾＾【ボイスサンプル】電話相談を始めて1ヶ月ほどが経ちました。大変ありがたい事に、少しずつご依頼をいただいています。本当に、感謝感謝です(*´꒳`*)!!少しでも安心してご利用いただくために。”相談してよかった！”そう思っていただけるように。お一人おひとり大切にお話しさせていただきます☺️日々試行錯誤しながら頑張っていこうと思います！これからどうぞよろしくお願いいたします🌸

ココナラ電話相談を始めて1ヶ月が経ちました。ふと出品サービスを閲覧していると...『ん...？』『え〜？！！！😳』HSP・繊細さんの悩み相談サービスで、ランキング１位になっていました。う、嬉しい...🥹ようやく少しずつ慣れてきたかな？と思いつつ、分からない事もまだたくさんあります。そんな中、多くのサービスから見つけていただき私を選んで下さったご依頼者様にはただただ感謝です。本当にありがとうございます。ランキングやおすすめで上位になることはとっても嬉しいです！ですが、私が本当に嬉しいのはご相談者様の心が少しでも軽くなること。まだまだ実績の少ない私ですが頂いたご相談はお一人おひとり、心を込めて、大切にお話させていただいています。私自身、本当に苦しい想いをしたからこそ同じように苦しんでいる方に寄り添えると思っています。お話のなかで一つ、またひとつと言葉を口にして下さる時、ご相談者様は今本当にお辛いだろうな。そう感じることは少なくありません。そんな辛い状況でもご自身としっかり向き合おうとされているお姿にとても胸を打たれます。少しでもお力になりたい！！！そう強く思うんです。HSP・繊細さんのご相談をされる方は皆さん本当に優しい方ばかりです。普段からつい周りを優先してしまうという方も私との時間はご自身を最優先にしてお話しいただけるよう心がけています。私は弱い自分を見せられなくて、長年誰にも言えずに苦しんできました。でも、だからこそ今辛いなと思っていらっしゃる方にそっと寄り添いたいです。『相談してよかった』『心が軽くなった』そう思っていただけるように今後も精一杯頑張っていきます(*´꒳`*)

昨日はボイスサンプルで私の声をご紹介しましたが私がどんな人間なのか、もう少しイメージができたほうがよりお話しやすいかな？と思いましたので改めて自己紹介をさせてください☺️プロフィールに書き切れなかったことを少し書かせていただきますね。（⬇︎プロフィールをご覧になりたい方はこちらをどうぞ）https://coconala.com/users/5939698なぎ♧心の寄り添い人ってどんな人？♧私から見たわたし・感受性豊か・涙もろい・心配性なのに、たまに急に大胆・直感を大切にしている・好奇心旺盛、ワクワクすることが大好き♡・変わり者（今となっては自分への褒め言葉🌸）・自律神経乱れがち・中身オジサン・頭の中は常に考え事でいっぱい・夜勤明けにジャングフードを食べがち・疲れてくると部屋が乱れる♧周りから言われること・落ち着く、落ち着いている・話しやすい・真面目、しっかり者・スルメみたい（噛めば噛むほど？味が出るらしい）・一見大人しそうだけど意外と…（話すと行動力に驚かれる）♧得意(自己アピールです🤭)・共感・寄り添うこと・人の話を聞くこと・安心感を与える・面白がること♧好き・お笑い（芸人さんのラジオが特に好き）・料理（たまにこだわりが出てしまう😅）　・晩酌（YouTubeを見て一緒に飲む）・家でのんびり・食べること・寝ること・カラオケ・内省・旅行・余白・関西弁・イケボ・ヨガ哲学・音楽鑑賞・季節の行事、伝統や風習・友人としょーもない話で盛り上がる・食材を無駄にせずに冷蔵庫を空にすること・YouTube（お笑い、人様の晩酌、心理学、自己啓発、占いetc）・自然の中でぼーっとする・イチョウの葉の

