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●ネガティブな思考の癖を直す方法

こんにちは、尾本広美です。 それは、 普段使っている 「言葉」を 意識すること。 まず、あなたは、 普段、どんな言葉を使い、 どんな癖がありますか? 例えば、 私には無理だから… 主婦だから… 気長に待ちます… 女だから… 男だから… 年だから… お金がないから… 動ける時がきたら動きます… 今度にします… 時間がないから… 忙しいから… 現状を変えるのは無理… とか、 例を上げたらきりがないですね(^^) これが全て ネガティブではないですが、 もしあなたが、 金運がなかったり、 夢が叶っていなかったりする場合、 上記のような 言葉を無意識で 発している場合があります。 ですので、 自分の発している言葉に まず意識をして、 言葉をポジティブに 変えていくといいです。 神様に愛され、 バックアップしてもらえる自分になる為に、 お金にも愛され、 自分の夢を叶えてる為に、 言葉を変えて、 思考の転換をしていきましょう♪ そうしないと、 ネガティブな言葉や思考が、 エネルギーを持ち、 それが具現化されてしまいます。 そうならない為に、 言葉を変えて、 思考の転換を!!  そうすれば、 自分を良き方向へ 変えることができる♪
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●負の感情や状況に落ちてしまった時

こんにちは、尾本広美です。負の感情に問われてしまった時、 人の思考は、 よりネガティブな思考へと 向かっていきます。 そして、最終的に 頭の中で、 自分を責めたり、 自分にダメ出ししたりを、 繰り返します。 では、そんな負の感情や 状況を脱するには、 どうしたらいいのか? それは、 「自分を許すこと」 そして、 「ダメダメな自分をも、認めて愛すること」 なのです。 負の感情に囚われている時は、 頭の中で 何度も何度も 同じマイナスな思考を繰り返します。 自分を責めたり、 自分にダメだしたり、 周りを責めたり、など。 そんなことを 繰り返せば繰り返すほど、 負から脱することが 難しくなります。 ですので、 そんな時は、 呪文を唱えるように、 この言葉を、 自分に言い聞かせるといいです。 「未熟な自分を許します」 「もっともっと自分を認め愛します」 この言葉を、繰り返して言うことによって、 結果的に、 負の状態から、 早く脱することができます。 でも、 このブログを読んでいる あなたは、そんな簡単じゃない。 って、思っているかもしれませんね(*^-^*) でも、これが事実なんです。 苦しい状況や、 辛い感情の囚われから 早く脱したい場合は、 この呪文を唱えてください。 「未熟な自分を許します」 「もっともっと自分を認め愛します」 そうすると、 自然と涙が込み上げてきたり、 スッと軽くなったりしてきます。 結果的に、 早く負のループから 抜け出すことができる 魔法の呪文なんです。 何もやらなければ、 負のループから抜け出すことはできません。 負の思考に囚われ、 頭の中で、 自分や世界
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●人を変えたければ、○○○を与えること。

こんにちは、尾本広美です。  実は、 本当は宇宙の法則は、 至ってシンプルにできています。 ですが、それを 複雑にしてしまっているのが、 人間の思考であり、 ネガティブな潜在意識であったりします。 特に恋愛関係において、 相手に、執着すればするほど、 相手は、あなたから離れようとする。 それは、愛でなく、 「執着」という、 あなたのエゴだからです。 人をコントロールすることは、 どんなにその人を 愛していても、できません。 もしその人を 変えたければ、 「気付き」を与えることです。 そして、自分が 「執着」に気付き、 手放すこと。 気付きを与えるということは、相手を尊重していないと、できないことです。 尊重とは、 とても深い愛の一つです。 自分だけの 我欲の愛とは、 正反対の愛です。 これは、 何も男女の恋愛関係だけではありません。 職場の人間関係もそう。 嫌いだからといって 嫌いだという「執着」がある以上、 あなたが嫌いなその人は、 余計に、あなたに嫌いなことをし続けます。 ですので、 ここはグッと辛抱して、 あなたから その嫌いな人を「尊重」するといいです。 それは、鍛錬が必要ですが、 効果はあります。 あなたの人間力を高めるための それは課題かもしれません。 親子関係もそう。 どんなに子供を 叱ったり、しばりつけたり、 叩いたりしても、 子供は、あなたのいう事を聞きません。 むしろ、心は離れていきます。 やるべきことは 「尊重」することです。 どんなにその子が、 幼くてもです。 子供は特に
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潜在意識 vol2

