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私たちは生きることってすごく難しいことのように考えているけど、生きることを料理することに例えてみるとその難しさをずいぶんと和らぐ。料理をする。それはつまり、「これが食べたい」って思うこと。食べたいから、料理する。生きることも同じ。「こうやって生きたい」そう思うから、人生を変えようとする。でも、ときどき、何を食べたいのかわからないときってない？そんなとき、私たちは何をつくればいいのかわからなくなる。そうなったらもう料理はできない。そうしてとりあえず総菜を買ってくる。一口食べて、「おいしくない・・・」ここで初めて私が食べたかったものはこの総菜ではなかったことに気が付く私ってどう生きたいんだろう？って悩んでるときって何をしていいかわからないからとりあえず流れに身を任せる。仕事で、家庭で、一人の家で時間を過ごして「私がしたかったのってこんなことじゃない」って初めてわかる。ついついおいしくない総菜のせいにしてしまいがちだけど、ついつい周りの環境やひとのせいにしてしまいがちだけど、総菜は何も悪くない。周りの環境だって、人だって、あなたに嫌がらせをしているわけじゃないなら悪くない。全て自分なんだ。自分でそう思っているから、そうなるんだ。おいしい料理がきっとあるはずだ求めているものがきっとあるはずだそう思っているからいつまでも出会えない。これって不思議。本当は卵かけご飯でもおいしくなれるのに、卵かけご飯みたいな日々があったって、楽しいはずなのにオリザ

人間関係に悩む方からよく相談をいただきます。相談を受けてから「これを知っておけば、もしかしたらここまで悩むことはなかったかもしれないな」と思うことがありますので、ブログでお伝えします。もし参考になったらいいねを押してくださいね。私の励みになります。知っておきたいこと①他人は他種族の生き物であるよく「あの人とは分かり合えない」という人がいます。この「分かり合える」という言葉、何気なく使っていますが実はこの言葉がすごく人間関係を悩ます種になるのです。そもそも「あの人とは分かり合える」「分かり合えない」というセリフは、人と人とが分かり合える前提で話が進んでるときに使います。そしてそこには「分かり合いたい」という思いが含まれています。でもちょっと考えてみてください。そもそも人と人とが分かり合える前提がおかしくないですか？だって、生まれた瞬間から出会う現在まで、家族であっても一日にかかわる人間も違えば、受ける影響もちがうのです。全く何もかも同じ環境で生きてきた２人なら分かり合える前提で話は進みますが、人間が２人であった時点で今まで生きてきた環境で同じところを探す方が難しいのですから、分かり合えるはずがありません。そもそも私たちがつかう分かり合うとは、「意見や思いがおおむね同じ」という意味です。生きてきた環境がちがうのであれば意見や思いが同じになること自体が珍しいはずです。こう考えると、私たち人間というのはお互いに他種族であると考えたほうがいいでしょう。例えばシマウマは、同じ草食動物であるカンガルーとはどう考えても分かり合えません。シマウマとカンガルーがお互いに食べる草を分け合うことも、肉

前回のブログでお金が一番ではないよという話をしました。では一番大切なのは何なのでしょうか？一番大切なもの。それは「あなたの思想を守る」ことです。言い方を変えると、「あなたが正しいと信じているものを見失わない」ことなのです。今の世の中は、スマホやタブレットのおかげでたくさんの人の思考に簡単にアクセスできてしまいます。こちらからアクセスしようとしなくても、勝手に流れ込んできてしますことだってたくさんあります。この他人の思考が大量に流れ込んでくると、気が付くと自分の思想が何だったのかがわからなくなってくるのです。料理で考えてみるとよくわかります。皆さんはお肉は好きですか？私は大好きです。ではあなたがお肉が好きだとして、好きなお肉を好きなだけ食べていいよと言われたらどんなお肉を選びますか？霜降りの１００グラム千円を超えるような高級な肉そんなイメージをしませんでしたか？おいしそうですよね。でもそれ、本当にあなたの好きなお肉ですか？あなたが本当に好きなお肉ですか？私は霜降りのお肉もおいしいと思っていますが、たくさん食べて一番満足できるのは安い豚肉の小間切れのお肉です。それもなんならちょっと固いくらいが好きです。これが私の大切にしている正しいと信じているものです。私の中ではこれが正しいんです。だって霜降りのお肉ってちょっと食べるだけで気持ち悪くなってしまうんですもの。私のもとには、霜降りのお肉を食べているいかにもお金持ちのような格好をした男女の動画や写真。すごく芸能人が霜降り肉を幸せそうに食べている番組等、あらゆる情報が入ってきます。高級なホテルの食事には、決まって霜降り肉です。こんな他人の

あなたは幸せになりたいですか？こう聞くとほとんどの人が「はい」と答えますよね。では、幸せってなんですか？こう聞かれたら何と答えますか？難しいですよね？幸せって人によって答えが違いますから、これだって言えないですよね。でも幸せに生きるために共通するものは存在するんです。それは家でいうところの基礎のようなものです。私たちがよく言う幸せとは「家」のことで、その家（幸せ）は基礎がしっかりしていれば揺るぎませんが、基礎がしっかりしていないと家（幸せ）も揺らいでしまうのです。わかりやすいのが、お金ですね。お金を幸せとしている人は、お金を失うと一気に不幸になります。お金を稼いでも、もっと稼いでいる人を見て不幸になります。いや、お金がダメだと言ってるのではないですよ？お金を幸せとしてしまうと、基礎がない家のようになってしまうのです。せっかく豪邸ができても基礎がなってなければ家はすぐに傾いてしまいますよね。もし基礎がしっかりしていれば、お金を幸せにしていても「多少減っても生きていくには十分なお金があるから大丈夫だ」と思えます。「ちょっとしか稼いでいないけど、でもこれからもっと稼げるようになるかもしれない」と思えます。私たちに必要なのは幸せを載せるための「基礎」なんです。ではその基礎とはなんでしょうか？

