【ほのぼの日記通信♡第1660号】疲れを取りたい、、、♡
おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めると☀️✨「あぁ、今日も朝から活動しよう💡」と、いつものように朝活を始めたのですが……。どうも、体の声に耳を澄ませてみると少しだけ、お疲れ気味な様子。疲れが溜まっていたのか、体の中に重たい「だるさ」があって。「今日は、無理をしないで、とことん自分を甘やかしてあげよう💡」そう決めて、まずはゆっくりすることにしました。*画像はイメージです体調が優れない時や、なんだか体が重たい時。それは心が「少し立ち止まって」とサインを送ってくれている大切な、大切な時間だと思うんです。「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」という思いを一度そっと横に置いて、ただ、自分の呼吸の音を感じながら、「何もしない贅沢」を自分に許してあげる。だるさも、重さも、今は自分を休ませるための必要なプロセス。そう思うと、少しだけ心が軽くなるような気がします🌿✨。朝ごはんをしっかり食べた後は、そのまま心地よいまどろみの中へ。土曜日の午前中に、心ゆくまで仮眠をとる。これって、本当に最高に幸せな時間ですよね。世の中が動き出しているのを遠くに感じながら、自分だけは静かなリラックスモード。心身がふわっと解けていく感覚に身を任せて、深い、深い眠りにつきました。目が覚めてから、少しだけゲームを。最近お気に入りの「タクシーゲーム」で街を走ることにしました🚖🎮。これ、やってみると本当に面白くて。画面の中のタクシーを運転しながら、「あ、ここでお客さんが待っている」「この道を行くと、あのお家の方かな?」なんて想
0