こんにちは、山口です。今回は16パーソナリティーズ診断が提唱者(INFJ)の私の特徴や悩みについてお話します。16パーソナリティーズとは？16パーソナリティーズは、自分の性格タイプを知るための診断テストで16種類の性格に分けられます。質問に答えるだけで、自分がどのタイプかを教えてくれます。性格は「内向的か外向的か」「感覚的か直感的か」などの4つの性格軸で決まり、結果から自分の強みや弱み、行動の傾向がわかります。日常生活や仕事での人付き合いに役立つので、自己理解を深めるためにおすすめです。私はこの診断で提唱者(infj)でした。母になり、この提唱者の特徴により苦しんだこと、役に立ったこと、乗り切った方法をお話します。頭の中でいつも考えごと私は、家事や仕事の段取りを考えるのが好きで、常に「次に何をしよう」と計画を立てています。効率よく動けると気持ちが良い反面、計画通りに進まないとついイライラしてしまうことも。だから最近は、「まあ、いいか」と自分を許すように心がけています。 つい頑張りすぎちゃう 私は完璧主義なところがあって、家事も育児も仕事も、できる限り頑張りたいと思ってしまいます。家の中をきれいに保つことや、子どもにバランスの良い食事を用意することなどどれも手を抜きたくないんです。でもそれが自分の負担になることもあるので、最近は「これで十分」と思えるようになりたいと思っています。 家族の気持ちに敏感 私は人の気持ちを察することが得意で、家族や周りの変化にすぐ気づきます。子どもがちょっと落ち込んでいるときや、夫が疲れているときも、できるだけ寄り添いたいと思っています。しかしこうして

こんにちは。今回はこのながーいタイトルについて。これ、いわゆる「生きづらい」人が持っていがちな性格・性質を羅列したものです。笑ココにたどり着いたからの中には、聞いたことのある単語が何個か入っているかもしれません。もしかしたらすべての単語を知っている方もいらっしゃるかもしれませんね。聞く人が聞いたら見ただけで生きづらくなるような言葉たちですが笑実はどれも同じようなことを言っているのです。言葉が違くても、言わんとしていることは変わらないわけです。では、どうしてな現象が起きるのか？今回はそんなお話をしたいと思います。生きづらさを抱えているなら、さらっと各単語の意味だけでも覚えておきましょう。本題に入る前に、軽く言葉の意味から説明していきます。言葉の意味INFJ INFJとは？→「MBTI」と呼ばれる人の性格を16個に分けた分析のうちの、1タイプ。 非常にユニークな二面性があります。話し方は穏やかですが、非常に強い意見を持っていて、自分が信じる思想のためには休むことなく闘い続けます。また、決断力と強い意志を持っていますが、その力を個人的な利益のために使うことは滅多にありません。創造力や想像力、信念、思いやりをもって、利益を生み出すためではなく、バランスを作り出すために行動します。平等主義やカルマ思想に非常に魅力を感じ、愛と思いやりをもって独裁者の心を和らげることこそが、最も世界を救うと信じています。HSP HSPとは？→ハイ・センシティブ・パーソンの頭文字をとったもの。深く情報を処理する過剰な刺激を受けやすい心の境界線が薄いもろい、疲れやすいマルチポテンシャライトマルチ＝複数の ポテ

