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昨日まで優しかったのに、今日は返信がそっけない。会っても心は上の空のようで、なんだか壁を感じる。そんな彼の変化に気づいた瞬間、頭の中は彼に対する不安でいっぱいになりますよね。私が何かしたのかな。もう気持ちが冷めたのかな。別れたいのかな。考えれば考えるほど不安がふくらんで、眠れなくなる夜もあると思います。最初にお伝えしたいのは、彼が冷たくなったからといって、気持ちが冷めたと決めつけないでほしいということです。男性が急にそっけなくなる背景には、女性から見ると意外な心理が隠れていることがよくあります。公認心理師として多くのご相談をお聞きしてきた経験から、その代表的なパターンをお話しします。 1. 嫌いになったのではなく、頭がいっぱいになっているまず知っておいてほしいのは、多くの男性は悩みを抱えると「黙ってしまう」傾向があるということです。女性は不安なとき、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちを整理することが多いですよね。ところが男性は、ひとつのことに集中して、自分の中だけで解決しようとする傾向があります。仕事のプレッシャー、将来への不安、自分への不甲斐なさ。そうしたものを抱えているとき、男性は恋人にまで気持ちを回す余裕をなくし、結果として連絡や態度がそっけなくなることがあります。このとき、あなたへの愛情そのものは、ほとんど変わっていないことが多いのです。冷たく見える態度は、嫌いになったサインではなく、彼が彼自身の課題でいっぱいになっているサインかもしれません。2. 「冷めた」のではなく「慣れた」可能性つきあいが少し長くなってきたタイミングで彼がそっけなくなった場合、それは「冷めた」ので