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未病、という言葉がある確かな症状は出ていないが、健康でも無い、という状態予防医学や健康促進の観点では、まだ病気になっていないが、健康の兆候やリスクがあるということという状態と言われる画像未病の概念は、伝統的な東洋医学や健康に関する哲学で言われることで例えば、中国の伝統医学では、「未病治未病」＝病気が発症する前に未病を治療するという考え方がある身体的な不調だけでなく、メンタルヘルスの観点からこの未病状態が重要うつ病などメンタル面は、この未病状態がとても危険あっという間に病気を発症してしまうメンタルの未病は、身体と以上に早期の対策が必要ストレスや精神的な負担が積み重なると、それが身体にも影響を与えるメンタルの無理は、身体の無理より禁物やばい、と思ったらすぐに休む、逃げる！！命が一番大事あなたが休んでも逃げ出しても周りは、あまり感じていない休むな、逃げるなというのはそう言っている相手が、自分が困るから言っているだけ変わりはいる無理はしないがんばらないそれが大事

「薬飲んでいるから高血圧治りました」「薬飲んでいるから糖尿病治りました」「薬飲んでいるからコレステロール治りました」たまにこのようにお話しされる患者さんに出会います。このような方に限って最も初歩的な食事や運動や生活習慣を改めていない方がほとんどです。薬を渡す医療従事者側すら一言もこのことに触れずして薬を出すことも多いので厄介です。果たして、これは治ったと言えるのでしょうか？これは「薬（解熱剤）飲んでいるから熱治りました」「薬（鎮痛剤）飲んでいるから頭痛治りました」「薬（咳止め）飲んでいるから風邪治りました」とも同義です。なぜ熱が出ているのか、なぜ痛みが出ているのか、なぜ咳が出ているのかその本質を考えて根本的に見直さない限りはっきり言って治りません。特定の物質的なものにすがっている限り治りません。ではどうすれば良いのでしょうか？◯不自然なものをできるだけ避けること◯食べるものを見直すこと◯身体から現れているSOSのサインに気づき原因を取り除くこと◯生きる大きな目的を見つけること◯家族と愛し愛されの関係でいること　　　・　　　・　　　・他にもできることは沢山あります。本当に治りたければ自ら調べて勉強する他ありません。インターネットで簡単に情報を検索できる今その情報は簡単に操作されていることをご存知でしょうか？どんな情報も吟味する必要があります。一緒に学んでいきましょう。

未病とは、病気ではないが、整っていない状態。眠れていない。焦っている。余裕がない。しかし人は、その状態でも決断してしまう。むしろ、未病のときほど「早く答えを出したくなる」。不安を終わらせたいからだ。だがその決断は、本心からの選択ではない。状態の反応である。疲れているときの別れ話。焦っているときの転職。不安なときの過剰な約束。その場では正しく思えても、整った状態に戻ると違和感が残る。これが未病下での決断の特徴である。命縁弁証学では、命（先天）よりもまず縁（状態）を見る。なぜなら、縁が乱れているときの選択は、未来の縁をさらに乱すからである。重大な決断ほど、「今の自分は整っているか」を確認する。未病のまま動かない。それは弱さではなく、未来を守る行である。次回に続く

物事がうまくいかないとき、私たちは「判断を間違えた」と考えます。しかし本当にそうでしょうか。東洋医学には「未病」という考え方があります。病気ではない。けれど整ってもいない状態。眠れていない。慢性的な疲労がある。焦りや不安が続いている。こうした状態は、見た目には健康でも、判断力や感情の安定を静かに揺らします。命縁弁証学では、この“整っていない状態”を縁の乱れと捉えます。縁が乱れれば、命が持つ本来の強みも発揮しにくくなります。能力が落ちたのではなく、整っていないだけ。未病のままの決断は、未来に歪みを残すことがあります。だからこそ、重大な選択ほど整った状態で行う。整えることは、何かを足すことではなく、余分なものを減らすこと。眠る。急がない。言葉を一拍置く。小さな行が縁を整え、判断を回復させます。未病を理解することは、未来を守ることでもあります。次回に続く

