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こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。日々の忙しさに追われて、なかなか休息を取ることができないと感じている方、多いのではないでしょうか。私たちは仕事や生産性を重視するあまり、休むことに罪悪感を感じてしまうことがよくあります。今回は、なぜ休息を取ることが難しいのか、その理由と克服方法についてお話しします。心と体をリセットするためのヒントをお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。仕事と生産性が自己価値の条件（COWs）としての影響