人間関係なんていう言葉なんて捨ててしまえればいいのに…。人間関係。この言葉は私たちの悩みの種としていつも上位にランクインする厄介者です。今日は人間関係に悩む私たちのその２として、人間関係をもう少し詳しく考えていくことにします。私たちは人間関係という言葉を使うときに、「人と良い関係を築く」ことを前提に使っています。あるいは、「良い関係を築きたいのに築けない」という場合もありますね。どちらにせよ、人間関係という言葉の裏には「良い関係」という言葉が存在しているのです。◆良い関係という呪いところでわたしたちはよい関係を築くことを知らず知らずのうちに目指していますが、なぜそれを目指すのでしょうか？良い関係の方がお互いに気持ちがいいから？良い関係の方がトラブルはないから？悪い関係よりも良い関係の方がいいに決まっているから？どうですか？意外と詳しい答えは言えないのではないでしょうか？そもそも良い関係とは何でしょうか？考え出すと答えはわからなくなるばかりです。なぜ良い関係という言葉がこれだけはっきりしないのか？それは「良い関係」という言葉が、呪いの言葉だからです。私たちはよい関係を築こうと努力をし、結果的に自分自身の心を病み、傷つけ、負を被る。なんだ、良い関係を目指したおかげで自分がつらくなるだけじゃないか。目指せば目指すほどに負の側面が降りかかる。まさに呪いなのです。私たちはよい関係なんて築く必要がありません。だって他人と自分は違うのだから。自分のことは自分でやるしかないのです。仕事の関係だから？だったらなおさら仕事だけのつながりでいいんです。仕事が遂行されればいいんです。他人はあなたのこと

大人って、「お金がもっとあればいいのに」って思考になりがちです。お金がもっとあれば私はもっと豊かに暮らせるのに。お金がもっとあれば私は自由なのに。お金がもっとあれば・・・。全然違う。これはもう完全に騙されているんです。お金があればどうして豊かになったり自由になったりできると思ってるんですか？豊かになることと自由になること、これとお金は全く関係ないですよ。なぜこんなにもお金お金って言われてるのか、まずそこに気づいた方がいいですね。世の中がお金お金という理由は、お金を目的に生かした方が統制を取りやすいからです。学校を思い浮かべてください。学校って、成績とかテストの点数とかが全てでしたよね？最終的な判断ってそこの数字をいかにたくさん持っているかの競い合いでしたよね。めちゃくちゃ面白いことばかりを言う人がいても、そこって数字としては誰も評価してくれなかったじゃないですか。学校というのは、成績という数字を使って子どもたちを統制しているんです。だってそうやって統制しないと、危険な行動や思想を持つ子がでてきたり、みんなバラバラな行動をとり始めて、学校という存在が成立しなくなるじゃないですか。世の中も同じです。お金が大事だよと言うことで、お金を成績のように扱い、そこで評価しているのです。人をお金で評価するな！という言い分はよくわかりますが、人間性ってあいまいで不確実なので、それで統制をとることは難しいのです。だからお金という成績、毎月の給料という成績表を渡して、私たちを管理しているのです。ではここでもう一度考えましょう。お金は一番大切なのでしょうか？お金がないと豊かになれないのでしょうか？お金

あなたがもし、毎日たったひとつだけしか自分でやりたいことを選べないとしたらたったひとつだけしか自分のしたいことを決められないとしたらあなたは今日なにをしましたか？あなたは明日なにをしたいですか？私たちの人生って、思い描くことや理想的なことをするには短すぎるんです。あれもやってこれもやってあんな自分になってこんなこともできるようになっていつもそう思い描くけど、それ全部やるには人生はあまりにも短すぎる。だからひとつだけ。私たちに許されているのはたったひとつだけ。今日わたしは何がしたいのかな。明日わたしは何をしよっかな。そんなことを考えて、たったひとつだけ決めたらそのひとつを大切に生きる。わたしは明日、人に会いに行くことに決めました。明日はその人と会うためだけの日。その人と会うためだけに生きる日。それ以外のことは私の外側にあること。私の内側に入れるのは、私の心の中に招き入れるのは、私の感情が「こうしたい！」と強く揺れるものだけ。あなたはあなただけのもの。あなただけが決められる。あなただけが選んでいい。あなた人生なんです。それではまた。

あれもしなくてはいけない。これもしなくちゃ。こっちもできてないのに、あれまでやるんて無理！こんな風にもう何から手をつけていけばいいのかわからない状態になっている人はとても多いですね。こんなときは心がもう鎖で巻かれている状態です。鎖なのでほどき方もわかりません。何本の鎖が巻き付いているのかもわかりません。複雑な状態に陥っている。そう思ってしまう人は多いのですが、その複雑さを解消する方法があるのです。それは、十分な睡眠をとることです。人間は本来身も心も自分で浄化する力を持っています。しかし、現代はその浄化力を忘れ、それを捨て去ってでも頑張ることが美しいとするような風潮が根強くなってしまいました。これは呪いです。（呪いについてはまたブログで書きますね）睡眠は、自分の意志ではどうにも解決できないことを簡単にほどいてくれます。私たちがまずするべきなのは十分な睡眠なのです。睡眠を７～8時間ほどとり、朝すっきりした状態で目を覚ます。それでもなおあなたの心の中に巣くっている問題があなたの本当に解決しないといけない問題です。私たちはまず、贈られたこのすばらしいギフトを全身で享受することが大切だと自覚する必要があるのですね。今日くらいゆっくり寝ませんか？それではまた！