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基本、僕はシェアハウスで、派手なこと何もせずゆっくり過ごしていた暇になったら、自然をぼーっと眺めたり、近くを散歩したりしていた。娯楽といえば、YouTubeとたまに見るNetflixくらいだった。その時は、ゆったりと過ごしているのが一番心地よく、僕の身体もそれを欲していたのがわかっていた。そんな僕に、特に何かを言ってくる人もおらず、みんないい距離感でそっとしておいてくれた。住人さん同士も、お互いを必要以上に干渉することなく、それぞれ自由に過ごしていた。自分で野菜を育てたり、アコギを弾いたり、プログラミングを書いている人もいた。僕の楽しみは、食事の時間だった。できるだけ、安く美味しく作ることを目指していた。付近にはコンビニすらなかったので、週一回、オーナーが隣町まで買い出しに連れて行ってくれた。他にも、自分たちが育てた米やサツマイモがあり、また、知り合いの農家さんが野菜をくれることもあった。米とサツマイモは食べ放題だったので、最悪、お金が無くなっても餓死することはなかった。とにかく食べ物は1番大事で、体温維持のためにも欠かせなかった。冬は、豪雪地帯になるので、家の中まで寒くなることが多く、しっかり食べないと耐えられなかった。また、寝る時は、布団の中があまりにも冷たいので、自作の湯たんぽを使っていた。ただ、正規品の湯たんぽがなかったので、500mlのペットボトルに熱湯を入れて代用した。とりあえず、足が暖まると落ち着いて眠ることができた。しかし、プラスチックなので、直接触れると熱すぎて飛び起きることもあった。他にも、シェアハウスの電気が急に止まったことがあった。原因は、近くの電線が切

目標や達成したいことがあるとき、「いえーい！全部前向きでいこうぜ！」では達成できません。もし天才がいて、感覚ですべての洗濯を感覚でこなし、結果をだすことができたとして、ノリと勢いで達成することは奇跡的にあるかもしれません。ですが、私含めみなさんは天才でしょうか？？もし天才さんなのであれば、そっとこのnoteから遠ざかってください…w私は自信をもって天才ではない！と言えます。店長時代、クレームでお怒りになっているお客様の目の前でクレーム対応マニュアルを読むくらいなので全然才能がないと自負しています。なので天才的な結果は出せないかもしれません。ですが、人並みの結果なら行動で出せるはずです。だって同じ人間なんやし。その結果を考える・目標をたてる時に個人的に大切にしているのが根拠があるかどうかです。例えば営業における見込み客の数だったり、ダイエットにおける運動や食事のコントロール、恋愛だって結局はどれだけ多くの異性にアピールするか？これらによって結果が考えやすくなります。「とりあえず日本一！」のような大きな目標はかっこいいですが、曖昧で行動になっていない目標は動きづらいですしモチベも下がり、完璧主義の原因になります。仮に今月中にマイナス10キロ！とダイエットの目標をたてたとしましょう。1キロの脂肪を燃焼するために必要なカロリーは7200キロカロリーです。10キロ痩せるには72000キロカロリーです。運動で燃焼するのはほぼ無理です。一番燃焼してくれるウォーキングでさえ10000歩歩いて400キロカロリーなので1ヶ月で180万歩歩くことになります。人にもよりますが1万歩歩くのに1時間半必要