こんにちは、サクラです♪
この鎖のような "こだわり" いったい何なんだ？！
この ”こだわり" さえなければ、きっと人生はもっと自由で楽に違いない・・・
あなたは、こんな風に思ったことはありませんか？
私は、もう数えきれないくらい何度もそう思ってきました(''◇'')ゞ
でもある本を読んでから、少しずつこの "こだわり" さんと友好関係を
気づきたいと思えるようになりました。
それは、こだわりさんが存在する意味を知ったから。
その意味とは「繰り返すことで変化をおさえ、安心するため」
つまり安心行動だったんです。
私を苦しめるものとしか思っていなかったものが、実は味方であることを知って、今まで嫌ってきたことへの申し訳なさと、感謝の気持ちが芽生えました。
とはいえ、今でもケンカしそうになることも、もちろんあります(;^ω^)
そしてそのたびに、「そうだそうだ、今日も私を安心させるために出てきてくれたんだ」と、思い返すようにしています🍀
あと、最近もう一つ新しい案？を思いつき、絶賛実践中です。
それはあえて「何も計画しない」、「予定を立てない」ということ。
これによって、自分の生活が快適になるかどうか、ちょっとワクワク楽しみにしています。
これをやろうと思ったのは、何か予定を立てても、それが予定通りできなかった時の罪悪感やがっかり感がしんどかったから。
頭で何でもガチガチに考えると、疲労が酷くてヘトヘトになるので、
少しずつ直観的な生活に移行していきたいと思う今日この頃です☕
🍀今同じような気持ちでツライあなたへ🍀
そんなあなたに、楽になってもらいたくてこれを書きました♪
毎日の人間関係や毎日の暮らしにそっと寄り添う『優しい本』です(*^_^*)
📚『掃除、出来なくたっていい！』
掃除を通じて完璧主義を手放し、他人の期待に振り回されず、心地よく自分らしく生きるためのお手伝い🌟
この本で、心が軽くなるヒントを見つけてもらえたら嬉しいです⭐
良かったら手に取ってみてくださいね🌸
あなたの心がホッと温まりますように。
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