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約15年前のことですが、私は、職場でのある出来事を今でも引きずり、心がモヤモヤすることがあります。ある事務処理の完了で、私と上司で終わらせなければいけないものがありました。その処理は、早く完了させないと周囲の仕事に影響する重要なものでした。それが、なんと私は自分のやるべきことを終わらせて、後は上司にお願いしたのですが、その上司は、処理するのをすっかり忘れていたのです。それから、職場のみんなから「どうなってるんだよ！」と、なぜか私が、責められることに（涙）その上司は、私をかばうどころか、私に全ての責任を負わせようと知らんふりをしたのです。「ヒドイ、ひどすぎる・・・」もう悔しいやら、泣きたいやらで。心が激しく揺れ動きました。でも、上司を悪者にするのも角が立つと思い、「大変申し訳ありません」となぜか私が、謝ってしまったんです。そうしたら、「周りから仕事ができない人」「失敗してやらかした人」というふうに、周りから思われ、さらに厳しく私が怒られるはめになりました。当時、理不尽なことで怒られたけど、ぐっとこらえたあの時の出来事。未だに、思い出すと心がズキズキ痛みます。誰かに「実はあの時、上司が忘れていたんです」と、話を聞いてもらい、「そうだったんだね」って認めてくれる人が一人でもいたのなら、私はここまで引きずっていなかったと思います。もう過去のことだから忘れたと思っていても、数年に一度記憶としてよみがえる時があります。あの頃は、まだ若かったこともあり、 他人を悪く言うことに 抵抗があったんですよね。この経験から私は、学んだんです。自分が悪くないことを我慢して自分の責任にすることは、ずっと自

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを行なっております。あなたの周りには、権威を振りかざして周囲をコントロールしようとしたり、マウンティングや嫉妬をぶつけてくる人はいますか？もし、その人が目標達成に求められる周囲からの本当の信頼や協力を得られていない状態なのだとしたら？なおさらそのコントロール欲が際立って見えているかもしれません。行動のすべてが、自分への見返りを前提としていたり、損得勘定ばかりで、真の分かち合いや共有ができない場合。表面上はうまく取り繕っているように見えても、周囲の人々はあの人は打算的で信用できないと、その本質を冷静に見抜いているものです。そんな環境に身を置いているとき、ふと立ち止まってみてほしいのです。職場でマウンティングしてくる人物や、嫉妬心をぶつけてくる同僚の心理状態や本音を知りたい。そんな相談も多く受けています。転職すべきか、それとも今の職場で自分を貫くべきか？ただ、知ってほしいことは、職場での同僚の嫉妬やマウンティング、いじめなどは、表面上は強気に見えても、その内面は非常に不安定であるケースがほとんどです。強い不安や劣等感の裏返しが嫉妬やマウンティングにつながっているだけなんです。安心しようとして、あなたを標的にしているだけなら？その状況下に置れている場合は、一旦冷静に状況を把握することが大切です。現場で何が起きているのか？上司の本音はどこにあるのか？本当に達成するべきものは何なのか？そのなかで、あなたの未来の方向性と合致しているのかを確認できれば新たな縁

今日も、憂鬱な日です。 昨日の夜、前の職場の友人に電話しました。彼女は、私か辞めた勤務場所に配属になりました。 どう？大変じゃないと聞いたら、それなりに仕事があり嫌じゃないわと… ◯◯ちゃん、どうして辞めたのと言われました❓ちよっと、焦りと反省。私は、早まりすぎたか！？ う～ん、私は、甘いか！！ 弁解になるかもしれないが、 気の合わない人がいたし、緊張すると頭がぼ～としたり手かシビレたり，パニック症候群みたいなることがあった。なりそうな時は、かかりつけの先生から貰っている抗不安剤を飲んでいた。薬を飲んでまで仕事をしなければならないことに対する抵抗があった。 ストレスが多かった。でも、それは自分が弱いから我慢できなかったから！ でも、もう後戻りはできない。 前へ進むしかないです。失敗を繰り返すことがない様にしたいです。

〇〇さんのさっきの言葉、少しとげがあったよね。私、何か悪いことをしたかしら？今後、仕返しされたらどうしよう・・いつものお気に入りのカフェ。大好きな場所だけど、今日は隣の席のカップルの会話が耳障りでくつろげない。子供の大声もうるさい。みんなよく平気な顔して作業できるなぁ。身体の調子が悪い・・もしかして大病？ネットで調べたらますます不安になって眠れない・・。病院へ行かなくちゃ大変なことなっちゃうかも！？今月はお金あるけど、破綻してしまったらどうしよう・・。将来、孤独になって、病気になって、災害に見舞われたら・・。こんな風に、出来事や先のことをネガティブに予想してしまう見方を破局視といいます。目の前の些細な兆候を拡大解釈し、悲観的な予測を無意識レベルでたててしまいます。占いでも、そんな風に日常の些細な出来事にすぐに動揺してしまい、いつも不安と恐怖にとりつかれているようで疲れる、という方からご相談をいただくことがあります。最近はHSPという言葉が有名になってきたように、もともと感受性が強く、敏感な気質の方に多い印象です。ポジティブにとらえて、細かいことは気にしない！楽観的に生きよう！と思っても、日々起こる、人間関係の変化、健康の変化、社会の変化に敏感に反応してしまい、常に心配や不安が心の中に漂ってしまい、疲れてしまうのです。特に悩むのが自分に合う仕事がなかなか見つからないということです。職場にいるだけでも疲れる。みんなリラックスして仕事をしているのに、自分だけ緊張して常に肩こりがひどい。特に人前に出たり、責任のある仕事をまかされた時はプレッシャーと気疲れで、家に帰っても疲れがとれないな