三姉妹の子育てと両親の介護中です。と言っても、娘二人は他県へ。残るは三番目の子育て後半戦。両親の介護中とは言え、近くの施設にお世話になっているので、いろんな経験をさせていただいてます。波動療法士とは？波動療法器　ニュースキャンという機械を使って現在の体の状態、今後このままだとこうなりますよという、体予報を視覚化して、未病を広める活動をしております。そもそも、この波動療法というものにどうやって出会えたのか？ということ書かせていただきます。私の父はとてもまじめなサラリーマンでした。テレビで野球観戦しながらビールを飲むのが楽しみで（今も施設で同じ生活をさせていただいてます(#^.^#)）趣味の油絵を描いたり、コーラスの団体に所属して、毎年コンサートに出るという多趣味な父でした。しかし、今から8年程前から、普段よく歩くタイプでしたのに、一歩が出にくくなり、あらゆる検査をしても、原因が分からないもどかしい日々を送ることに・・・。ここ2年ほどで、やっとパーキンソン病と言われましたが、病院の先生によっては、パーキンソン病ではないのでは？と未だに不明です。そんな父をなんとか治せないものかと探していましたら、この波動療法に行きつきました。ただ、施設に入所したのが、ちょうどコロナ禍。面会すらできない状態が続きました。コロナ禍が落ち着いてきた今でさえ、面会は予約制で、たったの20分。毎日なんて無理で、1週間に１度くらいです。この波動療法は父の為に始めたのに、試せたのはたったの１度きり。父に会えるようになっても、２０分では難しいので、結局は試せておりません。もっと早いうちに波動療法に出会えて、父に試せ

人は明確に病気のとき、重要な決断をするだろうか。会社を休むか。病院に行くか。そうした判断はするだろう。しかし取引先との大事な会議での決断はしない。これは多くの人が納得できると思う。では、腰痛や頭痛、胃もたれなど少々の不調ではどうだろうか。痛みや不快感を抱えたままでも決断すること自体はできる。しかしその状態で十分に考えを巡らせることはできるだろうか。多くの場合、人は「早く答えを出したくなる」。不快を終わらせたいからである。これが短期的に一度や二度なら問題は少ない。しかし慢性的な肩こり腰痛雨の日の頭痛手足の冷え過労こうした未病を抱えたまま決断を繰り返していくと小さな判断の歪みが積み重なり、やがて大きな間違いになってしまう。つまり未病のときは決断はできるだけ少ない方がよい。小さな決断は無理のない範囲で行う。大きな決断はできるだけ避ける。決断を先延ばしにして時間を稼ぐ。その間にまず未病に対処する。整ってから選ぶ。それは逃げではなく、判断を守る行なのである。

「未病」とは「病気に向かう状態」を指し、この未病の時期を捉えて治すことの出来る人が医療者として最高人（聖人）であると中国最古の医学書とされる「黄帝内経」 に書かれています。1997年に日本未病システム学会が発足し、2019年に日本未病学会に改名されています。簡単に言えば病気になる前に病気を発見して、病気にならないようにする学問と言えると思います。例えば糖尿病の場合などでは前糖尿病状態に時期がそれなりに長くありますが、そこできちんとした対応をとっていれば糖尿病を発病せずに済むのです。前糖尿病（Prediabetes）は、血糖値が正常よりも高いものの、糖尿病には至っていない状態です。 空腹時血糖値が100～125mg/dLの範囲にあります。健康診断での血糖値の毎年の値を記憶している人は少ないのではないでしょうか？経年的に数値を追っていれば糖尿病の発病の予測はできます。高血圧をきちんとコントロールしていれば、心不全の発病を予防していくこともできます。脂質のコントロールをしていれば動脈硬化の進行を遅らせることは可能です。未病の治療に最も適しているのが健診のデータと言えると思います。

こんにちは！ユースケです。 今日は、未病と予防について少し書いてみたいと思います。 未病とは、東洋医学の病理概念の中作られた言葉でございます。 病気と言うほどではないけれど、 病気に向かいつつある状態のことです。 簡単にいうと未来の病です。 そして、予防とは予測し防ぐことです。 予防と未病。 どちらもあたかも病に向かっているような雰囲気がありますね。 もちろん病を防ぐ為に試行錯誤することは大切ですが、 健康に元気になりたいのであれば、 目的を変えていかなければなりません。 病を防ぐことを目的にするのではなく、 元気になることを目的にするのです。 そうすると少し積極的な健康法が見つかりそうじゃないですか？ 何を目的とし、何を選択するのかは人それぞれですが＾＾

　自分に与えられた命の使い方、つまり志が明確になったことで新たな船出への準備が整おうとしています。大海原に漕ぎ出す前の仕上げに、ここで不要になった人生の積み荷をすっかりと降ろしましょう。行き先が絞られたことで不要になったものがきっと生じたはずです。ものに限らず過去のものとなってしまった情報や不健全な習慣、どちらかが与える（受け取る）一方の崩れた人間関係など今後の「幸運な人生」において重荷となるものをここで時間をとって一旦処分しましょう。意味のある休憩と言ったところです。 　特に健康について。現在は深刻な症状はなくても生活習慣が乱れているなら東洋医学でいう未病の状態だと捉え、健康を回復できる習慣を学習し採用していきましょう。その他、依存的な習慣があるなら改善する、不良の債務があるなら解消する、未来の自分にとって好ましくないと思える人間関係があるなら縁を終わらせる決意をここで固め、実行していきましょう。