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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡毎日暑い日が続きますね💦本日はインナーチャイルドについてお話しをしたいと思います。以前、インナーチャイルドは『地雷』のようなものだとお話しをしました。アダルトチルドレンはインナーチャイルドを持っている人のことを言います。あなたが『地雷』を持つことになってしまったきっかけ（原因）についてこのブログを読みながら少し振り返ってみてはいかがでしょうか？ちょっと辛いかも…という方は無理しなくていいですよ(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*あなたには、大人になってから感情が乱れるような特定なシーンはありますか？言われたくない言葉されたくないこと誰にでもあるのではないでしょうか？例えば…頑張っているのに「がんばれ！」⇨追い込まれている気がする　頑張りを認められていない気がする「やってあげたのに」⇨恩着せがましい　お返しを強要されている気がする「できて当たり前」⇨できない自分はダメなの？「まだ？」「早くして！」⇨急かされる　＝遅いと責められている気がする　　周りに合わせないと置いていかれるような気持ちになる「ちょっと待って！」⇨待たされる＝軽くみられているようで不安になる家族（親）に言われたり、されたりしたことが、あなたの「アレルギーワード」「アレルギーシーン」となります。大人になってから感情が乱れるような特定のシーンは、「アレルギーワード」を言われたり、「アレルギーシーン」をされた、時に起こります。「アレルギーワード」「アレルギーシーン」はいわゆる『地雷』ですね。インナーチャイルドです。ア

こんばんは。独立に向けて事業計画書を作成したり、テナントを絞り込んだりとなんやかんやでバタバタと過ごしておりました。暑い日が続きます。。オレクサンドル・ウシク選手、強かったですね。ヘビー級4団体統一チャンピオンです。前日軽量で体重差は13kg、勇敢な闘う姿に勇気をもらいました！私は今は通勤で車で小一時間かけ、住んでいる場所よりも遥か田舎に通い仕事をしています。そこは村社会で、都会とは全く民族性が異なる地域です。村社会あるあるなんですけど、めちゃくちゃ人同士の距離感が近いんですよね。だいたい知り合いみたいな感じだったり、近所付き合いなんかでも常に誰かに見られてたりしているようです。その反面、支え合いの精神もあるしいいところもあるんですけど、人にどう見られているか、ということを気にしている、いや、過剰に気にして生活している人が多いです。そうなってくると、自分の意見を言わず、事を荒立てないようにするという精神が培われていくようです。意見は言わないんですけど、その反面陰口はめちゃくちゃ言う、こういう場面をよく見ます。＃田舎が発展しない理由がよくわかります田舎じゃなくても、周囲を気にして自分の意見をなかなか言えない、そんな人は多いと思います。周囲を気にして意見を言えない、あえて言わないようにしているんじゃなくて、言えないんですよね。言わないって人はほとんどいないんじゃないかな。言えない人ばっかりです。思っていることを言えなかった、という経験を積み重ねていくと、確実に負け癖がつきます。自分の意見を伝えることはなく、納得がいかないけど人の言うことに従うしかなく、気力がどんどん失われていきます

【身体の事】 恋人との関係をうまく続ける為にはお互い 気持ちを話すコミュニケーションが大切で しかし思った事を全部そのまま言えば良い 訳ではなく逆に相手を傷つけてしまう事も あるのです 米の心理学者のマークトラヴァース博士は 恋人に言っちゃダメな事が2つあると言い その1つ目は身体の変化についての指摘で 特に恋人の体の変化は慎重にするべきです 人の身体についての言葉はたとえ気遣いで 言ったつもりでも相手の心に深く刺さって 例えば「最近太った？」や「疲れてる？」 「肌が荒れてるよ」等があげられます あなたが軽い気持ちで言った事でも相手は 欠点を言われたと受け取る事が多いのです 2016年におこなった研究で解った事があり 恋人と体重の話をした人の約55％が気分が 悪くなった と答えてます 優しい言い方でも結果はあまり変りません なら何故傷つき易いのかと言うと大多数は 自分の体の変化を既に解っててそこに他の 人から言われるとそんなに変わったのかと ショックを受ける事があるからです トラヴァース博士の意見として体の変化は 生きれば自然に起きる事でわざわざそれを 言わなくても良い場合が殆どで相手を思い 気遣いの沈黙は優しさでもあるのです 2つ目の言わなくても良い事は非建設的な 批判でこれは役に立たずただ傷つけるだけ 相手の悪い所を指摘して責めたりする事は 自身の感情を一方的に言うだけの行為です 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【言う必要ない事】 相手がどう感じるかは言葉の内容よりその その言葉にこもった気持ちのトゲで決まり たとえば「貴方は毎回お金の使い方下手で ダメだね」とか「