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みなさんこんにちは！すっかり春になりましたね。私が住んでいるところは、今日も晴れ晴れとして心地よい天気です。そんな季節ですが、みなさんは睡眠過多になっていませんか？冬から春にかけて、自律神経が乱れがちです。「春眠暁を覚えず」という言葉がある通り、目覚ましがなければ、いつまでも寝てしまうということ。私も最近は、ついて過ぎてしまうので、注意しなくちゃいけません(笑)ところで皆さん、最近一番、何で笑いましたか？私は、面白い動画を見て笑いました。特に、犬の動画が大好きで、つい面白い仕草や行動をするワンチャンに、笑ってしまうのです。癒されるし、ついほっこりして笑ってしまい、本当にストレスが解消されます。「笑う門には福来る」という言葉の通り、笑う人には幸運がやってきます。最近笑っていないな～と実感している人、おそらくたくさんいらっしゃるかと思います。そんな時は、無理やりにでもいいので、口角を上げてみてください。すると、脳が反応して幸福になるホルモンを出してくれます。難しい人は、手鏡を持ってきて、鏡の前で口角を上げて「ニコ」ッとしてみてください。だんだんと、心が軽くなります。ぜひ、試してくださいね！

今日、朝にエビス様にお祈りしているときにいただいたメッセージです。ちょっとアレンジしていますが、タイトルのようなことを言われました。もう少し詳しくお話すると、わたしの日課である朝のお祈り時間というのがあります。この時間はいつもサポートしてくれている天界の存在、神様、天使、宇宙、ご先祖様、守護霊様、そして、自分自身へ感謝を捧げる時間です。この祈りのおかげでわたしのサービスが成り立っているということもあります。そして今日、祈りを捧げているときに、エビス様から「暗い顔をしているよ」とメッセージがありました。特に悪いことは考えていなかったのですが、顔が暗い、と言われてしまったわけです。そういえば、時々、不機嫌でもないのにいつも怒っているような顔をしている人がいます。わたしもそんな状態だったようです。そうすれば良いですか？と聞いた答えが少し心外でした。「まずは身なりを整えなさい」ということだったからです。内面をどうこう、という話なら分かりますが、外見について指摘されることはあまりありませんでした。一旦お祈りをやめ、シャワーを浴びて服を着替え、身なりを整えて再び祈っていると「笑いなさい」と言われました。「でも、楽しいこともないのに笑えません」というと「では笑顔でいなさい」といわれました。「豊かさというものはお金だけではありません。あなたの豊さのエネルギーが大事なのです。豊かさを周りに振りまきなさい。そうすれば、豊かな人になれるから」ということでした。これは人の目をもっと気にしなさい、ということではなく、自分自身を豊かさで溢れさせ、それを分け与えなさい。ということでもあるのです。その為に身な