すべてのカテゴリ

明けましておめでとうございます＾＾さて、今年は上昇気流に乗りやすい年です。昨年から入った「風の時代」と言われる今は、既成概念にとらわれずに自由な人ほど、自分が思ったことが実現しやすくなります。そういう意味では子供はお手本になります。子供はゲームやスマホに熱中しまいますが、なぜ熱中するかというと、興奮して感情が動くからです。それを頭ごなしに注意しておさえ込むのではなく、まずは「自分もこれほど熱中できるものは何だろう？心動くものは何だろう」と考えてみると良いでしょう。そうやってまずは考えていく、感じてみることが第1で、自分が楽しいことを見つけることができれば、それに乗って上昇気流に乗ることができます。ちなみにわたしは、ユーチューブで元総理の安倍晋三さんのピアノの動画を見て心動かされました。政治家として訴えるどんな発言よりも、６７歳の男性が一生懸命弾いているつたないピアノに心動かされたのです。ぜひ楽しいこと、心動くこと、ホッとできること、ワクワクすることをたくさん見つけてみてくださね。今年もよろしくお願いします＾＾琥珀流

自分が時間を忘れてまで熱中できることはありますか？今の世の中を見回してみると何かと恋愛や結婚に悩みを抱えている方の多くには自分が熱中できるような趣味がないように感じられます。改めて考えてみてください。この記事を見ているあなたにお尋ねします。あなたが今、時間を忘れてまでに熱中していること、趣味はなんですか？これに即答できる方はまだ良いのですが、即答できなかった方は少々問題です。なぜならば、自分の好きなことがない、やりたいことがない、ということは即ち、誰かに依存しやすい傾向にあると言えるからです。恋愛でうまくいかない方の多くには無意識に相手に依存の姿勢を向けてしまっている方が多く、本来の恋愛の形ではない、歪んだ心で相手に依存する恋愛をしてしまっている可能性が高いです。例えば、、、＊自分ひとりでいる時には彼からの連絡が気になってしまってしまい、　やるべきことに手が付けられずに１日が終わってしまう＊自分の連絡に対して返信が来ないと嫌われたのかもとすぐに考えてしまう＊数日連絡が来ないと相手にほかに好きな方ができたのではないか？と　疑念を抱いてしまうこのような方は今の恋愛を見直す必要があるでしょう。好きだから不安になる、と多くの方は言いますが本当にそうでしょうか。好きと依存を間違えていないか、まずは自分自身に自問自答してみることをお勧めします。「好き」とは信頼関係に基づくものであり、「依存」とは違います。「好き」とは女へんに子供と書きます。ですから女性の場合でも男性の場合でも、この人の子供を産みたいと思うか、どうか、です。「この人の子供が欲しい」と本当に思えるかどうかに判断基準はあるでしょ

子供が冬休みで、子供が家にいることが多くなりました。わたしの長男（中１）はテニスは得意ですが、あまり勉強が得意ではありません。小学生のころに英語塾に通っていたわりに服のサイズの話をすると、「ねぇ、お父さん、メンズは男って意味でしょ？レディースって何？」コンタクトの話をすると、「デイは日でしょ。ウィークって年だっけ？」というレベルです。学年でも下から数えたら指折りできるくらいのナイスな成績。通知表をみると怒りを通り越して笑ってしまいます。そんな長男が宿題をやるといって机にむかいました。スゴイな、と思いました。（まぁ案の定、10分で集中なくなってましたが）その時に机に置いてあった宿題の数学の問題をみて、「ちょっと解いてみようかな」と思い、昔習ったことを思い出し解いてみました。するとこれが面白い！文章問題など、謎解きゲームをしているような感覚です。気が付いたら2時間ほど解いていました。その横で長男はゲームを始めます。ゲームに熱中して「よっしゃー！」と雄たけびを上げる長男の横で、わたしは数学の問題を「なるほど～面白いな～」と言いながら解いている、奇妙な光景になりました。私も中学１年のころであれば、同じようにゲームに熱中していたと思います。あのころ、わたしが疑問に思っていたことは「勉強はやればできるのは分かっている。でもどうやったら勉強のやる気が出るんだろう？やる気さえ起これば自分も勉強できるのに。」ということでした。今ならその答えが少し分かる気がします。だから、子供には「もっとちゃんと勉強しなさい」とは言いません。その代わり、それに代わる何か、熱中できるものを今のうちになるべくたくさん

