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こんばんは。社会派FP・コウダイです。昨日は「家賃2万8千円」の衝撃のアパートについてお話ししました。今日は、そんな低コスト生活を支えるもう一つの柱、**「食生活」**についてです。月々の食費、皆さんはいくら使っていますか？大原さんの食費は、なんと月1万円程度。「そんなの、ひもじい思いをしてるんじゃないの？」そう思うかもしれませんが、実はその逆なんです。■ 「粗食」こそが、究極の贅沢？大原さんの基本メニューは、玄米、味噌汁、そして漬物。たまに近所で摘んできた「野草」が食卓に並ぶこともあります。一見、修行僧のような食事に見えますが、大原さんはこれを「美味しい」と心から楽しんでいます。高い外食で胃もたれする毎日。自分で炊いた玄米と、丁寧にとった出汁の味噌汁。どちらが本当に「豊かな体」を作るか、答えは明白ですよね。■ 簿記で考える「食費」のコストパフォーマンス多くの人は、仕事のストレスを「高い飲み会」や「コンビニのスイーツ」で解消しようとします。これ、簿記の視点で見れば、**「ストレスという負債を解消するために、労働で得た現金を垂れ流している」**状態です。大原さんのように「自炊」を楽しみ、安くて栄養のあるものを食べることは、**「食費という固定費を削りながら、健康という資産を守る」**という、極めて合理的な投資なんです。■ 350万円失った僕が、あの時食べていたものFXで負け続けていた頃の僕は、食事なんてどうでもよくなっていました。スーパーで半額になった弁当、お惣菜、火曜日は揚げ物が安かったんでアジフライとかメンチカツが多かったです。肌とか髪の毛はだいぶ痛みましたね。大原さんの「月

こんばんは。社会派FP・コウダイです。昨日は大原さんの「孤独との向き合い方」についてお話ししました。今日は、多くの人が一番気になっているであろう疑問。**「週に5日も休みがあって、一体何をして過ごしているのか？」**についてです。「スマホをいじって1日が終わる」……そんな虚しい休日とは、正反対の世界がそこにありました。■ 娯楽にお金はいらない。「散歩」と「図書館」が最強の味方大原さんの趣味は、驚くほどシンプルです。「散歩」と「読書」たまに無料のサイトで映画を見るこれだけです。僕も散歩が好きなのでよく分かりますが、ただ歩くだけで季節の花を見つけたり、風の匂いを感じたり……。五感が研ぎ澄まされる「体験」になりますよね。さらに、大原さんは**「図書館」**を自分の書斎のように使い倒しています。数千円、数万円する本も、税金を払っている国民の権利として無料で楽しめる。これこそ、賢い「公共インフラの活用」です。■ 簿記で考える「時間の棚卸し」僕たちの時間は、有限な資産です。多くの人は「お金を稼ぐ」ために時間を売りますが、大原さんは**「自分の時間を確保する」ために生活コストを下げました。**簿記で言えば、売上（年収）は少なくとも、必要経費（生活費）を極限まで低くしているから、「自由」という純利益が最大化されている状態です。「暇」なのではなく、「自分の人生を、自分の好きにデザインする時間」をたっぷり持っている。これこそが、大原さんの言う「ハッピーライフ」の正体です。■ 350万円失った僕が、散歩で救われた理由借金だらけで心が荒んでいた時、僕を救ってくれたのも「散歩」でした。お金が1円もなくて

