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人生のペースは、人それぞれ。 若い頃は「人に合わせるのが当たり前」と思っていた私も、 50代、60代を迎える今は、自分のリズムを大切にしたいと 思うようになりました。 恋愛や結婚に象徴される「愛され方」だけがすべてではなく、ふとした友人の言葉や、家族のささやかな気遣いに、 心がほどける瞬間があります。 あなたにとって、 心がふわっと温かくなるのはどんなときでしょうか。 自分のペースを大事にするということ🍀年齢を重ねると、時間の流れ方が変わってきます。 「誰かに合わせることが心地よかった時期」から、 「自分の心と体の声に合わせることが自然になる時期」へ。 若い頃は「一緒に頑張る」「同じリズムで歩く」ことが 愛情の証のように思えたけれど、今は違います。 無理をせず、自分の呼吸を整えながら生きていくことが、 結局は周りへのやさしさにもつながるのだと感じています。 あなたは今、誰かに合わせていますか？ それとも、自分のペースを大事にできていますか？ 日常の中の小さな愛情🍀自分のペースを大切にすると、自然と気づける愛情があります。 ・友人から「元気にしてる？」と届いたLINE。 ・病院帰りに「ちょっとお茶する？」と声をかけてくれる友人。 ・子どもからかけられる声にならない雰囲気（これは私は多いな） どれも特別な出来事ではありません。 でも、その瞬間に心がほぐれ、 「あぁ、私は一人じゃないんだ」と思えるのです。 （ちょっとした気遣いね） あなたにも、そんな“小さな愛情”を受け取った経験はありませんか？ 愛情は「もらう」だけじゃなく「気づく」もの🍀 大切なのは、「愛されること」だけを求めるの