みなさま、こんにちは！べリザでございます。結婚、転職、出産、そして大きなキャリアアップなど、人生のステージが上がるときには、必ずと言っていいほど前兆が現れます。【結婚や付き合いの前兆】身の回りの整理整頓をしたくなったり、過去の恋愛への執着がフッと消えたりした時は、次の相手を迎え入れる準備が整ったサインです。【転職・キャリアUPの前兆】今の仕事に違和感がある！もっと違うことに挑戦したい！という強い焦燥感は、次のステージを求めている状態です。邪魔が入る（停滞する）ときの背景や、その要因は人それぞれですが過度なコントロールや支配など、特に目上の人、上司、父親、あるいはパートナーが自分の思い通りにコントロールしようとして、あなたの行動を制限している状態などが挙げられます。頑固さとルールの壁は、前例がないだとか、規則だからという四角四面な理由で、物事がストップしてしまうことにあります。また自分自身のプライド、これは、こうでなければならないと頑なになりすぎて、自ら選択肢を狭めている時に弊害として現れてきます。「退屈」「不満」「マンネリ」このワードは、仕事でも恋愛でも共通するものです。どうせ上手くいかない。おもしろくない。と閉ざされている場合は、なかなか、新しい風は入りません。心身の疲労が限界に達している場合も、背景にはこの要因などが複雑に絡まっている場合が多いです。邪魔や停滞を感じるときは、現状の守りが強すぎる（固執している）か、あるいは一度立ち止まってエネルギーを補給すべき時であるケースがほとんどです。最近、身の回りに変化が起きているけれど、これが本当に良い転機なのか不安…チャンスを逃さ

こんにちは、今回もこのページを開いてくださり、ありがとうございます。新しい仕事をはじめたばかりの頃って、覚えることが多くて、つい「ちゃんとやらなきゃ」「早く覚えなきゃ」と思ってしまいますよね。私も最近、新しい職場で働き始めました。仕事が終わった後、店長に「覚える事は沢山あるけど、焦らなくていいからね」と声をかけてもらって、少し「ドキッと」しました。でもそれは、私ができていないのではなく、「大丈夫だよ」という店長の優しさだったんですよね。最初から何でもできる人なんていない。だからこそ、今は"できるようになる途中”なんだと思います。私はこれまで、「頑張らなきゃ」「迷惑かけちゃいけない」そんな気持ちで力が入りすぎて、疲れてしまうことがありました。でも今は少し違います。「大変」と思うよりも「覚えていくのもひとつの流れ」そんな風に思えるようになってきました。職場には、学生時代の同級生もいて、その人が優しくてふとした時にホッとできる存在です。一人じゃないって、やっぱり大きいですね。もし今、新しい環境で不安を感じている人がいたら、伝えたい事があります。焦らなくて大丈夫。あなたのペースでちゃんと進んでいます。そして、周りにはきっと支えてくれる人や、守ってくれる人がいます。「頑張らなきゃ」じゃなくて、「続けられそう」そ言う思えたとき、もう十分に進んでいます。無理をしなくてもいい。あなたのペースで大丈夫です。ここまで読んでくださったあなたも、心の声を聞くタイミングに来ているかもしれません。今、悩んでいるあなたに「心の声」をお届けするお手伝いができたら幸いです。

職場で高圧的な先輩から仕事を教わる際、萎縮してしまうという悩みは、多くの人が経験します。まずは上司に相談し、先輩との関係性を改善するために仲介してもらうことをおすすめします。上司に相談する際には、今あなたが抱えている問題と、先輩がなぜ高圧的な態度を取るのか分からないという点に絞って話すと良いでしょう。それでも先輩の態度に変化が見られない場合は、再度上司に相談することをためらわないでください。あなた自身を守るのは、あなたです。上司が具体的な対策を取るのであれば、しばらく様子を見るのも一つの手です。しかし、相談しても改善されず、先輩の態度が容認されている場合は、転職を考える必要があるかもしれません。また、公的機関に相談することも選択肢の一つです。「今ある場所で努力する」のも大切ですが、「成長できる場所を選ぶ」というのも現実的な選択です。易の教えにあるように、物事は常に変わります。自分に最適な環境を見つけるために、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。