人生のペースは、人それぞれ。
若い頃は「人に合わせるのが当たり前」と思っていた私も、
50代、60代を迎える今は、自分のリズムを大切にしたいと
思うようになりました。
恋愛や結婚に象徴される「愛され方」だけがすべてではなく、
ふとした友人の言葉や、家族のささやかな気遣いに、
心がほどける瞬間があります。
あなたにとって、
心がふわっと温かくなるのはどんなときでしょうか。
自分のペースを大事にするということ🍀
年齢を重ねると、時間の流れ方が変わってきます。
「誰かに合わせることが心地よかった時期」から、
「自分の心と体の声に合わせることが自然になる時期」へ。
若い頃は「一緒に頑張る」「同じリズムで歩く」ことが
愛情の証のように思えたけれど、今は違います。
無理をせず、自分の呼吸を整えながら生きていくことが、
結局は周りへのやさしさにもつながるのだと感じています。
あなたは今、誰かに合わせていますか？
それとも、自分のペースを大事にできていますか？
日常の中の小さな愛情🍀
自分のペースを大切にすると、自然と気づける愛情があります。
・友人から「元気にしてる？」と届いたLINE。
・病院帰りに「ちょっとお茶する？」と声をかけてくれる友人。
・子どもからかけられる声にならない雰囲気（これは私は多いな）
どれも特別な出来事ではありません。
でも、その瞬間に心がほぐれ、
「あぁ、私は一人じゃないんだ」と思えるのです。
（ちょっとした気遣いね）
あなたにも、そんな“小さな愛情”を受け取った経験はありませんか？
愛情は「もらう」だけじゃなく「気づく」もの🍀
大切なのは、「愛されること」だけを求めるのではなく、
愛情に気づける自分でいること。
自分を大切にしているからこそ、
周りからのやさしさを素直に受け取れるのだと思います。
愛情は大きな出来事の中だけにあるのではなく、
日常の中にさりげなく散らばっています。
それを見逃さずに「ありがとう」と思えたとき、
心は軽く、前を向けるのです。
あなたは最近、どんな愛情に気づきましたか？
じゃあ、結局🍀
自分のペースを守りながら生きることは、
決して孤独ではありません。
むしろ、自分を大切にしているからこそ、
人のやさしさをちゃんと受け取れる。
日常の小さな愛情に気づけたとき、
心はふわっと軽くなり、
これからの時間が少し楽しみになります。
恋愛に限らず、愛情の形は本当にさまざま。
その豊かさに気づくことが、
🌸 ご覧いただきありがとうございます 🌸
そっかーって、思わず心がゆるむ瞬間。
そんな時間を、一緒に積み重ねていけたらうれしいです。
あなたにとって、前を向く力になるのはどんなときですか？
また 教えてくださいね✨
私はココナラでサービスを提供しています。
よろしかったら、のぞきに来てください🍀🍀🍀
今より元気になりたいあなたに心の寄り添いを届けます
公認心理師の私だからこそあなたの気持ちに共感しお話を聞けます
