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東京で活躍していた声優の方から「粋」な生き方を勧められたのは20年以上前のことです。彼は、同窓の仲間に若いころの話をされ、そんな昔の話をするのは「粋」じゃないと言って居酒屋を出ていきました。危うく喧嘩になるのではないかとハラハラさせられました。 今朝、江別に向かって国道１２号を走り、豊幌駅前の交差点が赤信号になり停車しました。横断歩道を１人のオバサンが走って横切りました。気づくと駅には電車が停まっていました。 私が通学していたころ、途中で停車する駅で、毎朝、走り込んでくる学生たちと、駅員、車掌のバトルが繰り広げられていました。それでも、結局、駅員は学生たちが乗車するのを確認してから笛を吹いていました。電車を見送る駅員の思いやりは「粋」だったと思います。 オバサンは力いっぱい走っているようですが、足が遅いので、電車は発車するだろうと思ってみていましたが、オバサンはホームに辿り着き、彼女が乗るのを待ってから電車のドアが閉まりました。無人駅なので、この「粋」なサービスは車掌の気配りです。おそらく、車掌は運転席から交差点を見ていたのだろうと思います。拍手、拍手、パチパチ。 そんな感動に浸っていると、後ろの車からクラクションを鳴らされました。信号は青に変わっていました。私は焦ってブレーキから足を放し、車を発車させました。 仕事を止めてから、人生初のスローライフを過ごすことになり、困惑することもあるのですが、こういう瞬間を気づくことができるようになったことを嬉しく感じます。これまでは、クラクションを鳴らす側の生活でした。 私の場合、受託した仕事の発注先からの資料が提出期限を過ぎても届かない

昨日放送していた『猫のしっぽ カエルの手』スローライフの日本の先駆者、ベニシア・スタンリー・スミスさん番組冒頭で、2年前に認知症が進み介護施設に入所されたとご主人から説明がありました。悲しい気持ちになった。

スローライフ効率やスピードを重視するのではなくのんびりと過ごしながら人生を楽しみ生活の質を高めようとすることスローフードから派生した和製語日々の暮らしを丁寧にする住む場所や環境を変えてみる プライベートな時間を大切にする仕事を見直してみる自然に触れる時間を増やすニュース情報と距離を置く時間に追われる生活を見直すストレス社会から抜け出す方法ストレス社会で生き抜く方法簡単に生活環境を変えることはできないでも心がけることはできる時間に追われない生活ゆっくりとした時間を過ごす気持ちに余裕のある暮らし気持ちに余裕のある日常せかせかしないゆったり過ごすのんびりするリラックスするそんな時間を持つことはできるはず忙しい日常急かされる仕事時間に追われる生活お金に追われる暮らしいざのんびりしようとしてもなかなかできない普段から心がけることが大切時代に振り回されるから生きづらくなる苦しくなるつらくなる無理をするがまんするストレスがたまるゆっくりする日を決めてもいいのんびり過ごすと決めていい何もしないと決めてもいい景色をぼーっと眺めるのもいいせわしい日常から離れることが大切スローライフ田舎暮らしをすることだけがスローライフじゃない自分の時間をちゃんと持つこと人に侵されない時間をちゃんと持つこと好きなことをする時間自由な時間羽を伸ばす時間何でもいいあなたがあなたらしさを回復できる時間ゆっくりしようのんびりしようあせらず生きよう慌てず生きようあなたの人生あなただけのものあなたの時間を大切にすればいい心に余裕が持てれば生きやすくなる楽しくなるラクになるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

最近、このような声を耳にすることはありませんか？「休んでいるつもりなのに、なんだかスッキリしない。」「休みを取るときの絶妙なバランスがわからない。」たしかに、大切な休む時間ですらつい「仕事を続けたい」「誰かのために努力したい」と考えてしまうこともありますよね。その気持ちは美徳ですが、そのままでは、いつかこころや体がパンクしてしまうことも。この記事では、自分を大切にしながら休むことの重要性と、ちょうどよい休み方を見つけるためのヒントをお伝えします。休むことは「自分を充電する時間」休むことは、消極的ではなく「自分を充電する」ための時間です。スマートフォンや電源デバイスのように、人間もエネルギーが減ってくると、効率よく動けなくなります。でも、自分を充電するとはいえ、「ずっと床に入っていること」や「悩み続けること」を指すわけではありません。大切なのは、「自分が何を希望しているか」を知り、それを満たすための休み方を選ぶことです。自分の休み方を見つけるヒント自分に対して気を伸ばし、バランスを取るためには次のようなヒントが有効ですすぐに行動に繋げる小さなゴール「まずは10分だけ」という小さなゴールを設定しましょう。それは、瞬間に満たされることで良いのです。ヒーリングミュージックを聴く、風景を見に出かける、そんな簡単なことでOKです。何かを許された気分になれることをする自分を許し、契約を解き放ってあげましょう！つい「やらねばならない」と思うことに苛られるけれど、たまにはしていることを許し、ちょっとした楽しみを設けましょう。例えば、足を伸ばしてソファに居るだけでも「あ、これでいいんだ」と思えるの