前回は、意識の中に99~97%も占める無意識とも呼ばれる潜在意識のことについてお伝えしました。 過去の経験、思い癖が蓄積されているとも言われています。 すでに顕在意識では忘れているような、小さいころに体験したこと、体験したことにより感じた感情、いつも同じ思考パターンです。 人前で話すことに不安を感じたり、いつも自信がなかったり、自己肯定ができなかったり、ひとそれぞれ違います。 今世、過去に思い当たることがなかったら? わたしたちは、輪廻転生、過去生からみていきます。 悠久の時を生きている膨大な経験、記憶をメモリーチップとして潜在意識にもっています。 どんなに勉強しても、いつも本番では、結果がでない、試験に受からない、 いくら自己啓発の本を読んでも、モチベーションは、その時しかあがらない など、 なぜだか、わからない原因は、この潜在意識にあるのではないでしょうか? この意識は見えません。見えないもの、それをどう捉えますか? この意識が変わったら、どうなると思いますか?
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潜在意識とは vol1

潜在意識とは、無意識。日常では、顕在意識で過ごしています。「今日の夕食何にしようかな?」とか「あの人に電話する」とか「明日のスケジュールたてる」「挨拶しないとな」などそんな中でも、潜在意識が垣間見えることもあります。「夕食作るのめんどうだな」とか「あの人に電話かあ・・・」とか「明日・・・憂鬱だな」「話したことないけどあの人はちょっと苦手」などふっと湧き出る思い。大人になるにつれて、こんな思いを無視したり、我慢することも多いはず。でも、この潜在意識は、なんと97~99%も意識の中で占めています。こんなに幅を占める意識を放っておいたら・・・( ´゚д゚`)エーこんなことにもなりそうですね。夕食がおいしくなくなったり、電話の話がうまくいかなかったり、明日がいい日にならなかったり、挨拶したけど、挨拶かえってこなかった…それは大変!!次回は、どうして、そんな意識があるのか?について綴ってみたいと思います。
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承認欲求ではなく「存在欲求」が鍵! 嫌な感情やトラウマを完全浄化し、二度と再発させないために

こんにちはみつです。 今回は、『記憶は自分由来』『感情の取り扱い方』 についての、とってもわかりやすい物語です。最近は瞑想から、そのまま睡眠状態に入ってしまい、気付くと2時間とかになっている時があります。 意識の変化の状態が激しいのでしょうか・・・大変よく寝ます。 朝、6時くらいに目覚め、朝のルーティーンをしていると、一冊の書籍が目に止まりました。 それが、「腸は宇宙の全てを記憶している 腸心セラピー?で退化した腸意識を呼び覚ませ」(渡邊千春著)です。 一ヶ所、ドッグイヤー(P82)がしてあり、目をやると、「あ!これを言わなければならない」というお知らせでした。 人はショックが大きいほど、そのことを「早く忘れよう、見ない様にしよう」とするが、かえってそのことが、「存在欲求を満たされなかった感情」として、心の傷やトラウマとして残してしまう。 ☆彡 ぜひ、チャンネル登録もよろしくお願いします(๑・ิω・ิ)ノ 問題の解決に重要な障害となる役目を果たしているのが『感情』です。この感情に上手にアプローチができれば、今よりもっと効率よく、しかも確実に問題を解決することが出来ます。 そのヒントとなる最大の理由を見つけました! 感情は、「存在欲求が満たされると浄化される」という一文でした。問題が現れた時、それに付随する感情が受け入れ難いので問題を拒否すると同時に感情の存在も拒否をします。問題を100%の責任として受け入れるとは、問題に付随する感情の存在も受け入れるということなので、受け入れる=感情の存在を認めることとなり、感情そのものの存在欲求が満
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何かを見つけ出す事

 こんにちわ!ShiRosn(しろ)です。 昔、私がうつ病から立ち直ろうとしていた時に行っていたトレーニングがありました。それは、良く本に書かれていたりしますし、シンプルなことでした。そのトレーニングは、『毎日、何か感謝することを見つける事』と『毎日、良かったことを見つける見つける』でした。試してみると、予想よりも効果的だと感じましたし、実際に気分がよくなりました。ただ、うつの状態が強い時は、それを考える余裕がないことも良くありました。 今考えると少しずつ、本当に小さなことを探したり、感謝するだけでよかったのですが、当時は、完璧にやらないとと思い、逆に落ち込むこともありました。 少しずつ、進んでいく事で良いのだと考えます。 何故、これが効果的なのかと研究などを探っていくと、1つは、脳が認識するものがその他身体等に影響することがあります。そのため、良いことを考えると、身体などにも良い影響が出る事が調べられたりしていました。それは、脳のストレスホルモンの分泌が変わってくることも考えられます。また、カリフォルニア大学のリックハンソン教授の研究で、良いことを考えると幸せになれるという研究も行われていました。 幸せは、自分自身で作っていけるものだと考えています。 読んでいただき、ありがとうございました。
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●鏡の法則

