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はじめに結論から。食費を劇的に減らす方法。それは「1日3食をやめること」です。そもそも1日3食は食べ過ぎである近年、「１日１食健康法」「食事回数を増やしてダイエット」など、食事回数についてさまざまな説が飛び交っています。育ち盛りの子供ならともかく、基礎代謝の減った中年が1日3食、食べていては食べすぎで、糖尿病や肥満の原因になるというものです。私は1日1食を実践していますが、1日3食は食べすぎであったと実感しています。オフィスワーカーで仕事で体を動かすことも無いですから、本当に必要ない栄養を取っていたなと思います。健康に問題ないのか実感では、1日1食に切り替えたことで太りすぎだった体形が標準まで落ちました。ここままどんどん落ちて痩せすぎになるのかと思ったのですが、ちょうど体重がBMIの適正体重のあたりでキープできています。また、血圧や血中コレステロール濃度も意図せず下げることが出来たので、むしろ、健康になっています。私の場合は、1日3食では食べすぎで太ってしまうが、1日１食だと体重がキープできるちょうどよい食事回数なのでしょう。強い精神力は必要ない１日１食では、我慢が出来ないとお思いかもしれません。私も、１日１食ではおなかが減って仕事にならないのではと思っていました。確かに、最初の３日程度はしんどいですが、４日目以降は、胃が縮むのか、体が慣れるのか、たいして苦痛を感じなくなりました。普通に仕事していたら、ランチを忘れて夕方になっていたということがざらにあります。要は慣れなので、慣れてしまえば強い精神力で自制する必要はありません。ジムを辞めた１日３食時代では、放っておくと体重が増え

仕組みを知っていれば得をする 意外と知らない火災保険 火災以外でお金を受け取れる条件 ・火災保険の申請出来る条件が知りたい。 ・申請のやり方が難しそう。 ・保険金受け取れる条件が知りたい。 ・確実にお金が欲しい。 ・火災保険を一度も申請した事がない。 ・どのような時に適応するかご存知のない方！ 私が実際にやって分かった。 申請から保険金受け取りまでの 条件をお伝えします。 ぜひ一読してください。【火災以外でお金を受け取れる条件】 私は実際に建築士にアドバイスを 受け、全て自分自身で申請から 保険金受け取りまで出来ました。 私が受け取った火災保険金は 合計3285263円 [火災保険]簡単に分かる動画全て自分で申請できる簡単マニュアルはコチラ                                                       ⇩ 火災や災害には保険が使えるけどパソコンやテレビの破損や自宅敷地内での盗難にまで使えるとは知らないですよね？ 補償内容によってですが、利用できるんです！ テレビ・パソコン・盗まれた自転車など 火災保険がおりるとは知らずに自腹で買い直し損をしてしまうように、 建物も屋根・雨樋・サッシ・ベランダ・基礎のひび割れ・塀・倉庫・カーポート 等々壊れてしまった時に火災保険が適応されると知らずに 自腹で直して損をしている方々がたくさんおられます。 請求出来る条件 ・持ち家 ・保険加入してから6か月以上ではないとできないことが多いです。 ・火災保険の法律的な申請期限は「3年」 火災保険の請求権は原則的に3年で時効を迎えますので、 損害を受けてから3

こんにちは。元航空自衛官の熊埜御堂（くまのみどう）です。（空曹）お金持ちに学ぶこと早、3年。今日、ココナラの商品を見直しているとこれだと言うことに気が付いたのです。それがお金持ちに学んだ経験です。今でも節約や貯金でお金を得ています。投資関係やお金関係のライター記事を書いています。それならお金の節約方法や賢い貯金方法を販売できないか？そんなことに気づいたのです。私には役員の運転手の経験もあります。お金持ちのお嬢様との縁談も過去にはあったのです。またお金持ちの集まる勉強会に3年も通ったことを役立てるにはお金持ちの知識を販売できる。そう思い、商品を手直ししています。お金というものは意識して向き合わないと貯まることはないです。いつまでたってもお金持ちにはなれないのです。ではどのようにしてお金を貯めれば良いのでしょうか？いろいろとありますが、一番は賢い貯金をすることです。これは私のようにお金持ちになるために勉強会に参加したり、人脈を作ることにお金を使うことです。次に大切なことは無駄遣いを今すぐ止めることです。簡単に言うと交際費を見直すことをお勧めします。無駄な飲み会に散在していませんか？欲しいものを常にローンで購入していませんか？節約を意識していますか？これらを見直すだけでもお金は貯まるのです。具体的な方法はこれから少しずつブログでもご紹介していきます。読者さまももし、興味を持ってもらえれば商品のご購入もご検討ください。無料相談も行っております。お気軽にDMでご相談ください。ここでお金が貯まる寓話をご紹介します。お金は若い時は労働でしか得られないのです。けがをすると収入も無くなります。例

情報弱者に属していると思いますので、自分だったら、やはりお助け記事かなぁと思います。自分は書けないけれど、読みたいですね(^^)。頭の良い人が、おバカさんでもわかるように、難しいことを簡単に解説してくれる、ちょっとしたお得につながる記事。先日、アホな読み間違いをしていましたが、あっという間に大きなニュースになりました、ドコモ口座問題。怖いですね～。ドコモユーザーさんだけでなく、誰の身にでも起こるということがわかってきましたし、逃れようがないらしいです（とりあえず、被害のあった銀行はストップしているらしいですが）。あ、通帳記帳しなきゃ、確認しなきゃ、ってとこまでは、なんとなく自分で分かったのですが、そして、しばらくは金融機関、たぶん混んでるなぁとそこも推察できました。お昼のニュースで、あちこちのＡＴＭに行列が出来てる、と言ってましたので、その推察はあたってました。混雑（三密）は回避したけれど、問題を先延ばしにしただけ、ということですよね。近日中に行かねばいけません。大して貯金、残っていませんが。めんどくさいですね(>_<)。なんかそういった時に、ウザイ「二億円当選したので、受け取りをしてください、ここをクリック」みたいなメールが来て、なんか騙されそうな気がします。ええ、最近　細かいことを一生懸命に読んで理解して確認することが非常にめんどくさくなってきてしまったんです。脳みそを働かせるのがめんどくさい～っていう気になっています。それがイケマセン、、わかってはいるのですが。ＴＶでは、なんとなく【池上さんが解説するＴＶ】をつい見て学んだ気持ちになっています。←すぐに内容、忘

皆さんこんにちわ。ディーラー整備士ケーぐっちです。世間はコロナや半導体不足で超納期が続いていますが今年に入ってから新車の配送が増えてきました。このまま回復に向かうとイイですね♪( ´▽｀)修理屋さんの個人車両は皆さん比較的長く大事に乗ってると思います。長く乗るコツ・・・○一ヶ月に一回タイヤの空気圧を合わせる○５０００キロ毎のエンジンオイル交換○定期的な洗車（タイヤの損傷など気付くことあります）プロの目で定期点検するのがイイですがこれだけでもコスト掛けずに愛車寿命伸びますよ♪( ´▽｀)こないだお客さんとの会話で、（私）オイル交換されてます？（客）１００００キロは変えてない。ハイブリッドだから汚れんだろ！？（私）。。。皆さん。ハイブリッドやアイドリングストップ車の方がオイルに負荷が掛かっているのでお気をつけて。ストップしてるところからエンジンが掛かる時が一番負担になっておりますので٩( ᐛ )و暖かくなってお出かけシーズン♪皆様もお気をつけてお車と楽しんでください。https://coconala.com/mypage/user