こんにちは、占星術師・心理カウンセラーのBeticos★ベティコです。性格診断MBTIと占星術をシンクロさせ、人生の深淵を読み解く連載シリーズ。第10回という節目に登場するのは、静かな情熱と深い洞察を持ち、理想の未来を夢見るINFJ（提唱者）タイプの方です。1. 「理解されない」という孤独の正体INFJの方は、人の心の機微を察し、社会の在り方に疑問を投げかける「魂の導き手」です。しかし、その高い視点ゆえに「誰にも本当の自分を理解してもらえない」「自分はどこか別の場所から来たのではないか」という、根源的な孤独感を抱えやすい傾向があります。この孤独感は、占星術では破壊と再生、そして魂の深淵を司る「冥王星」、あるいは境界線を溶かす「海王星」のエネルギーと密接に関わっています。あなたが感じる違和感は、単なる性格の問題ではなく、あなたの魂が「この時代の、この場所」で果たすべき重大な役割を敏感に察知しているからなのです。2. 「冥王星」が導く、魂の脱皮と再生INFJの「世界をより良くしたい」という純粋な願いが、現実の壁にぶつかって苦しみに変わる時、あなたのホロスコープでは冥王星が強いメッセージを送っていることがあります。意識（INFJ）： 「調和を保ちながら、みんなの力になりたい」星の課題（冥王星）： 「古い自分を壊し、真実の力に目覚めなさい」INFJの方は、自分を抑えて周囲に合わせることもできますが、それではいつか限界が来ます。私の鑑定では、あなたの冥王星が「どの分野で、どのような変容」を求めているのかを分析します。孤独を恐れて光を絞るのではなく、その孤独を「自分を磨き上げる聖域」に変え

こんにちは、山です。今回は、16パーソナリティーズ診断で「提唱者（INFJ）」だった私が、在宅ワーク × ワンオペ家事育児でも頭がパンクしない手帳術をご紹介します。INFJと手帳術の相性16パーソナリティーズ診断では、性格を16タイプに分類します。私は INFJ（提唱者）でした。◆完璧主義が出やすい◆思考が深くて整理しすぎる◆頭の中がすぐ容量オーバーになる…といった特徴があり、まさにその通り。生活・家事・仕事のタスクが混線してしまい、頭がフリーズすることも多々ありました。仕事の種類が多すぎる問題私は在宅で週40時間ほど働いています。仕事内容は幅広く…・画像制作・採用コンサル・求人媒体運用・資料作成・オンラインセミナー企画・POP作成・GAS設定・経理・秘書業務　など案件の種類が多いため、🧠今どのプロジェクトがどこまで進んでる？🧠今日のタスクは？🧠優先順位は？と常に思考が散らばり、フォルダが増えすぎて脳内がパンクしていました。今のきもちを書きだすジャーナリングそこで始めたのが「朝の手書き」。頭がモヤつく日は、心の声をそのままノートに書き出します。例えば眠い。でも昨日家事を頑張ったからこの眠気は健康的。あ、息子の提出物を書いてない。今やろう。よし、終わった。じゃあお弁当作ろ。この“書き出し”をするだけで、驚くほど行動が進むんです。いわゆるジャーナリングですね。全部を手書き管理→挫折ジャーナリングが良かったので、「全部手書きで管理したい！」と思ったのですが……🙅スケジュール変更が多い🙅タスクが増減する🙅何度も書き直してぐちゃぐちゃになると、手書きだけでは効率が悪すぎました。そこで私は

はじめまして！この度、出品をはじめました！ゆう先生と申します！子育て相談は、電話相談とチャット相談もご用意しました。〇電話相談〇チャット相談（２往復以上のご相談も、もちろん可能です※有料オプションより1,000円追加で、もう２往復の相談が可能！）また、自己診断ツールのMBTIを基にした「16personalities」「16タイプ性格診断」にて、共感能力No.1のINFJと診断されたことから、子育てに限らず深い悩みのご相談を承るサービスも出品しました！こちらは電話相談・ビデオチャット・チャット相談で出品しています！○ビデオチャット〇電話相談〇チャット相談（２往復以上のご相談も、もちろん可能です※有料オプションより1,000円追加で、もう２往復の相談が可能！）子育てについて悩みがある…人生の深い悩みについて、話を聞いてもらいたい…などなど…。１２年の保育・教育現場の経験、心理学・哲学の知識など、今まで多くの経験をしてきました。それらをたくさん活かして、あなたのお役に立ちたい！と、心から思っています。ぜひお話を聞かせてください。あなたに親身になって、ご相談に乗ります。それでは、今回、私の自己紹介をしたいと思います！私（ゆう先生）は、小学生のころ、同級生より年下の子どもたちと遊ぶことが大好きな、世話好きな少年でした。 高校時代は小中学生対象のリーダーキャンプの高校生スタッフとして活動し、教育系大学に進学して、ボランティア団体に所属し、会長にも就任しました。 保育園や体操教室、塾でアルバイトもして、大好きな子どもたちと毎日楽しい時間を過ごしました。 大学卒業後、「海外の先生ってどんなこ

