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こんばんは。カウンセラーのやまだです。９連休だったのにあっという間に終わりました。動物がいると旅行に行こうという気になれず（私の場合）、ふなっしーなどの目当てor目的がないと遠出すらしなくなったら、まぁだいたいGWも年末年始もたいしたことしないまま過ぎて行きますね(;´∀｀)それでも家でココナラをいじったり、断捨離でメルカリに出品しまくる日々が楽しいので、こういうなんてことない日常がいいんだと改めて思います。さて昨日は雨で今日は風が吹き荒れる寒い１日。夫が体調不良で寝込んでいるため、私は静か～にマンダラチャート作りに励みました(^_-)-☆大谷選手が高校生の時にすでに作っていて話題となったアレ。真ん中に『目標』を、その周りに『目標達成に必要な８つ』を記入し、そして８つの周りにもそれぞれ必要だと思うことを８つ書くわけですが、これを作成すると今の自分が何を望み何を大切に考えているかわかりやすい。自分と向き合う良い時間にもなるし。達成したい目標があるわけではないので【どういう人生を歩みたいか】みたいな内容になりましたが、思いつくままに書いていると己の欲の無さに気づきました💧食欲はめっちゃあるのに（笑）家族・健康・趣味（推し）・人との繋がり・仕事においてどんなことに気をつけて何を意識して行動するか？ということばかり書き込んでる。大きな目標や「絶対にこうなるぞ！」という強い気持ちがないとダメ、なんて若い頃は思っていたけど、人生を諦めているわけじゃないのにあまりそういう望みを持ってないのがありのままの私なんでしょう。穏やかに何気ない毎日を楽しむこれが本心なので「すごいなぁ～」って思うような

今日は面接日ですどんな出会いがあるのだろう・・・ワクワクしていますもう、ここまできたら「ありのままの私で」何もかざる必要はありませんきばらない評価してもらおうとも思わない自然体でもう、だんだん自分を偽れなくなっていますどんな時も自然体が一番楽です作っても、隠しても、どこかで粗が出ますそれならばそのまま最初から私はわたしのままで人間　対　人間　です今日の出会いはどんな出会いになるか・・・楽しみに行ってきます最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)

「見栄」を捨てると 「自分らしさ」が 手に入る 実はこれ、人生を軽くしてくれる“魔法のスイッチ”みたいな言葉だなぁって思ったんです☺️ でもね、 「見栄を張らないで生きよう！」 って言われても、正直むずかしいですよね。 だって私たち、大人になるほど ✔ ちゃんとして見られたい ✔ できる人だと思われたい ✔ 弱いところは隠したい …そんな気持ち、自然に持ってしまうものだから。 見栄って、悪者じゃない まずね、ひとつ言わせてほしい🌷 見栄を張ってきた自分、全然ダメじゃない。 むしろそれって 「必死に生きてきた証」 「ちゃんとやろうとしてきた証」なんですよね。 頑張ってきたからこそ、 弱い自分を見せるのが怖かっただけ。 だからね、 見栄＝悪 じゃないんです。 ただね… 見栄は「重たい鎧」になることがある 見栄って、最初は自分を守ってくれるんです。 でもいつの間にか、 ・本音が言えない ・無理をやめられない ・「私って何がしたいんだっけ？」って分からなくなる そんな状態になってしまうこと、ありませんか？ これって、 似合わなくなった鎧を、ずっと着続けている状態なんですよね。 重いし、苦しいし、動きづらい。 「自分らしさ」は、脱いだあとに現れる 面白いことにね、 見栄をひとつ手放すたびに、 不思議と心が軽くなっていくんです。 ✔ 出来ないって言えた ✔ 休みたいって言えた ✔ 無理しない選択をした そんな小さな一歩の先に、 「あれ？私、こんな人だったんだ」 っていう本来の自分が顔を出します🌱 キラキラしてなくてもいい 完璧じゃなくてもいい 不器用でもいい それが“自分らしさ”。 自分ら

ちょっとタイトル長くて失礼！でもね大事なことなのでタイトルにしたの私ね、ここだけの話ここだけの話ここだけの話王子様的なふるまいを長い間してたんだ母を守りたいって気持ちが強すぎて、無意識でずっと王子様（母を守る騎士）をやっていたことがわかったの。そんな在り方は”完全に’終わらせて本来の姿で行こうって決めたのが今日そう、今日なんださて、コーチングセッションで待ってるからね！本来の自分ほどパワフルなものはないから本来の自分って本当にパワフルだから

「本当はもっと会いたい」「ほんとはあの言葉、傷ついた」「不安だから、ちゃんと安心させてほしい」…でも、そんなふうに言ったら重いと思われそうで、めんどくさいと思われそうで、また傷つくのが怖くて、つい笑ってごまかす。平気なふりをする。だけど、本音を隠してまで守ってるその関係って、ほんとうに“愛されてる”って言える？潜在意識に「私はわがままだ」「求めたら嫌われる」という思い込みがあると、愛されるために“いい子”を演じるクセがついてしまいます。でもそれって、自分で自分の気持ちを“なかったこと”にしてるのと同じ。本音を隠して守った心には、たしかに傷も届かないかもしれない。でも同時に、“愛も近づけない”。本当のつながりって、ありのままの自分を出せることからしか始まらないから。傷つくことを恐れて心を閉じたままじゃ、いつまでも孤独のなかにいるだけ。怖くても、“正直でいる覚悟”が、愛を引き寄せてくれる。あなたがちゃんと自分の気持ちにYESと言えるとき、相手も本気で向き合おうとしてくれるかが、見えてきます。

私のところへおいで下さる方々ってとても思慮深くてあたたくて崇高な感じなので思い切って書きます（←宇宙由来の魂さん多いんだと思うのです）🌏✨私は多分、天の川銀河より遠い場所からきました。機械化が進む地球の皆さまに伝えたいことがあります🙂私が何回もみた夢があります。命はなく機械だけ存在していて、無人機に追われる夢途方も無い恐怖でただ絶望感しかない。地球生活では味わったことが無い本当の絶望感。そして、朝、起きた瞬間に命がある、感情がある事に心から感謝しました。地球は素晴らしい  人間の今の自分を素晴らしいと感じながら🌏命があり、温かさがあり、不完全な私や貴方。嬉しい、憎い、愛してる、大好き、悲しい色々な感情がある💕それが、本当に温かい。命の温もりなんです。いまの人間の自分を誇りに思って欲しい素晴らしい地球素晴らしい時代に生きている事を✨✨🌏※下記リンクは私の書いた電子書籍です（無料）(下のリンクの先頭に　https　を付けてくださいね。ココナラ設定上、ＵＲＬをブログに貼れないのです。ご不便おかけします）://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjo3NjM4NX0%3D&detailFlg=1&fbclid=IwAR3lttsaqVCz975Y9reYPLC9zJiBVNZf8vEbKkこのセッションおすすめです↓