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普段は在宅ワークと出社が半々くらいなのですが、先週は仕事が忙しく出社をする生活でした。同僚とチームを組んで仕事をしていたのですが、その時に上司から「このチームのメンバーが揃うと本当に有り難いし嬉しいよ」と言っていただけて、忙しいながらも私達の仕事のモチベーションはかなり上がり残業も気持ちよくこなせました。上司はよく感謝を言葉に出して私達に伝えてくれるので、気持ちを素直に受け取りやすく仕事のモチベーションが上がります。時に厳しい事も言われたりするのですが、上司の言葉は全てその場に必要な言葉なので不快に思うことはありません。仕事をしながらも、私はこの言葉の大切さや伝えるべき言葉と呑むべき言葉について深く考えさせられました。【声に出すことの大切さ】これは推し活にも通ずるのですが、相手に対して声に出して伝えるということはとても大切なことです。特に他人同士や面識が浅い人同士の場合は言葉に出さなければ気持ちや思っている事は伝わらないので、良い言葉は相手に伝えて損はありません。私自身も推し様に対して良いことはどんどん口に出して伝えたことで距離も縮まりました。特にリアクションが薄いといわれている推し様と接する際に周りから「三葉さんにだけ○○君よくしゃべるよね」と言われた時は、こういった積み重ねの効果だと感じてます。推し活している中で特に話すのが苦手な方は声に出すことを意識した方がいいです。何も言えず後悔したり上手く話せず悩んでいる人は、本当に伝えたいことや相手が受け取って嬉しい言葉を選んで声に出すことから始めてみてください。その一言が相手のモチベーションに繋がったり、自分への印象を変える出来事

りゅう坊です。優越感と劣等感。あなたも経験したことのある感覚ですよね。端的に言えば、相手より優る（まさる）という感覚と、劣る（おとる）という感覚。その場面はさまざま。人間ってくらべたがるものなのでくらべて勝ったような優越感で意気揚々になったり、負けたような劣等感で落ち込んだりします。ただ、本来は勝った、負けたというものではなく、感覚であり感情のもの。優越感で威張ってみても劣等感で自分を追い込んでみてもなんの損得にもならない、取るに足らないことだよ、という話です。人と自分をくらべてばかりいない？人はそれぞれ違う特徴があります。そもそもくらべても同一人物ではないので違いがいろいろあってあたりまえなのです。良くも悪くもくらべることが、ナンセンス。ただ、特に劣等感を感じて気になるようなら素直に認めて落ち込むよりも相手に対して劣ると感じる部分に足す作業をすることです。劣等感を感じたまま落ち込んでしまうなんてもったいないですし、落ち込む時間があれば足す作業に使いましょう!『自分なんてダメだぁ〜』これが一番良くない、ということ。逆に優越感に浸っていてもそこから進歩はないものになってしまいます。それぞれの良いところを褒める、磨くくらべることがいけないと言っているわけではありません。ただ、くらべるだけでは、その差が解消できるものではありませんし、その差は差であるだけです。それよりも相手よりも足りない部分は、納得して自分の身につけることへ時間を使いましょう。そして相手の良いところ、自分の良いところを見つけて相手を褒め、自分を磨くよう切り替えると、変なストレスを感じることなく、楽に楽しくなれますよ。

・・・対人問題で多い更年期障害の飛び火 ・・・ 対人関係で面倒な展開になる相手がいたりする人も多いのではないかな、 と思うのですが、 更年期障害の相手に対応するのはちょっと大変かもしれません。 更年期障害に入るのが遅い人もいるので、人によって時期は異なるようです。 知人に重度な更年期障害の方がおりましたので、その煩わしさがよく解ります。 まず、些細なことで目くじらを立てます。 視野が急激に狭くなり、全体を見ずに一点の勝手な不快や妄想で敵意を露わにしてきます。 落ち込みも激しく、体調も崩しやすい方もいるようです。 近くにいる方が犠牲となりやすいでしょう。 家族、友人、職場で関わる人など。 最も差支えのない範囲で八つ当たりなどをするものですから。 上司など、ご自身の立場に影響を及ぼすところでは、発散することはしないでしょう。 世間体を考える余裕はあるようです。 そういう方が身近にいるとき、 どうすればいいかというと、今は更年期障害だからそうゆうものだと思って、 気に留めないのが一番です。 でも、周囲に誤解をされるような物言いをされるのは被害を被るわけですから、 不安になりますよね。 職場の人間関係が破壊されないかとか。 同じ立場にいる人ならば、同じように感じているかもしれません。 そういう方ならば、更年期障害の方が誰かを中傷していたとしても、 真に受けることはないでしょう。 しかし、その人間性を知らない距離のある人はといえば、どうとらえるかは解りません。 それでは、本当にどうすればいいんでしょう？ 何か方法はないのか？ と聞かれれば、あります。 あるんです。 方法は。 誰