人生において、私たちは様々な瞬間に出会います。中でも、大好きなものを思い浮かべた瞬間は、まさに魔法のような力が湧き上がる瞬間です。この短い瞬間が私たちに与えるパワーは、驚くべきものであり、毎回のタスクを最高の結果に導く秘訣と言えるでしょう。 何かに情熱を持ち、それが大好きなものであるならば、それは私たちにエネルギーを注入し、前向きな力を与えてくれます。例えば、趣味や特定の活動に没頭することで、日常のストレスや疲れを忘れ、心がリフレッシュされることがあります。その活動がいかに自分にとって大切であるかを思い浮かべるだけで、心が躍動し、パワーが湧いてくるのです。 大好きなものに思いを馳せることは、創造性を高め、問題解決能力を向上させる効果もあります。例えば、仕事で行き詰まった時、大好きな趣味や興味を持っている分野に思いを馳せることで、新しいアイデアや視点が得られることがあります。これがまさに、大好きなものがもたらす魔法の一環であり、思考を刷新し、創造的なアプローチを提供してくれるのです。 大好きなものを思い浮かべる瞬間は、モチベーションを高める優れた手段でもあります。目標や夢に向かって努力する中で、疲れや挫折感に襲われることがありますが、その時に大好きなものを心に描くことで、再び前進する勇気とエネルギーが湧いてくるのです。これはまるで、心に秘めた大好きなものが私たちに力を与え、困難を克服するための強靭な意志を醸成してくれるかのようです。 つまり、大好きなものを思い浮かべることは、私たちの日常において魔法のような力を発揮します。それは単なる幸福感や喜びだけでなく、積極的なエネルギーを生

何かに熱中している時、不思議なことが起こります。◎雑音が消える◎嫌なことを忘れられる◎自然と笑顔になっている◎時間があっという間に過ぎるこれは心理学で「フロー状態」と呼ばれる、最高に心地よい状態なんですね。そして、次のような効果もあるんです。4つの効果1. 脳がイキイキする　注意力、記憶力、判断力、手先の協調。これらが同時に働くことで、　脳に新しい回路ができていきます。　これは年齢に関係なく、脳は使えば使うほど活性化していくんです。2. 心が安定する　不安や悩みをぐるぐる考えてしまう「反すう思考」。　趣味に没頭している間、この思考は自然と止まります。　そして「小さなできた！」という体験が、自信を育ててくれますよ。3. 体が元気になる　園芸、散歩、ダンス、料理。体を動かす趣味なら、自然と運動量も　増えます。　楽しみながら健康になれるなんて、一石二鳥ですね。4. 人とつながれる　同じ趣味の仲間ができる。　教える側になることもある。　こうしたつながりが、心の孤立を防いでくれます。何に夢中になってもいい趣味に「正解」はないんです。あなたが楽しいと感じるなら、それが最高の趣味ですから。例えば、こんな趣味はどうですか？定番系：・園芸、料理、読書・手芸、絵画、写真・将棋、囲碁、パズル新しい系：・ゲーム、eスポーツ・推し活、配信視聴・SNS、ブログ体を動かす系：・ウォーキング、ダンス・ヨガ、ストレッチ・サイクリングどれも素晴らしいですよね。大切なのは「楽しい」と感じられるかどうかなんです。「趣味がない」をチャンスにもし今、特に夢中になれるものがなかったら、それは新しい世界に出会うチャンスですよ