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こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 娘ちゃんとの日々について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 いつも行く公園の 綺麗に色ずいていた葉っぱ🍁も だんだん落ちてきて もの悲しなと思っていました😔 でも、娘ちゃんは 落ち葉🍂の上を歩くと “カサカサ”音がなったり “ビリビリ”やぶるのが 楽しいみたいで 滑り台やブランコより 落ち葉🍂で遊んでいる方が 長いです✨ 寒くても娘ちゃんは 元気いっぱいです😆 楽しそうな娘ちゃんを 見てるとママは、とってもHAPPY🍀😌🍀です ブランコも大好きで ママの膝の上にのって “ブンブン”と言いながら 嬉しそうです🎵 　　　(ブランコから見た青空です🎵)娘ちゃんとお散歩したり公園に行くと四季を感じたり たくさんの方にお声をかけて頂きたくさん優しいお言葉をかけて頂きました本当にいろいろな事を学んだり感じて私の世界が広がりました😊 娘ちゃんありがとう❤いましか出来ない 娘ちゃんと時間を 大切にしていきたいと思います😁 寒い😵からと家にとじ込もらないでお散歩してみませんか？ いつもとは、違う風景に 出会えるかも？ですよ😊 最後まで お付き合い頂き ありがとうございましたm(_ _)m ななみ❤️

みなさまこんにちわ。すずです。朝晩の寒さが一段と身に染みる今日この頃になりましたね。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。秋の深まりとともに木々の葉もはっきりと色づいて本当にきれいだなと感じます。お昼休みに公園を歩くと黄色や赤、茶色、緑、オレンジ、いろんな色であふれていて自分がちょっと不思議な世界に来たような気持ちになります。（私だけかな（笑））仕事で疲れて、モヤモヤした気持ちで過ごすことがあったのですが、今はこの時間を楽しもう。仕事の不安やめんどくささ、人間関係の疲れがありましたが今の時間をしっかり感じながら歩こうと思っている中で、この景色は本当に助けられます。一つの木でも、赤や緑、黄色などいろんな色をもっているんですね。不思議です。落ち葉を踏みながら、今日はこの色をどんな形でアクセサリーにするか考えている間は本当に楽しい時間になりました。過去や未来、不安や嫌なことはたくさんありますしなくなりません。でも、今この瞬間まで考えていることはない。５分でも１０分でも、考えない時間。いまに集中する時間を作れることが気持ちを落ち着かせる一つの方法かなぁと感じます。今の季節。外にはたくさんのきれいなものがあふれています。モヤモヤを感じたら温かい太陽を浴びながら外を歩いてみることをお勧めします☆

下を見ながら歩くと金平糖が散らばったみたいに地面が綺麗だった

きょうの夕方に公園を散歩していたら、きれいな色の落ち葉やどんぐりを見つけました。絵を描くためのモチーフにちょうどよいと思い、少しだけ拾いました。初夏には新緑の美しさを見せてくれた木の葉は、秋が深まると赤や黄色に色を変えて、その時期ならではの趣を感じさせてくれますね。どんなに絵が上達しても、きっと自然界が織りなす色にはかないません。拾い上げた落ち葉の美しい色を見つめながら感動していました。そして、尊敬するカイロプラクターの先生から、先日、興味深いお話を伺ったことを思い出しました。「ひとつひとつの季節の中にも、いくつかのダイナミックなエネルギーの変遷が起きているんだよ。」「人間も自然界の一部だから、そのエネルギーの変遷による影響をうけているんだ。」「だから、時にはその自然界の一部であることを意識して、思いを馳せて耳を澄ますと、問題の解決に繋がる糸口が見えてくるかもしれないよ。」わたしたちは日々の生活の中で、常に物事の選択を迫られながら進んでいます。時には思い悩むこともあるでしょう。そんなときには、少し散歩に出てみてはいかがでしょうか。それでは。

落ち葉アート作品No.２『祈り』　ソルフェジオ周波数（５２８Hz）の音楽を聴いていたら何となくシスターが思い浮かびました。　生きてると上手くいかないこと多いでよね。よくわかります。しかし物事や他人は基本的に変えられません。変えられるのは自分だけです。今日１日頑張った自分をほめてあげましょう。そして明日また１日、ともに頑張って生きましょう。みなさまに幸あれ。

