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最近、ある方から声をかけられました。「毎日努力しているね」と。その言葉を聞いた瞬間、なぜか少しだけ違和感がありました。私にとって今やっていることは、“好きでやっていること”で、夢中になっている時間でもあって。だから「努力しているね」よりも、「頑張っているね」と言われた方が、心がふっとゆるむ感じがしたんです。でも同時に思いました。言葉の感じ方って、人それぞれなんだな…と。同じ出来事でも、「努力」と捉える人もいれば、「頑張り」と捉える人もいる。その違いに、正解も間違いもなくて、ただ“その人の世界の見え方”があるだけ。そして逆に言えば、自分の捉え方ひとつで、心の感じ方は変わっていくんだなと思いました。「これはしんどいこと」ではなく「大切にしたいこと」だと捉えられたら、同じ毎日でも、少しだけ軽くなる。言葉の違和感に気づいたことで、私はまたひとつ、自分の気持ちを大事にできた気がします🌿もし今、✅ 自分の気持ちがよくわからなくなっている✅ 頑張っているのに、満たされない✅ 気づくと自分を責めてしまうそんな感覚がある方は、無理に答えを出さなくても大丈夫です。ココナラでは、気持ちを否定せずに整えながら「今の自分に戻る」安心できる時間を一緒につくっています☕️よかったら、出品サービスページも見てみてくださいね。

日常を明るく輝かせるかそこに暗い影を落とすかは 目の前の出来事を どのように捉えるかによって 自在に変わります。 せっかくよいことがあっても それを喜ばず 些細なことに気を取られて ネガティブな思考へと進めば いつも目の前に どんよりとした曇り空が 広がっているように感じられるでしょう。 逆に 周りの人に舞い込んだ幸せを見て こういう幸せがあると 教えてくれているんだ、とか たくさんの可能性があるんだ といったように 心に希望の光を差し込むなら 日常は明るいものに感じられます。 そして、その心持ちが あなたの日常を、少し先の未来を創り出します。 楽しく明るい日常を望むなら 最初にまず、あなたの心が 楽しく、明るいものになるよう 捉え方、見方を変えていきましょう。今日も素敵な一日をお過ごしください。