こんにちは、尾本広美です。職場や人間関係で 意地悪な人がいたり、 嫌な人がいたり、 また、 嫌な状況が起きたりなど、 人生には、 自分ではどうしようもないような 状況が起こったりします。 でもそれは、 周りの人や 周りの状況のせいではなく、 自分が原因 でもあるってことを、知っていますか?というか、知る必要がある。 意地悪や嫌なことを 言う人は、 あなたに何かを 気付かせようとして、 今世、 悪役を演じてくれています。 だから、本当は、 感謝しないといけない。 ですが、 そういう奴は、 「マジでムカつく」と思う。 だけど、だけど、 ここからが大切! 悪口や愚痴を、 ずっと言い続けるのか、 そんな「ムカつく」という 自分の感情をを超えて、 人間力を、 向上していくのか。 それは、 本当にあなた次第なのです。 目の前の状況は、 全て、「鏡」。 あなたの言葉、行動、 意識が変われば、 状況は、 一気に変わるのです。 どんなにパワースポットに行っても、 どんなに良いセミナーを聞いても、 悪口、愚痴を 言い続けている 自分に気付かないと、 何もやっても無駄になる… 本当に 今の自分を変えたいのならば、 腹を据えて、愚痴、不満、悪口を 言わないという決意と 人間力を身につけようぜ!!!
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●白と黒だけじゃない、生き方もある。

こんにちは、尾本広美です。固定概念が 自分の中で 沢山あると、 白と黒を、 ハッキリさせたくなる傾向が強い。 ハッキリさせること自体は、 別に悪い事ではない。 だけど、 それによって、 自分自身を苦しめていたら、 それは、ダメなことだよね。 物事の状況って、 一つの側面だけが、 正解ではない。 それは、人の気持ちもそう。 白と黒だけじゃない時だってある。 グレーでいることも、大切な時だってある。 グレーがあることを知ると、 生きることが、 グッと楽になるよ。 自分を許せるようになるから、 人も許せるようになる。
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●人間を楽しませるために神が作ったもので地球は溢れている in ひたち海浜公園(ネモフィラ編)

こんにちは、尾本広美です。 今年は、 茨城県のひたち海浜公園の ネモフィラを見に行ってきました♪ もう本当に圧巻! ブルーの絨毯と、真っ青な青空。 神様、本当にありがとう。  
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●不安がある時は、重要な決断をしないこと。

こんにちは、尾本広美です。重要な決断をするときに大切なことは、 「冷静さ」です。 冷静さを見失っているときに、 重要な決断をしてしまうと、 大体、選択を間違えます。 後に、後悔してしまいかねます。 重要な決断をする場合は、 いったん、頭冷やして、 冷静になるまで、 「待て」です。不安がなくなるまで、 その案件の情報を集めたり、調べたり、 色々と動けるはずです。 そして、 最後に自分の内側の声を聴く。 その後、 決断、実行です! 不安がある場合は、「待て」。 冷静になったら、「決断」。 そして、「実行」。 そして、その選択は どんな選択でも、正しい答えとなります。
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●運を良くする方法

こんにちは、尾本広美です。運を良くする方法の一つ。 それは、 「愛」と「光」を、 受け取る許可を、自分に与えること! 赤ちゃんのように、 純粋にお母さんの愛を、 一身に受け取る感覚です。 例えば、 何かを人にしてもらうと、 お礼をしなくては、とか してもらうのは申し訳ない、とか、 色々と、 思ってしまいがちになります。 ですが、 それは、ぶっちゃけ、 ネガティブな潜在意識。 愛と光を送る人は、 見返りを求めません。 あなたが、 幸せになること、 病気やケガが 早く治ることが、 私の幸せに繋がるからです。 ということで、 ネガティブな潜在意識をクリアにして、 赤ちゃんのように 純粋な気持ちで、 「愛」と「光」を 受け取ることができれば、 必然的に、 豊かさ、幸せを、 沢山得ることができます。 運を良くすることができるのです! 人からの愛も、 神さまからの光も、 純粋に受け取る「許可」を、 自分にしてくださいね。 みんなで一緒に、 運を良くして、 豊かで、幸せな人生を送りましょう♪
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●一遍だけを見て判断しない

