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多くの修羅場を経験したことを思い出す。『キムチが辛い！』というクレームでヤバ目のオッサンに自宅軟禁されたとき。３億円かけたプロジェクトを失敗し窓際族として部族長となったとき。自分の不注意で原チャで事故って血まみれになって帰ったら、妻に２時間説教くらったとき。（説教中も血まみれ）そんな思い出に浸っていると、『ヤクザの兄さんに首根っこ掴まれたことがあったなぁ』と思い出したので、それを織り交ぜてブログを書きたいと思いまする。ではGo!☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆いまは現役人事の私。かつては接客業をしてた。〜粗暴だったスーパーの店員時代〜〜客とマブダチだった居酒屋時代〜〜天狗になって鼻折られた酒屋時代〜１３年もやっているといろいろなお客さんに出くわす。「コーヒーでも買っておいで」と１２０円くれた常連の爺さん。家で作ってきた佃煮を持ってきてくれた婆さん。ヤンキーだけど気前よく話しかけてくる兄ちゃん。とはいえ、そんな良客ばかりではなく。一度だけヤクザの兄ちゃんに首根っこ掴まれたことがあったな。店内で。理由はたしか…「持ち込んだ商品をラッピングして欲しい」そんなのだったと思う。普通は店内で購入してくれたものラッピングできないわけで。『できない』と伝えると『なんでやねん、コラァ！』と言われた。いや、こっちこそ「なんでやねん」なんだけど。しかも、元々は後輩がその対応してたの。私は店の裏でディスプレイ用の木工細工に明け暮れてたんだけど、突然後輩から「ややこしいお客さんいるんですよ！」と呼ばれた。なんかニヤニヤしながら言うもんだから『たいしたこと無いやろ』と思って店内に入ったら３人くら

こんにちは　急に冷えてきたのでおなかを壊したりしないように注意したいですよね。　微生物の勉強をしに来ている学生さんも季節の変わり目には実験中にも関わらず腹痛で退席することがあります。試験の時には「テスト中には途中退席できません。」とあらかじめ伝えると「余計ドキドキして腹痛が…」と試験が始まる前にバタバタと退席しトイレへということもあります。お腹の調子は健康のバロメーターですのでいつもベストにしておきたいですよね。　そんな時助けになるのが発酵食品ヨーグルトです。　先日乳酸菌にはたくさんの種類があることを書かせていただきましたが、乳酸菌というのは一つの大きなひとくくりにした名称であって乳酸菌という1つの菌のを表した名前ではありません。　乳酸菌は「炭水化物（グルコース）を炭素原として生育し、乳酸を多量に生産する細菌を総称して乳酸菌とする。」となっておりくくりが大きいのです。　最近では動物の体や乳に生育する乳酸菌を動物性乳酸菌。植物の葉っぱや花、果実に生息する乳酸菌を植物性乳酸菌と大きく分けるようにもなってきました。大きな仲間でくくられてしまっていますが、ヨーグルト、チーズ、なれずし、キムチ、浅漬け、ピクルス、ザワークラフトなどの食品ごとに適した乳酸菌が複数種類生育しています。　いろいろな食品よりよい乳酸菌を食べて健康に過ごしたいですね。　最後まで読んでいただきありがとうございました。

先日のテレビに影響されて、自分でも新しい「いろは数え歌」を作ってみました。すりはいう　さあわかものよ　くなんやおそれをこえ　しきにせぬ　ゆめまつ　とちへたて　ほらみろ　ひけむるふね　ゐゑ　　（スリは言う　さあ若者よ　苦難や恐れを超え　死気にせぬ　夢待つ　土地へ発て　ほら見ろ　灯煙る船　yeah!）えせすりはいう　しをおそれぬ　わかものよ　あさ　やきにく　こんな　ゆめまつ　とちへたて　ほらみろ　ひけむるふね　ゐゑ　　（似非スリは言う　死を恐れぬ　若者よ　朝　焼肉　こんな　夢待つ　土地へ発て　ほら見ろ　灯煙る船　yeah!）やまよりかわなら　いろにはうとく　ほたるもみえぬ　それゆゑ　あさめしのきむちを　ねこへつけて　ひふおせん　ゐす（山より川なら　色には疎く　蛍も見えぬ　それ故　朝飯のキムチを　猫へつけて　皮膚汚染　イ～っス！）かわよりやまなら　いろにはうとく　ほたるもみえぬ　それゆゑ　あさめしのきむちを　ねこへつけて　ひふおせん　ゐす（川より山なら　色には疎く　蛍も見えぬ　それ故　朝飯のキムチを　猫へつけて　皮膚汚染　イ～っス！）わかいうちに　くなんを　のりこえ　ゆめみぬ　さむゐ　よるあけた　そらはれて　しろきつね　ほゑ　ひともす　やまへ　おふせ（若いうちに　苦難を　乗り越え　夢見ぬ　寒い　夜明けた　空晴れて　白狐　吠え　灯ともす　山へ　お布施）笑いの要素ゼロ。お粗末様でした。

今日は、腸活法の食事について投稿します。腸活腸活は、大事だと思います。いろんなことに、影響してくるので。腸活のために食べているものを紹介します。酒粕レーズンペースト状の酒粕に、ドライフルーツのレーズンをいれて混ぜます。3日ほど冷蔵保存してできあがりです。ヨーグルトに混ぜて食べています。出かける予定があるときは、夜に食べています。アルコールが少量でも入っているので。ヨーグルトヨーグルトは機械で手作りしています。菌はTANICAから購入しています。市販のヨーグルトを増やしているわけではないです。梅干し１日１個、はちみつ漬けの梅干しを食べています。市販のものです。キムチ市販のものですが、たまにキムチを食べています。イヌリン腸活に気を遣っていても、便秘ぎみになったらイヌリンを混ぜて摂取します。コーヒー午前中にコーヒーを飲むのですが、コーヒーを飲むと、便意が来ます。まとめいろいろ食べていますが、全部毎日というわけではないし気が向いたら食べていたりしています。便と便意は体のバロメーターだと思います。いいものがでていたら、調子がいい証拠です。

皆さんどうも、こんばんは！さっそく今日の献立いっちゃいましょう～！今日の献立・麵神・海老カツバーガー・ソーセージ・キムチザ・ジャンクフード美味しいんですけどね。いかにも健康には良くなさそうなメンツですよね。あと麺神辛すぎるんですよ。もうちょっと激辛注意みたいに書いてくれないと困りますよ！まぁ見た目赤々してて見るからに辛いんですけどね～今日はこんなところですかね。ちなみに昨日SIXPAD太ももの裏（ハムストリング）に当ててたんですけどばっちり筋肉痛です！それでは皆さん、ごきげんよ～！