こんばんは。社会派FP・コウダイです。これまで、大原さんの「週休5日」「家賃2万8千円」「月1万の食費」についてお話ししてきました。これらを実現するために、避けて通れないのが**「孤独」**との付き合い方です。「誰とも会わずに一人でいて、寂しくないの？」そう思うかもしれませんが、大原さんの答えはNOです。■ 「つながり」疲れを起こしていませんか？現代の僕たちは、SNSで24時間誰かとつながり、他人のキラキラした生活と比較し、勝手に焦っています。大原さんは、あえてその「つながり」から一歩引くことで、自分だけの静かな時間を手に入れています。図書館で心ゆくまで本を読む。散歩をして季節の移ろいを感じる。ただ、ぼーっとお茶を飲む。これらにお金はかかりませんが、人生の満足度は爆上がりします。■ 簿記で考える「人間関係」の仕分け人付き合いにはお金がかかります。行きたくもない飲み会、見栄を張るためのプレゼント、話題を合わせるための流行チェック。社会派FPとして言わせてもらえば、それは**「自分を削って他人の機嫌を買う」という赤字垂れ流しの事業です。（もちろん好きな人、大切な人との時間ならいいですが）大原さんのように「本当に大切な数人とだけ付き合う」のは、人間関係の**「スリム化（事業再編）」**。無駄な交際費をカットした分、自分の心に「余裕」という内部留保が貯まっていくんです。■ 350万円失った僕が、あの時怖かったもの借金まみれだった頃の僕は、「孤独」でした。一人になると、自分の失敗や将来の不安と向き合わなきゃいけないからです。だから、無理に誰かと会って、虚勢を張って、さらにお金を使って……

こんにちは！社会派FP・コウダイです。昨日は「週休5日」という衝撃の働き方についてお話ししました。そんな自由な時間を支える最大の柱が、今日お話しする**「家賃2万8千円」**という固定費の安さです。■ 安過ぎやろ！ どんなアパートなの❓大原さんが選んだのは、東京西部の多摩地区のアパート。「東京にこんな安いアパートあるのかよ！」と、僕も思わずツッコミを入れました（笑）。しかも、**「バス・トイレ付き、さらにロフト付き」**です！これを知れただけでも、この本を読んだ価値があるなと思いました。駅からは少し遠いので不便な場所かもしれませんが、大原さんはこう言います。「ここは天国かと」■ 簿記で考える「住まい」の損益計算書住居費は、家計における最大の固定費です。もし、家賃のために必死にサービス残業をしているとしたら、それは**「住むために、生きる時間を削っている」**状態です。家賃8万円のために、月160時間働く人生。家賃2万8千円のために、月40時間だけ働く人生。社会派FPとして数字を見れば、後者の方が「時間」という最も貴重な資産を多く手元に残せていることが分かります。■ 350万円失った僕が、あの時住んでいた場所借金に追われていた頃、僕は「せめて住む場所くらいは人並みに……」と、不相応な家賃を払っていました。決してタワマンのような高い家賃ではありませんが、当時は5万5千円ほどのアパート。でも、大原さんの家賃の「約2倍」です。借金苦だった当時の僕からしたら、今思えば贅沢すぎる固定費でした。大原さんの2万8千円という数字は、単なる安さではありません。「他人の評価」を完全に切り離し、自分の

こんばんは。社会派FP・コウダイです。昨日は、著者の大原さんが「声が出なくなる恐怖」から世界一周へ飛び出したエピソードをお話ししました。今日は、そんな彼が辿り着いた、現代社会への挑戦状とも言えるライフスタイルについてです。それが、**「週休5日、労働2日」**という生き方。初めて聞いた時、僕は耳を疑いました。「そんな生活できんの？！」と。■ 「週2日」で成立する、緻密な計算大原さんは決して、何も考えずにダラダラしているわけではありません。むしろ、自分の人生の「収支」を誰よりもシビアに管理しています。家賃： 東京の郊外で、月2万8千円。食費： 基本は自炊。固定費： 徹底的に削ぎ落とす。その結果、**「週に2日、介護の仕事をすれば、残りの5日は自分の好きなことに使える」**という数式を完成させたんです。■ 社会派FPの視点：人生の「損益分岐点」をどこに置くか？簿記の考え方で言えば、これは**「固定費（生活費）を極限まで下げて、損益分岐点を下げる」**という、最強の経営戦略です。多くの人は、月20万、30万と稼ぐために、週5日（あるいはそれ以上）の時間を会社に売ります。でも、その稼いだお金を「ストレス発散の飲み代」や「見栄のための高い家賃」に使っているとしたら……。大原さんのやり方は、**「お金を稼ぐために時間を使う」のではなく、「自分の時間を取り戻すためにお金を諦める」**という、逆転の発想なんです。■ 350万円失った僕が、今さら気づいたこと僕が必死にFXの画面にかじりついていた時、僕の「週休」は何日だったでしょうか？休みの日も相場が気になり、心は24時間365日、お金に縛られて