HSPスペクトラム(繊細さん)たち　今回は「HSPスペクトラム(繊細さん)」のメンヘラ(精神系の問題)を採り上げます。　なお、「INFP(ウサギ型)」についてはすでに考察しましたので、割愛します。【ISFP(ヒツジ型)】　こちらは典型的な(?)「HSP」に多い気質特性だそうです。　主に、「回避性人格障がい」と「依存症」、「摂食障がい」、「共依存」が多い傾向です。　ただし、「ISFJ(シカ型)」と同じく、田舎のような「閉鎖的」、「排他的」環境では「第三の居場所(サードプレイス)」が極端に乏しく、問題につながりやすいです。　かと言って、人間の脳みそは「原始時代のまま」ですのでせいぜい身近な100人ほどのコミュニティーしか受け入れることしかできません。　そのため、大都市のような「情報過多」は「HSP」を始め、刺激を求めやすい「HSS型HSP」などHSPスペクトラム(繊細さん)にとっては「慢性疲労」が治まらない環境です。　人間の脳みそは「人々にもまれて幸せ」とは感じにくい特徴です。　私も含めてですが、HSPスペクトラム(繊細さん)の当事者や併存当事者のほぼ100%が「渋滞」や「満員列車」を嫌う傾向にあるのはこのためではないかと思います。　特に、「人間が発する」人工的な刺激、雑踏は'強い刺激'、'強い情報'として脳みそに刻まれます。それが多すぎだといかがでしょう?　「頭が真っ白」になります。　ただし、「環境」の解消にも時間がかかります。　おすすめの対症療法は、「音楽鑑賞(できれば、「インスト」のような「歌なし」がおすすめです)」です。　「自然に触れる」のもおすすめですが、田舎への移住はよ

みなさんは16性格診断テストご存知でしょうか？(﹡ˆᴗˆ﹡)別名MBTI診断とも言います。NERIS Analytics Limitedが運営しているサイトから無料で受けられる性格診断のことで93の質問に12分以内に回答することで、16タイプから自身の性格タイプを診断することができます。ユングが提唱したあるメソッドに基づいていて企業の採用にも活用されているそうです。私は、16タイプある中で世界人口の最も少ない(世界人口1.6%未満)タイプと言われている ”INFJ” に当てはまります。年に2回ほど受けますが、いつもこの結果です。INFJは理想が高く、感受性、共感性ともに高いタイプです。人の気持ちを自分のことのように受け止めてしまうきらいがあります。例えば人が喜んでいたら自分のことのように喜び悲しんでいたら自分のことのように悲しみを背負ってしまいます。その人が知り合いであるか、ないかは関係がないです。わたしは、昔からこの性格を厄介だと思っているんです。なぜならば、頼まれていないのに勝手に人の気持ちを汲んで何か行動を起こしてしまいその結果、良い方向にいくことも多いのですが敵対してしまう人が増えたり、裏切られることもままあるからなんです。そうなると本当はただ1人でも幸せな人を増やしたいだけなのに自分の無力さを痛感したり、ひどく傷ついてしまって誰とも関わらないほうがいいのではないかと思ってすっと姿を消したくなってしまいます。そういった誰にも理解されない性格はINFJという世界で最も稀なタイプだと知り、腑に落ちました。そして「誰にも理解されないから、苦しい」ではなくて「人と違うからこそ、