今月のSheep&Wolf公式サイトのトップ画像。 『Dark core.-Web Site-』 sheep-and-wolf.main.jp/ （※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！） 秋らしく落ち葉をモチーフにした画像です。 今宵も秋の曲を…。 2020年11月公開の『Autumn Leaves』です。 ■Autumn Leaves■ sheep-and-wolf.main.jp/music/autumn-leaves.mp3 （※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！） 少しずつ深まりゆく秋に想いを馳せながらこの曲に耳を傾けて下さい…。 そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

秋はかけ足で過ぎ去ってしまったけれどこんなに美しい忘れものを残していってくれました。色とりどりの落ち葉に癒される散歩道です。みなさま良い週末を💓

「デイスコ」からの～「童謡」じゃ。ど～よぉ？（オッサンだじゃれじゃ。）ということで、実はボクはね～「クールでスタイリッシュな洋楽」も大好きなんじゃけど、「コテコテの？日本の童謡」もだ～いスキ！なのじゃ。ホホホ。（＾＾；；聴くとやっぱ「日本人」なら、ほっとする？とゆ～か、「じっくりとなごんで」しまうのじゃ。何か「日本人」の「ルーツ」には「日本の原風景」が宿っているのでは？とずっと前からボクは思い創造していたのじゃ。「水車と田舎の山小屋～♪」とかボクなら絵画を拝見するときには、必ず、その様な「絵」を観てしまう。「湖」や「小川」、「山の風景」や「紅葉」とか「滝」、「吊り橋」とかはもう「ツボ」じゃ。「落ち葉に風情のある小道」等なんて、も～「オオツボ？」じゃ。「レンブラント」の絵画のような「陰影」とか「細工」されていたら、も～「その日は眠れないほど、絵画に恋をする？」のじゃ。あ、そうそう。また、忘れてたね。歌じゃった。「童謡」のご紹介じゃ。もう皆さんも学校で習っているので、紹介するまでもナイけど、歌手や設定がちょっと違うだけでも、「新鮮味」がアルと感じるけど、ど～じゃろか？また、ボクのような、「初老？」いや「若づくり？」いや「オッサン？」でも、たまに「童謡」を聴くとこれが、エエのよ～！ま、聴いてみてちょ。すばらしい風景がアナタの記憶を呼び覚ます？かもよ。では～、どうぞ。＾＾（やっぱ、現代は西洋文明の影響かね～、何か日本の昔のスピードはもっとやさしく、落ち着いていたと思うけどね・・・ど？・・・効率一番の欧米文化って、やっぱなじめないかも・・・イヤ～っ！？あ、最後はちょっと童謡ではナイかも・

階段でふと目にはいった .光の中の落ち葉 .散歩中の瞬間 

夕方薄暗い時間帯なのでわかりにくいかもでも、この感動を伝えたいのでシェアするね

ある秋の日、作業に行き詰まり外に出たとき、道端に落ちた枯れ葉が目に入った。風で軽く舞い、時には重なり、時には一枚だけ静かに止まる。その様子をぼんやり眺めていると、自分の頭の中のごちゃごちゃした考えも、同じように流れて整理されていくような気がした。普段、私たちはタスクやアイデアを頭の中で積み上げてしまい、どれから手をつけるべきか迷うことが多い。しかし、落ち葉はただ自然の流れに任せているだけで、無理に順序を気にすることはない。その自由さが、無意識のうちに私に「まずは今の状況を受け入れ、焦らず整理していけばいい」と教えてくれた。そこで私はこの感覚を仕事に応用することにした。デスクの前で行き詰まったら、意識的に窓の外や歩道を見て、身近な自然のリズムに目を向ける。木の葉、雲の流れ、水たまりに映る空。ほんの数分でも意識を外に向けることで、頭の中がすっきりし、新しいアイデアが生まれやすくなるのだ。さらに面白いのは、この方法はチーム作業でも効果があるということだ。ブレスト中に行き詰まったとき、みんなで一度窓の外を眺めたり、近くの植え込みの様子を見たりするだけで、沈黙の重みが軽くなる。自然の小さな変化に目を向けることで、心がリセットされ、創造的な発想が生まれるのだ。私はこの経験から、思考の整理や集中力の回復は必ずしもデジタルツールやタスク管理に頼る必要はないと感じた。外の世界にほんの少し目を向け、自然のリズムや小さな動きに意識を委ねるだけで、脳は効率的に整理され、行動の優先順位も自然に見えてくる。道端の落ち葉は今日も変わらず舞い、重なり、静かに止まっている。何も語らないけれど、その動きを見ている