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こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 人は、暇になると余計なことを考えるため、 マイナスな方向へと意識が向いてしまいます。 また、「暇つぶし」という言葉も、暇が良くないと認識させてしまいがちです。本当は、暇な時間こそ自分を労わることができるのに。 よって「暇つぶし」ではなく、「暇満たし」という言葉を使って、 自分を喜ばせる時間にしていきませんか？ とは言え、急に喜ばせるというのも難しいので、暇になった時のために、あらかじめ暇満たしリストを用意しておきましょう！ ① 家の中にいて１人でできること ② 外に出かけて１人でできること①②それぞれ、最低10個ずつくらいはリストアップしておいて、そこからどんどん数を増やして構いません。 １人遊びが得意になれば、自分ととても仲良くなれますので、 悩みが自然に減っていき、楽に生きていけるようになりますよ。 そして。１人遊びがうまくできるようになると、「孤独感」も減っていきますので、人との付き合いが楽になります。ぜひお試しくださいね。 自分と仲良くなれない、人付き合いが難しいと感じる方は、もし良ければご検討ください ↓ご自分のペースでゆっくり学びたい という方に向けて、マニュアルのみの ご提供もできますので、 ご検討頂けたら嬉しいです ↓ではまた。

こんにちは、サクラです♪この鎖のような "こだわり" いったい何なんだ？！この ”こだわり" さえなければ、きっと人生はもっと自由で楽に違いない・・・あなたは、こんな風に思ったことはありませんか？私は、もう数えきれないくらい何度もそう思ってきました(''◇'')ゞでもある本を読んでから、少しずつこの "こだわり" さんと友好関係を気づきたいと思えるようになりました。それは、こだわりさんが存在する意味を知ったから。その意味とは「繰り返すことで変化をおさえ、安心するため」つまり安心行動だったんです。私を苦しめるものとしか思っていなかったものが、実は味方であることを知って、今まで嫌ってきたことへの申し訳なさと、感謝の気持ちが芽生えました。とはいえ、今でもケンカしそうになることも、もちろんあります(;^ω^)そしてそのたびに、「そうだそうだ、今日も私を安心させるために出てきてくれたんだ」と、思い返すようにしています🍀あと、最近もう一つ新しい案？を思いつき、絶賛実践中です。それはあえて「何も計画しない」、「予定を立てない」ということ。これによって、自分の生活が快適になるかどうか、ちょっとワクワク楽しみにしています。これをやろうと思ったのは、何か予定を立てても、それが予定通りできなかった時の罪悪感やがっかり感がしんどかったから。頭で何でもガチガチに考えると、疲労が酷くてヘトヘトになるので、少しずつ直観的な生活に移行していきたいと思う今日この頃です☕🍀今同じような気持ちでツライあなたへ🍀 そんなあなたに、楽になってもらいたくてこれを書きました♪ 毎日の人間関係や毎日の暮らしにそっと寄り添

ココナラ初心者ぽっかぽかmakiと申します。自称かくれ繊細さんです。今は、この気質を誇りに思っています。好奇心旺盛な気質のお陰で様々な経験をしてきました。転職を繰り返したことも今となってはどれも貴重な経験☆まだご自分の気質をうまく扱えていない方も、どうぞその気質にダメ出しすることなく優しく接してあげて下さい。自分と仲良くなると見える世界が全然変わってきますよ(^_-)

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです☆彡皆さんインナーチャイルドって聞いたことありますよね？簡単に言うとあなたの内側の世界です。その世界は…実は、あなたの子供時代の世界なのです。内側の潜在意識は幼少期のあなたで固定されています。その固定概念を作り上げる最も強い影響を与えている人達は幼少期に深く関わった人達です。子供の頃の事なんて覚えていないと言う人もいますが、潜在意識はしっかり覚えていて現実の投影しております。幼少期のネガティブな思い出を掃除しないまま大人になるという事は。ゴミの上に家を建てている事と同じです。家の中にゴミがいっぱいだと、あなたはどうでしょう？稀にゴミ屋敷にいる人もいますが…どうでしょう？インナーチャイルドは終わりません。「インナーチャイルドは終わりました」と言いながら「親が嫌い」と言っている人がいました。それってインナーチャイルドが終わっていないって自分で言っているんですよね（笑）本人が終わったふりをしているだけでインナーチャイルドが納得していない事から現実が望まない現実を見ているだけなのです。インナーチャイルドは子供時代の自分。外側は大人へと成長して行く中でインナーチャイルドは幼少期で固定されている。だから生きずらい現実を見ているだけなのです。インナーチャイルドをしっかり手放して癒すシンプルな方法をサービスではお伝えしております。是非ご購入下さいね。人生がガラッと変わりますよ(^_-)-☆