使命感がある友達と弱いところを護ってくれる友達 マイナイを与えあっているので 現状では一方的に助けていただいているのだが 友達だと考えていいのだと思っているのだが 目標のスケールが大きくなり始めてからは 広告業界の知り合いとしか話をしていない。 1人だけリアルワールドの友達が 新しい計画について話を聞きに来てくれたが 仕事帰りで時間もなかったのでほとんど話せなかった。照合を取っていないがココナラ様内にもいるような気がする。 利益のバランスをとるのは得意だが 自分の感情の取り扱いは実は苦手だ。 友達を作るのは得意だが内心はわりと孤独だ。 厳しい躾けにしごき抜かれて育ったので ヘタレだが甘えるのが下手でよく燃え尽きている。 夜中心配してログインしてくれたような気がする。 占師はわりとすぐ人を嫌いになるタイプの人が多いと思うから 距離感がすごく重要と御互いに気を使いあっている数人は 今のところいいねだけのコミュニケーションだが すごく通じ合えている気がしている。 いいねをひとまずお金の代わりに使ってみる といったのにいいねをたくさんくれる。 すごくきれいな文章を書く方なのに ヒロピンの駄文を丁寧に読んでくれる。 少しフレネミー。 まぁ仕方ない。 ベテランの占師同士何処かで顔を合わせていたりして 友達同士だったりするわけだから あっちとこっちのバランス。 しかもそんなことを本当にしたいと思っているのがキモイ、はずだけど少しわくわくしている。実働し始めたら絶対来てくれると思うけど。 何となくこの占い業界の停滞感を打破したい。

ﾋﾛﾋﾟﾝには作ってみたいと思う事業がいくつかあり 今その準備をしながらのんびりと暮らしているのだが インスピレーションの女神と共通の友人から やはりよりを戻したいと相談されていると相談された。 (^_^;)…⤵⤵ 一応伝えるだけ伝えたけれど 今のところ戻る気はなさそうで… 戻る気をなくなせたかったので殿様待遇のライフスタイルである。同じことができて何とか奪還のテーブルに… このまま新しい生活を始めてもよかったのだけど 友人の友人からもずるいことをするなと釘を刺されたため 結果ﾋﾛﾋﾟﾝが逆さづりの刑に… 実際は何も言わないでおくと 事業が成立したときによりが戻ってﾋﾛﾋﾟﾝはキックアウト 事務所のカギと小さなアパートの鍵を交換して御別れになるのかな… と思っている… しかも実際にステイタスがあがった場合の本命は女神ではないらしい… 状況がぐちゃぐちゃなのでセカンドバチェロレッティに巻き込まれた… という状況。 何故か… ﾋﾛﾋﾟﾝは過去のいじめ経験から密教結界師の修行をしている。 わかりやすくいうと修験道の1種である。 勘のよい方は御分りのこと… もし恩人が存命ならﾋﾛﾋﾟﾝは口を割らなかった しかし…

お城で過ごす「小さな楽園」の一日今日はとてもいいお天気。庭のスプリンクラーを回して芝生に水をあげながら、そのままお城の庭でサンドイッチを広げて、ちょっとしたピクニックを楽しんでいました。ふと果樹園を見に行ってみたら、これまで気付かなかったキウイやプラムの木を発見！サクランボやリンゴだけじゃなかったんだ…と、思わず笑顔になりました。引っ越してきてから、ほとんどお城の敷地から出ていません。小さなお城とはいえプールや馬小屋散歩道に果樹園まであってこの空間だけで毎日がすごく豊かなんです。「もっと広いお城を手に入れたら、きっと大きな菜園を作ろう」そんな夢もふくらませながらお城の中で暮らすだけで何十年も楽しく過ごせる気がしています。もしかしたらこれから世の中はまた騒がしくなるかもしれないけれど、こんな風に自分の安心できる場所があれば、どんな時代でも穏やかに暮らしていけるんじゃないかな、なんて思ったり。…エデンの園ってこんな感じだったのかも？この幸せな気持ちと一緒に、オランダからあなたの毎日がより豊かになるようなエネルギーをお届けしています。静かで満ち足りた暮らし。あなたも自分だけの「小さな楽園」を見つけてくださいね。ロシア超能力研究所の元日本代理人悟りの賢者Nobuyuki NONAKA

　最近、「忙しい」「時間がない」という言葉をよく耳にしませんか？僕も以前はそうでした。でも、ある日気づいたんです。人生って、ゆっくり生きた方が実は充実するんじゃないかって。　そう、今日はスローライフについて話したいと思います。スローライフって、単に「のんびり」することじゃないんです。むしろ、人生をより豊かにする秘訣なんですよ。　では、スローライフを始めると、どんないいことがあるのか。5つの理由を挙げてみましょう。1. ストレス軽減：   忙しさから解放されると、ストレスが激減します。これ、科学的にも証明されているんですよ。ストレスホルモンのコルチゾールが減少するんです。2. 創造性の向上：   ゆとりができると、脳がリラックスして創造性が高まります。アイデアが湧いてくるんですよ。3. 人間関係の改善：   時間に追われていると、人間関係がおろそかになりがち。でも、ゆとりができると、大切な人との時間を楽しめるようになります。4. 健康増進：   ゆっくり食事を楽しんだり、十分な睡眠を取ったりすることで、体調が良くなります。5. 自己実現：   忙しさから解放されると、自分が本当にやりたいことに時間を使えるようになります。　さて、ここまで読んで「いいけど、そんな時間ないよ」って思った人。大丈夫です。スローライフは、一気に始める必要はありません。　例えば、週に一度、「自己拡張タスク」というのをやってみてはどうでしょう。これは、普段できていないけどやりたいことをリストアップして、それを実行するんです。パートナーと一緒にやるとより効果的ですよ。　また、毎日15分でも瞑想の時間を作ってみる

社会人となり学生の頃とは打って変わって海に行けない...趣味でサーフィンを始めてから波に乗り並みのパワーを感じて押し出される感覚を知ってからどっぷりハマってしまい...サーフィンを始めてから人生が180度変わったと行っても過言ではありません明後日、日曜日１人で千葉北まで行ってこようかな〜笑今日も一日よろしくお願いします^^