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気持ちが沈んでしまっていても、お仕事は待ってくれないときってありますよね。今、私は介護施設での仕事をしています。メンタルがちょっと厳しいときでも、目の前のご利用者様のお世話を続けるのは、時には大変なこともあります。良い日は良い日で、でも誰しも心が重い日もあるんですよね。その中で、ご利用者様も私たちと同じ人。例えば、恋愛の悩みなどで気持ちが沈んでいる中でも、お世話を続けることもある。私自身、過去に大切な人との別れを経験し、仕事の中で気持ちを癒す時間を見つけました。家に帰ると涙が止まらなかったけど、仕事の中での時間は、その痛みを少し和らげてくれました。仕事を通して、気持ちの中心が少し変わり、悲しみや苦しみから目を逸らすことができました。大切なのは、自分を被害者と見なすことを止め、その状況から学ぶこと。私たちは、意識や無意識の中で現実を創り出していると思います。起きてしまったことには、何か良い影響もあるはず。その点に焦点を当ててみることが大切です。私の場合、突然の別れがあったものの、それは実は私の成長の一部でもありました。私が真に求めていたもの、そして彼から学んだことが、私を新しいステージへと導いてくれました。最後に、ショックな出来事も、視点を変えることで新しい気づきや成長への一歩となります。いろんな視点で物事を見て、その中の良い部分を見つけて、現実をHAPPYな方向へシフトしてみてください🍓心から、あなたの日々が明るくなりますように。りょこぴー

＜自己領域の自然回復フィールド＞ 他人の感情やその場の空気が 自分の中に入り込んでしまう状態から、 本来のように自然と分かれている状態へ 戻していくヒーリングです。 曖昧になっていた自己領域が静かに整い、 自分と他者が無理なく分かれていきます。その結果、 人と関わっても必要以上に 影響を受けることがなくなり、 気を遣っても疲れにくくなります。 ◆対象◆ 人と会うと疲れる 相手の気分に引っ張られる 相手の気持ちに引っ張られる自分の感覚が分かりにくくなる ◆変化◆ 人といても楽になる 感情が持ち込まれない 自分のままでいられる　（個人差あり） というヒーリングなのですが、 この中に、①相手の気分に引っ張られる②相手の気持ちに引っ張られるというのがあり、「どうちがうんだろう？」と思っていたら、それを確認するかのようにどちらの体験も来ました。①は当事者は自分です。相手に対して気遣っている状態。今日は機嫌が悪いのかな？とか、直接話はしないけど見ているだけで分かる状態とか。又は、相手の虫の居所が悪くて自分に当たられた時とかこの場合は①になります。②は当事者は相手です。相手の話によって自分がそれに動揺してしまうくらい共感してしまった時。それが大変な話になるほど、自分の事では無いのに深く共鳴してしまって、気づいらたら自分がショックを受けていた時とか。この場合、どちらも相手のエネルギーと自分が混ざってしまった事によるもの。混ざったものを分離するというこのヒーリングはベストになります。実際にヒーリングをしてみるとその場でショックが溶けていくのを感じました。その時に、「境界線を引く」というのと「混ざ

ショックなことがありました。 ご縁をいただき誠にありがとうございます。 タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。 「鈴森さんでも嫌なことってあるんですか？」と 時々、言われることがありますが、 鈴森にも嫌なことはたくさんあります。（笑） 今回は、かなり凹んでしまう出来事でした。 頑張ったのに認められない、って…。 心がモヤモヤするというより、 虚しさが強く残って、 じわっと悲しさが込み上げてきたりして。 何とも言えない感情が、ぐるぐるぐる…。 どうやって消化させようかな…。 って考えるほど、 モヤモヤが濃くなって、 負の感情が渦を巻いて、 ただただ息苦しくなる。 しんどいですね…。 でも、こういう時って 考えれば考えるほど、 抜け出せなくなってしまうんですよね。 そんな時は、思考を強制終了。 それは、寝てしまうこと（笑） 寝て起きてしまえばスッキリ。 目覚めてもモヤっとするなら、 思いきり愚痴を吐き出してみる。 嫌なことは、 寝て忘れてしまうのが一番ですね。 以上、鈴森理乃でした！

「おっとりしてるね」と言われます。実はせっかちな部分もあるけど、基本的には動きが緩慢です。 数年前に、お世話になった年上の女性がいました。 彼女は話し方も動作もゆっくりで、私が知っている人の中でも特別おっとりしてるな～と思っていたのですが…。ある日、彼女が私に言ったんです。 「ねえねえ、あんこちゃんって、普段からそんなにおっとりしてるの？」 …え…？…ええええ～？？( ﾟДﾟ) ショックでした。 そして、「おっとりしている〇〇さんからそんな風に言われたのがショック～😆」と言うと、彼女は彼女で「私がおっとりしていると思われていたなんて、私もショックだわ～😆」って。お互いに、「自分の方が素早く動ける」と思っていたらしく。 その後、周りの人に「私と〇〇さん、どっちがおっとりしてると思います？」と尋ねると、「え…そりゃあ、あんこちゃんやろ」と言われて、またショック。 2人に尋ねて同じ回答だったので、3人以上聞くのはやめました。 でも歩くのは速いんだぞ。 走ると遅いけど(;^ω^)そんなわけで、火曜日が始まりましたね。 今日も良い一日になりますように☆彡

ココナラを初めて、2ヵ月。ココナラ。もう、無理、、、かも、、、。と、思わせた、2つの事件をお話します。題してココナラ衝撃事件。事件①「とりあえず出品」を、モットーに、思いつくまま、どんどん出品し1週間足らずで、12個ほどの商品がありました。ところが、ある日、全ての商品が、出品停止となったのです。ココナラさんからの、メールを読み、初心者の私は、理解できず、ただ、ただ、大きなショックを受けたのでした。とりあえずとはいえ、商品説明には、力を入れていました。「時間をかえしてー」叫びたい気分。落ちこみました。もう、やめようかな。むなしくてlそんな風に、思ったり。でも。ココナラフロー状態だった私は、一瞬で、吹き消す余力がありました。今は、ゆっくりする時。そう、思いました。ココナラさんへ質問をしながら、何がいけないのかを考え、訂正し、出品可能のメールが来た時は、むちゃくちゃ、嬉しかったです。あきらめずに、やり直して、良かった。と、心から思いました。これが、1つ目の衝撃事件です。明日につづく。