こんにちは、尾本広美です。一遍だけを見て 人や物事を判断する人は、 簡単にいうと、 視野が狭いぞ。 特に 自分にとって 嫌なことを見せつけられた時、 人は、対その人を非難したり、 嫌ったりして、排除しようとする。 状況だったら、 その状況に不平不満を言う。 だけど、 もう一つの見方をすることができたら、 それは、もう立派な悟りの境地だよね♪ どうして、そんな行動をしているのか? どうして、そんな事を言ったのか? どうして、そんな状況なのか? 一遍だけを見ていたら、 本当の真実が見えず、 冷静な判断を失う。 そうではなく、 その裏にある、 あなたには見えない部分に 本当、真実があるかもしれない。 それを、 人の上に立つ立場ならば、 余計に観なくてはいけない。 自分だけの正義を かざすのではなく、 人間力つけて、 魂磨いて、 悟っていこうぜ! と、人の振り見て 我が身に、喝をいれてみた(^^♪
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●答えは、シンプル。複雑にしているのは…

仕事でも、 恋愛でも、 人間関係でも、 答えは、シンプル。 それを複雑にしているのは… ネガティブな潜在意識。 「でも~」 「だって~」 と、言って、 自分自身の足を、 自分で引っ張っている。 仕事だったら、 本当にやりたいことは、 反対されても、やっている。 それじゃ成功しない、 と、周りに言われてことでも、 勝手にやる強さがある! それが夢であり、 好きなことだから。 恋愛にしても、 人間関係にしても、 本当に好きだったら、 好きを貫ける。 (状況によりますが) たとえ相手が、 それを、受け入れてくれなくても。 要は、自分が、 「好き」か「嫌い」 または、 「やりたいのか」か「やりたくないのか」 答えは、至ってシンプル。 でも~ だって~、 は、ネガティブな潜在意識です。  
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●「傷も輝きのその一つ」米津玄師さんの詩から、学ぶ。

傷がない人は、 この世の中にはいない。 誰にも言えない傷の 一つや二つ、あるかもしれない。 そして、その傷を 癒すことができずに、 忘れることができずに、 ずっと、一人で苦しんでいる人もいる。 でも、あなたの傷は、 傷ではないんだよ。 「光を受け止めて 跳ね返り輝くクリスタル 君がつけた傷も 輝きのその一つ」 米津玄師さんのCDの中の一曲 ”カンパネルラ”の一部です。 これを聞いた時、 涙でました。 だって、私も つい最近まで、 癒えない傷がある一人だから。。。 (もう癒えました。スピ的方法で) 傷だと抱え込んでいたものを、 彼は、「輝き」と表現したのです。 だから、あなたが 誰にも言えないような経験や 傷と思っていることは、 それさえも、 / 「輝きのその一つ」 \ ってことなんだよね。傷じゃない! 輝きなんだよ!! それは。 死にたいくらいに、苦しかったことも。 死にたいくらいに、辛かったことも。 全て、輝きのその一つ。 尊いものなんだよ。 尊い存在なんだよ。 あなたは。
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●同じパターンを繰すのは…

結婚しようと思った時に、 いつも上手くいかなくなる。 いつも、自分を選んでもらえない。 仕事が軌道にのったと思ったら 不調が続く。 などなど、 人生って、同じパターンを繰り返してしまうことがあります。 それは、前世との関わりの場合もありますが、 特に潜在意識に関係している場合も多いのです。 自分の中で、例えば、 「私はいつも選んでもらえない」 なんて、潜在意識の深いところに、 自分で自覚できない深いところに、  ネガティブな思いこみがあると、 それが、宇宙にオーダーされてしまいます。 顕在意識は、10% 潜在意識は、90%  潜在意識の方が、重く比重が大きいの、 宇宙は、大きい方をキャッチしてしまいます。 だから、どんなに自分の幸せを願っても、 深い潜在意識の部分で、  「私はいつも選んでもらえない」 この一言があるだけで、 これが宇宙にオーダーされて、現実化してしまのです。 パターンとなって繰り返してしまうのです。。。 では、どうしたらいいのか? それは、そのネガティブな潜在意識にまず気が付くこと。 そして、それを言葉にして、紙に書いて、 ビリビリして捨てちゃえばいいのです♪  まずは、それこらが第一歩です。
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