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こんにちは、ほんわかです。 保育士として、母として、そして祖母として── 子どもたちと過ごす中で、「なんでこんなことするんだろう？」と感じる行動に、深い意味が隠れていることに気づかされることがあります。 今日は「自己刺激行動」について、やさしく丁寧にお伝えしていきますね。 その行動、ちゃんと意味があります 子どもが同じ動きを何度もくり返したり、少し変わったしぐさをしているのを見て、 「クセかな？」「ちょっと変わってる？」と思ったことはありませんか？ 実はそれ、“自己刺激行動”と呼ばれるものかもしれません。 これは、不安や退屈、ストレスを感じたときに、自分で自分を落ち着かせるための行動です。 いわば、子どもなりの“こころのセルフケア”なのです。 まだ言葉にできない「気持ち」の表現 大人なら「ドキドキするな」「緊張してるかも」と言葉で表現できますが、 子どもはまだ、自分の感情をうまく言葉にすることが難しいものです。 だからこそ、体を動かすことで心を整えているのですね。 それは、その子なりの“心のバランスのとり方”とも言えるのです。 こんな行動、見たことありませんか？ ・髪の毛をくるくる巻く ・ぴょんぴょん跳ねる ・一人でぐるぐる回る ・手をひらひらさせる ・同じ言葉や音をくり返す たとえば、私が関わった子の中には、園庭に出る前にジャンプを10回する習慣がある子がいました。 そのリズムで気持ちを整え、安心して外に出る準備をしていたのです。 「やめさせた方がいいのかな？」と心配になったら 「ずっと続けているけど大丈夫かな？」 「クセになったら困るかも…」 そんなふうに不安になることもあ